Verfügbarkeit: Cardio-Pilates

Cardio-Pilates:

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Meier, Natascha (VerfasserIn), Wolff, Christiane (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Gräfe u. Unzer 2008
Ausgabe:	1. Aufl.
Schriftenreihe:	GU Lust zum Üben
Schlagworte:	Pilates-Methode Übungssammlung
Online-Zugang:	Klappentext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	80 S. zahlr. Ill. 200 mm x 165 mm 1 DVD (80 Min.)
ISBN:	9783833810329 3833810327

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV023254266
003	DE-604
005	20210211
007	t\|
008	080411s2008 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 07,N46,0826 \|2 dnb
016	7		\|a 986120057 \|2 DE-101
020			\|a 9783833810329 \|c : EUR 19.90, sfr 34.90 \|9 978-3-8338-1032-9
020			\|a 3833810327 \|c : EUR 19.90, sfr 34.90 \|9 3-8338-1032-7
024	3		\|a 9783833810329
035			\|a (OCoLC)644430349
035			\|a (DE-599)DNB986120057
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c XA-DE-BY
049			\|a DE-91 \|a DE-12 \|a DE-355 \|a DE-20 \|a DE-11
082	0		\|a 613.714 \|2 22/ger
084			\|a ZY 4832 \|0 (DE-625)158629:13012 \|2 rvk
084			\|a ZY 4852 \|0 (DE-625)158630:13012 \|2 rvk
084			\|a SPO 171 \|2 stub
084			\|a 796 \|2 sdnb
100	1		\|a Meier, Natascha \|e Verfasser \|0 (DE-588)132635852 \|4 aut
245	1	0	\|a Cardio-Pilates \|c Natascha Meier ; Christiane Wolff
250			\|a 1. Aufl.
264		1	\|a München \|b Gräfe u. Unzer \|c 2008
300			\|a 80 S. \|b zahlr. Ill. \|c 200 mm x 165 mm \|e 1 DVD (80 Min.)
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
490	0		\|a GU Lust zum Üben
650	0	7	\|a Pilates-Methode \|0 (DE-588)4605994-5 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|0 (DE-588)4222208-4 \|a Übungssammlung \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Pilates-Methode \|0 (DE-588)4605994-5 \|D s
689	0		\|5 DE-604
700	1		\|a Wolff, Christiane \|e Verfasser \|0 (DE-588)13160404X \|4 aut
856	4	2	\|m Digitalisierung UB Regensburg \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016439579&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Klappentext
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016439579&sequence=000003&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016439579

