Klettern an der Boulderwand: Übungen und Spiele für Kinder und Jugendliche
Gespeichert in:
Hauptverfasser: | , |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Seelze
Klett Kallmeyer
2007
|
Ausgabe: | 3. Aufl. |
Schlagworte: | |
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Beschreibung: | 78 S. Ill. : 24 cm |
ISBN: | 3780060825 9783780060822 |
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Inhalt
Einleitung
Bau einer Boulderwand 10
Sicherheitstechnische Bestimmungen 10
Eine kleine Bauanleitung 11
Weitere Tipps zum Bauvorhaben 15
Übungen an der Boulderwand 20
Übungen zur Verbesserung der Wahrnehmung 20
Übungen zum Greifen 30
Übungen zum Treten 35
Kombinierte Übungen zur Positionierung des Körpers 40
Spiele an der Boulderwand 46
Such- und Merkspiele 48
Transport- und Geschicklichkeitsspiele 54
Fang- und Verfolgungsspiele 62
Kombinierte Wettspiele 66
Anhang 73
Weiterführende Literatur 73
Die Autoren 78
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