Gut sein, wenn's drauf ankommt: Erfolg durch mentales Training
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Hanser
2008
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| Ausgabe: | [2., überarbeitete Auflage] |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturverz. S. 213 - 215 |
| Beschreibung: | IX, 218 Seiten Illustrationen, Diagramme 22 cm |
| ISBN: | 9783446414938 3446414932 |
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HANS EBERSPAECHER GUT SEIN, WENN'S DRAUF ANKOMMT ERFOLG DURCH MENTALES
TRAINING N * *'- HANSER AS3. KA. J- VII INHALT 1 VORWORT , 1 2 DAS
PROBLEM: ANFORDERUNGEN UND BEANSPRUCHUNG 7 2.1 ANFORDERUNGEN BEWAELTIGEN
BEANSPRUCHT . 9 2.2 ROUTINE IST BEANSPRUCHUNG IN DER KOMFORTZONE . 10
2.3 DIE PSYCHO-LOGIK DER ROUTINE 13 2.3.1 ROUTINE IST MITUNTER
PROBLEMATISCH 14 2.3.2 DIE PSYCHO-LOGIK DES MISSLINGENS VON ROUTINE .
17 2.4 SELBSTGESPRAECHE - DIE GANZ INDIVIDUELLE STELLUNGNAHME 19 2.5
BEWERTEN VON ANFORDERUNGEN - AUSLOESER MENTALER BEANSPRUCHUNG 22 2.6 DIE
PSYCHO-LOGIK DES MISSLINGENS: - GEDANKEN ALS MAGNETE . . . 23 2.6.1 MAN
BEWERTET ANFORDERUNGEN, ANSPRUECHE UND KONSEQUENZEN . . -. 25 2.6.2 NICHT
ODER ANDERS BEWERTEN? 28 2.6.3 DAS ZIEL: ANFORDERUNGEN FUERS GELINGEN
KONSTRUKTIV BEWERTEN 31 3 DAS SYSTEM: DIE PSYCHO-LOGIK DES GELINGENS .
33 3.1 SYNERGIE: DER MENSCH IST EIN BIO-OEKOSOZIAL- MENTALES SYSTEM . 35
3.2 SOLL-WERT FUERS GELINGEN: EIN FREIER KOPF . 47 3.3 VORSTELLUNGEN:
PRUEF- UND FUEHRUNGSGROESSEN FUERS GELINGEN 51 INHALT 3.4 WIE MAN
VORSTELLUNGEN AENDERT: FIGUREN UND GEWOHNHEITEN 56 4 DIE METHODE: DAS
MENTALE TRAINING 67 4.1 TRAINING - DER WEG ZUM GELINGEN 69 4.1.1 DAS
ZIEL: GUT SEIN, WENN ES DARAUF ANKOMMT 69 4.1.2 WAS TRAINING
ANSTRENGEND, ABER ERFOLGREICH MACHT 72 4.1.3 TRAINING ERFORDERT ZIELE,
MOTIVATION, KONZENTRATION UND KOMPETENZUEBERZEUEGUNG 73 4.2 ' DAS MENTALE
TRAINING - DIE METHODE . ; 74 4.2.1 MENTALES TRAINING IST PROBEHANDELN
74 4.2.2 MIT MENTALEM TRAINING FIT JENSEITS DER ROUTINE . 81 4.3
MENTALES TRAINING NACH DEM 3-4-5-PRINZIP 85 4.3.1 3 ZIELE DES MENTALEN
TRAININGS 85 4.3.2 4 WEGE DES MENTALEN TRAININGS - 95 4.3.3 5 SCHRITTE
DES MENTALEN TRAININGS . . 99 4.3.4 *UND HOPP" REICHT NICHT! -
MISSVERSTAENDNISSE ZUM MENTALEN TRAINING 104 4.3.5 WIRKUNGEN DES MENTALEN
TRAININGS 108 4.3.6 GRUNDSAETZE DES MENTALEN TRAININGS 114 4.4
SITUATIONEN, DIE MAN MIT MENTALEM TRAINING BESSER BEWAELTIGT 121 4.5
KRITIK AM MENTALEN TRAINING 1 24 4.6 VORAUSSETZUNGEN FUER ERFOLGREICHES
MENTALES TRAINING 125 4.6.1 ZIELE 125 4.6.2 MOTIVATION UND SINN 1 35
4.6.3 KONZENTRATION . . . . * : . . .' 143 4.6.4 KOMPETENZUEBERZEUGUNG