Datensatz im Suchindex

_version_	1821123632283254784
adam_text	Cardîo-Pîlates Kraft, Fitness, Beweglichkeit Dieses Buch stellt Ihnen die neuartige Kombination aus Pilâtes und Cardio-Training vor. Damit können Sie Ihren Kör¬ per optimal formen und zugleich das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Die beiliegende DVD mit den drei Übungsprogrammen macht noch mehr Lust aufs Üben. > Den Körper straffen und sanft die Ausdauer trainieren · Dynamisch üben - für mehr Spaß und Power > Das Körperbewusstsein stärken, die Haltung verbessern und eine setbstbewusste Ausstrahlung gewinnen F", :- DAS POWER-DUO DIE OPTIMALE FLTNESSKOMBINATION_8 SIE KOENNEN ALLES HABEN!_8 FETTVERBRENNUNG UND PRAEZISE KOERPERARBEIT 8 FASZINATION PILATES 9 DIE ANDERE HAELFTE: CARDIO-TRAINING 11 ALS ZWEIERTEAM UNSCHLAGBAR_14 OPTIMALTRAINIEREN_16 DAS CARDIO-PILATES-PROGRAMM 16 DAS BENOETIGEN SIE ZUM UEBEN 17 WIE OFT TRAINIEREN? 17 FITNESS IN (FAST) JEDER LEBENSLAGE 18 UEBEN MIT BUCH UND DVD 18 SCHWUNGVOLL UND DOCH PRAEZIS? CARDIO-PILATES-BASICS_22 LOCKERES BECKEN_22 FLEXIBLER BRUSTKORB_24 EIN SCHOENES DEKOLLETEE_26 ZENTRIERUNG_28 BEWEGLICHE WIRBELSAEULE_32 LAENGE IN DEN BEWEGUNGEN_34 GESCANNT DURCH BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/986120057 DIGITALISIERT DURCH LMPRESSUM_80 KRAFT UND BALANCE - STANDING PILATES ROLL UP AND DOWN - DER CARDIO-EFFEKT_38 ROLL UP AND DOWN_38 BOARD_4O RIPCAGE CIRCLE 42 WINDMILL_44 CAT_46 STANDING SINGLE LEG STRETCH_48 STANDING SIDE LEG LIFT 50 STANDING LEG CIRCLE 52 PILATES FLOW: TRIANGLE - BOARD_54 SWIMMING_56 PUSH UP_58 PILATES-FLOW AUF DER MATTE LASSEN SIE ES FLIESSEN_62 STERNUM DROP_62 CURL UP AND BICYCLE IN THE AIR 64 ASSISTED ROLL UP AND DOWN_65 SHOULDER BRIDGE 66 SINGLE LEG STRETCH_68 REVERSED PUSH UP_69 THE HUNDRED_70 HIP EXTERNAL ROTATION_72 SWAN_73 SHELL STRETCH_74 SPINETWIST_75 ZUM NACHSCHLAGEN SACHREGISTER_76 BUECHER UND ADRESSEN, DIE WEITERHELFEN 78
adam_txt	Cardîo-Pîlates Kraft, Fitness, Beweglichkeit Dieses Buch stellt Ihnen die neuartige Kombination aus Pilâtes und Cardio-Training vor. Damit können Sie Ihren Kör¬ per optimal formen und zugleich das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Die beiliegende DVD mit den drei Übungsprogrammen macht noch mehr Lust aufs Üben. > Den Körper straffen und sanft die Ausdauer trainieren · Dynamisch üben - für mehr Spaß und Power > Das Körperbewusstsein stärken, die Haltung verbessern und eine setbstbewusste Ausstrahlung gewinnen F", :- DAS POWER-DUO DIE OPTIMALE FLTNESSKOMBINATION_8 SIE KOENNEN ALLES HABEN!_8 FETTVERBRENNUNG UND PRAEZISE KOERPERARBEIT 8 FASZINATION PILATES 9 DIE ANDERE HAELFTE: CARDIO-TRAINING 11 ALS ZWEIERTEAM UNSCHLAGBAR_14 OPTIMALTRAINIEREN_16 DAS CARDIO-PILATES-PROGRAMM 16 DAS BENOETIGEN SIE ZUM UEBEN 17 WIE OFT TRAINIEREN? 17 FITNESS IN (FAST) JEDER LEBENSLAGE 18 UEBEN MIT BUCH UND DVD 18 SCHWUNGVOLL UND DOCH PRAEZIS? CARDIO-PILATES-BASICS_22 LOCKERES BECKEN_22 FLEXIBLER BRUSTKORB_24 EIN SCHOENES DEKOLLETEE_26 ZENTRIERUNG_28 BEWEGLICHE WIRBELSAEULE_32 LAENGE IN DEN BEWEGUNGEN_34 GESCANNT DURCH BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/986120057 DIGITALISIERT DURCH LMPRESSUM_80 KRAFT UND BALANCE - STANDING PILATES ROLL UP AND DOWN - DER CARDIO-EFFEKT_38 ROLL UP AND DOWN_38 BOARD_4O RIPCAGE CIRCLE 42 WINDMILL_44 CAT_46 STANDING SINGLE LEG STRETCH_48 STANDING SIDE LEG LIFT 50 STANDING LEG CIRCLE 52 PILATES FLOW: TRIANGLE - BOARD_54 SWIMMING_56 PUSH UP_58 PILATES-FLOW AUF DER MATTE LASSEN SIE ES FLIESSEN_62 STERNUM DROP_62 CURL UP AND BICYCLE IN THE AIR 64 ASSISTED ROLL UP AND DOWN_65 SHOULDER BRIDGE 66 SINGLE LEG STRETCH_68 REVERSED PUSH UP_69 THE HUNDRED_70 HIP EXTERNAL ROTATION_72 SWAN_73 SHELL STRETCH_74 SPINETWIST_75 ZUM NACHSCHLAGEN SACHREGISTER_76 BUECHER UND ADRESSEN, DIE WEITERHELFEN 78
any_adam_object	1
any_adam_object_boolean	1
author	Meier, Natascha Wolff, Christiane
author_GND	(DE-588)132635852 (DE-588)13160404X
author_facet	Meier, Natascha Wolff, Christiane
author_role	aut aut
author_sort	Meier, Natascha
author_variant	n m nm c w cw
building	Verbundindex
bvnumber	BV023254266
classification_rvk	ZY 4832 ZY 4852
classification_tum	SPO 171
ctrlnum	(OCoLC)644430349 (DE-599)DNB986120057
dewey-full	613.714
dewey-hundreds	600 - Technology (Applied sciences)
dewey-ones	613 - Personal health & safety
dewey-raw	613.714
dewey-search	613.714
dewey-sort	3613.714
dewey-tens	610 - Medicine and health
discipline	Sport Sportwissenschaft Medizin
discipline_str_mv	Sport Sportwissenschaft Medizin
edition	1. Aufl.
