Den ersten Schritt tun: Konflikte lösen - Frieden schaffen
Gespeichert in:
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| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Kösel
2008
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Inhalt
Vorwort. 11
Der Konflikt mit sich selbst. 13
Mitten in des Lebens Sinnfülle stehen. 13
Konfliktentschärfung »Prioritäten setzen« . 17
Konfliktentschärfung »Flow-Kanal«. 21
Ein Potenzial zur »Selbstführung« . 26
Beispiel »Kompliziertes Leben« . 30
Beispiel »Angstbesetztes Leben«. 35
1. therapeutischer Schritt. 2. therapeutischer Schritt. 3. therapeutischer Schritt. 4. therapeutischer Schritt. 38 39 41 42
Beispiel »Unzufriedenes Leben« . 44
Zusammenfassende Schlussfolgerungen für angehende Mediatoren. 49
Der Konflikt mit anderen Menschen. 55
Vom Gegeneinander zum Miteinander . 55
Die »Zauberkraft« der »finalen Vorleistung« . 60
In einer »teuflischen« Falle verstrickt . 65
Basisüberlegung Nr. 1 . 66
Basisüberlegung Nr. 2. 67
Basisüberlegung Nr. 3 . 69
Die »Keimzelle« des Friedens . 74
Zur Vorbereitung von Konfliktpartnern. 78
Die Buchhalterin und ihr Vorgesetzter . 84
Ein dreistufiges Schema der Paartherapie. 88
1. Sich in den Gegner einfühlen . 90
2. Den Gegner weniger verletzen . 94
3. Den guten Willen bestätigen. 101
Instruktionen zum dreistufigen Schema . 107
Reflexionen über Beziehungskrisen . 113
Wege zur Konfliktdeeskalation. 119
Unsere Wahrnehmung kann trügen . 119
Wenn sich Menschen böse verhalten . 124
Information Nr. 1 . 124
Information Nr. 2 . 127
Information Nr. 3 . 129
Information Nr. 4 . 131
Information Nr. 5 . 134
Zwei psychologische Ergänzungen. 135
Die Kunst des Kompromisses. 141
Kommunikation mit dem »Feind« . 146
Wenn der andere »durchdreht« . 151
Das alte Ehepaar . 151
Das jüngere Ehepaar. 158
Vier Gebote als Resümee . 165
Gewaltloser Widerstand und Vertrauen. 167
Versöhnung und Neubeginn. 173
Empfindlichkeiten umschiffen . 173
Über den eigenen Schatten springen . 179
Zur aufrichtigen Entschuldigung. 182
Zur aufrichtigen Vergebung . 183
Heldentum an der »Steinmauer« . 185
Strategien der Leidbewältigung . 191
Entwicklung der Friedensfähigkeit . 196
Eine Qualität geistiger Art . 196
Gehirn und Gewalt . 199
Rückschau und Dank . 202
Die Welt der Kunst als Refugium. 205
Anhang. 213
Antike »Kettensprengung«. 213
(mit einem Text von Waltraud Dronowicz)
Über die Autorin . 218
Bücher von Elisabeth Lukas. 220 |
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Inhalt
Vorwort. 11
Der Konflikt mit sich selbst. 13
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Ein Potenzial zur »Selbstführung« . 26
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1. Sich in den Gegner einfühlen . 90
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Eine Qualität geistiger Art . 196
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