155 INHALT IX 5 DIE PRAXIS DES MENTALEN TRAININGS 161 5.1 DER PILOT -
VOM FLUGSCHUELER ZUM FLUGKAPITAEN 164 5.2 MOTORRADRENNEN - DER RITT DURCH
DIE *GRUENE HOELLE" 175 5.3 HUERDENLAUFEN - DER WEG ZUR OLYMPIAMEDAILLE 179
5.4 CHIRURGIE - ENTFERNEN DER GALLENBLASE 183 5.5 ZAHNMEDIZIN - DAS
INLAY 191 5.6 REHABILITATION NACH UNTERSCHENKELAMPUTATION: GEHEN MENTAL
TRAINIEREN 195 5.7 JUDO - TAUCHROLLE ZUM ARMHEBEL 202 5.8 DER
ABTEILUNGSLEITER - IM STATEMENT KOMPETENT UEBERZEUGEN 205 6 LITERATUR 213
DER AUTOR 217 |
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PROBLEM: ANFORDERUNGEN UND BEANSPRUCHUNG 7 2.1 ANFORDERUNGEN BEWAELTIGEN
BEANSPRUCHT . 9 2.2 ROUTINE IST BEANSPRUCHUNG IN DER KOMFORTZONE . 10
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17 2.4 SELBSTGESPRAECHE - DIE GANZ INDIVIDUELLE STELLUNGNAHME 19 2.5
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BEWERTET ANFORDERUNGEN, ANSPRUECHE UND KONSEQUENZEN . . -. 25 2.6.2 NICHT
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33 3.1 SYNERGIE: DER MENSCH IST EIN BIO-OEKOSOZIAL- MENTALES SYSTEM . 35
3.2 SOLL-WERT FUERS GELINGEN: EIN FREIER KOPF . 47 3.3 VORSTELLUNGEN:
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VORSTELLUNGEN AENDERT: FIGUREN UND GEWOHNHEITEN 56 4 DIE METHODE: DAS
MENTALE TRAINING 67 4.1 TRAINING - DER WEG ZUM GELINGEN 69 4.1.1 DAS
ZIEL: GUT SEIN, WENN ES DARAUF ANKOMMT 69 4.1.2 WAS TRAINING
ANSTRENGEND, ABER ERFOLGREICH MACHT 72 4.1.3 TRAINING ERFORDERT ZIELE,
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| spelling | Eberspächer, Hans 1943-2014 Verfasser (DE-588)120654407 aut Gut sein, wenn's drauf ankommt Erfolg durch mentales Training Hans Eberspächer [2., überarbeitete Auflage] München Hanser 2008 © 2008 IX, 218 Seiten Illustrationen, Diagramme 22 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Literaturverz. S. 213 - 215 Psychologie (DE-588)4047704-6 gnd rswk-swf Erfolg (DE-588)4015224-8 gnd rswk-swf Psychoregulatives Training (DE-588)4176255-1 gnd rswk-swf Psychotraining (DE-588)4176284-8 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Psychotraining (DE-588)4176284-8 s DE-604 Erfolg (DE-588)4015224-8 s Psychologie (DE-588)4047704-6 s Psychoregulatives Training (DE-588)4176255-1 s text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3043658&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext HEBIS Datenaustausch Darmstadt application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016402115&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
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