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV023254266</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210211</controlfield><controlfield tag="007">t\|</controlfield><controlfield tag="008">080411s2008 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">07,N46,0826</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">986120057</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783833810329</subfield><subfield code="c">: EUR 19.90, sfr 34.90</subfield><subfield code="9">978-3-8338-1032-9</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3833810327</subfield><subfield code="c">: EUR 19.90, sfr 34.90</subfield><subfield code="9">3-8338-1032-7</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783833810329</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)644430349</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB986120057</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-20</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">613.714</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 4832</subfield><subfield code="0">(DE-625)158629:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 4852</subfield><subfield code="0">(DE-625)158630:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 171</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">796</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Meier, Natascha</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)132635852</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Cardio-Pilates</subfield><subfield code="c">Natascha Meier ; Christiane Wolff</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Gräfe u. Unzer</subfield><subfield code="c">2008</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">80 S.</subfield><subfield code="b">zahlr. Ill.</subfield><subfield code="c">200 mm x 165 mm</subfield><subfield code="e">1 DVD (80 Min.)</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">GU Lust zum Üben</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Pilates-Methode</subfield><subfield code="0">(DE-588)4605994-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4222208-4</subfield><subfield code="a">Übungssammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Pilates-Methode</subfield><subfield code="0">(DE-588)4605994-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Wolff, Christiane</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)13160404X</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung UB Regensburg</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016439579&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Klappentext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016439579&sequence=000003&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016439579</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content
genre_facet	Übungssammlung
id	DE-604.BV023254266
illustrated	Illustrated
index_date	2024-07-02T20:29:10Z
indexdate	2025-01-13T09:00:34Z
institution	BVB
isbn	9783833810329 3833810327
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016439579
oclc_num	644430349
open_access_boolean
owner	DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-355 DE-BY-UBR DE-20 DE-11
owner_facet	DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-355 DE-BY-UBR DE-20 DE-11
physical	80 S. zahlr. Ill. 200 mm x 165 mm 1 DVD (80 Min.)
publishDate	2008
publishDateSearch	2008
publishDateSort	2008
publisher	Gräfe u. Unzer
record_format	marc
series2	GU Lust zum Üben
spelling	Meier, Natascha Verfasser (DE-588)132635852 aut Cardio-Pilates Natascha Meier ; Christiane Wolff 1. Aufl. München Gräfe u. Unzer 2008 80 S. zahlr. Ill. 200 mm x 165 mm 1 DVD (80 Min.) txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier GU Lust zum Üben Pilates-Methode (DE-588)4605994-5 gnd rswk-swf (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Pilates-Methode (DE-588)4605994-5 s DE-604 Wolff, Christiane Verfasser (DE-588)13160404X aut Digitalisierung UB Regensburg application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016439579&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Klappentext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016439579&sequence=000003&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Meier, Natascha Wolff, Christiane Cardio-Pilates Pilates-Methode (DE-588)4605994-5 gnd
subject_GND	(DE-588)4605994-5 (DE-588)4222208-4
title	Cardio-Pilates
title_auth	Cardio-Pilates
title_exact_search	Cardio-Pilates
title_exact_search_txtP	Cardio-Pilates
title_full	Cardio-Pilates Natascha Meier ; Christiane Wolff
title_fullStr	Cardio-Pilates Natascha Meier ; Christiane Wolff
title_full_unstemmed	Cardio-Pilates Natascha Meier ; Christiane Wolff
title_short	Cardio-Pilates
title_sort	cardio pilates
topic	Pilates-Methode (DE-588)4605994-5 gnd
topic_facet	Pilates-Methode Übungssammlung
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016439579&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016439579&sequence=000003&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT meiernatascha cardiopilates AT wolffchristiane cardiopilates

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge