Verfügbarkeit: Mentales Training für Musiker

Mentales Training für Musiker: leichter lernen, sicherer auftreten

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Klöppel, Renate 1948- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Kassel Bosse 2007
Ausgabe:	4. Aufl.
Schlagworte:	Musizieren - Mentales Training Mentales Training Musizieren Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	176 S. Ill., graph. Darst., Notenbeisp.
ISBN:	9783764924447

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adam_text	INHALT VORWORT 7 1. WAS IST MENTALES TRAINING? 9 MENTALES TRAINING ZUM BEWEGUNGSLERNEN 12 WARUM MENTALES BEWEGUNGSLERNEN? 14 WIE WIRKT MENTALES TRAINING? 15 ENTSPANNT LERNEN MIT MENTALEM TRAINING? 21 MENTALES TRAINING ZUM BEWAELTIGEN VON AENGSTEN 24 2. MUSIZIEREN LERNEN MIT MENTALEM TRAINING 29 DIE BEWEGUNGSVORSTELLUNG 29 DIE MUSIKALISCHE VORSTELLUNG 36 DIE VORSTELLUNG DES RHYTHMUS 42 DIE TONHOEHENVORSTELLUNG 48 DIE MEHRSTIMMIGE VORSTELLUNG 50 MENTALES BEWEGUNGSLERNEN AN BEISPIELEN 62 MENTALES UEBEN BEIM SINGEN 69 DIE UMFASSENDE VORSTELLUNG 70 DER NOTENTEXT 72 INTELLEKTUELLES VERSTAENDNIS UND MUSIKALISCHE VORSTELLUNG VON KLANG UND CHARAKTER 73 ZUSAMMENFASSENDES LESEN UND DENKEN 76 DIE MUSIZIERBEWEGUNGEN 78 DIE ATMUNG 79 HALTUNG UND MUSKELSPANNUNG 80 RHYTHMUS. INTONATION, ARTIKULATION, DYNAMIK. KLANGFARBE, TONQUALITAET UND AUSDRUCK 82 PHRASIERUNG UND GESTALTUNG EINER KOMPOSITION ALS GANZES 85 MENTALES UND PHYSISCHES UEBEN 89 MENTALES TRAINING ZUM AUSWENDIGLERNEN 93 MENTALES TRAINING FUER DIRIGENTEN 94 3. MENTALES TRAINING NACH TATJANA ORLOFF-TSCHEKORSKY 98 DIE METHODE 99 WAS TUN, WENN DAS TEMPO NICHT ERREICHT WERDEN KANN? 106 DIE MEHRSTIMMIGE VORSTELLUNG 106 4. MENTALES TRAINING BEI VORSPIELANGST UND ZUR 112 VORBEREITUNG FUER DEN AUFTRITT WAS IST EIGENTLICH ANGST? 112 URSACHEN DER PODIUMSANGST 114 MENTALE VORAUSSETZUNGEN SCHAFFEN FUER DEN AUFTRITT 116 * POSITIVE GEDANKEN FOERDERN 116 * ANGSTPHANTASIEN VERMEIDEN UND KONSTRUKTIV MIT DEN AENGSTEN UMGEHEN 119 * ENTSPANNUNGSTECHNIKEN ANWENDEN 127 DIE PRAXIS DER PROGRESSIVEN MUSKELENTSPANNUNG 131 ENTSPANNUNG MITTELS BILDHAFTER VORSTELLUNG 141 * KONZENTRATION UEBEN 143 VORBEREITUNG AUF DEN AUFTRITT 153 * KONKRETE VORSTELLUNG DER VORSPIELSITUATION 154 NEGATIVE ERWARTUNGEN MUESSEN VERMIEDEN WERDEN 156 DIE VORBEREITUNG AUF DEN AUFTRITT. 157 WARTEN AUF DEN AUFTRITT 159 DER UMGANG MIT HANDICAPS 160 DER GANG AUFS PODIUM 161 ANGST VOR KRITIKERN 163 UEBERRASCHUNGEN 164 DER TAG DES AUFTRITTS 165 DIE PRUEFUNG 165 MEDIKAMENTE GEGEN LAMPENFIEBER? 167 ZIELSTREBIGKEIT, EIN SCHLUESSEL ZUM ERFOLG 169 DER (WIEDER-)EINSTIEG INS KONZERTLEBEN 173 STICHWORTREGISTER 175
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