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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Riesch, Maria (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München riva 2008
Ausgabe:	1. Aufl.
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adam_text	INHALT VORWORT VON ROSI MITTERMAIER S. 7 1. ABGEFAHREN! ES LOHNT SICH S. 10 2. WIE ALLES BEGANN FRUH UBT SICH S. 14 \| AUF DEM WEG ZUM PROFI S. 18 \| SCHULE UND SPORT S. 23 3. GIPFELSTURM LEHRJAHRE IM WELTCUP S. 26 \| IM KREIS DER ELITE S. 27 4. AUS DER SPUR FEHLTRITTE S. 34 \| EIN PAAR ZWEIFEL S. 40 \| ALLES DREHT SICH URNS KNIE S. 44 5. MOTIVATION DIE BESTE THERAPIE S. 48 \| KONTROLLIERTES RISIKO S. 49 \| MENTALES TRAINING S. 50 \| HERMANN MAIERS BUCH S. 54 \| SUCHE NACH DEM EIGENEN WEG S. 56 \| KEINE AUSREDEN S. 57 \| 10 SCHRITTE ZUM ZIEL S. 58 6. TRAINING ZIELDEFINITION S. 62 \| KOMPLEXES ANFORDERUNGSPROFIL S. 64 \| TRAININGSPLANUNG S. 64 [ TRAININGS- METHODEN S. 66 \| TRAININGSINHALTE S. 67 \| REGENERATION S. 69 \| FRUHSCHICHT AUF DEM GLETSCHER S. 70 \| TERMINHATZ IM WELTCUP S. 73 GESCANNT DURCH BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/986881597 DIGITALISIERT DURCH BILDNACHWEIS S. 156 INHALT 7. FIT FUR DIE PISTE INVESTIEREN SIE IN SICH SELBST S. 80 \| WADENBEIBER S. 81 \| KRAFTPAKETE S. 86 \| KNACKIGE KEHRSEITE S. 92 \| RUCKENDECKUNG S. 96 \| SIX-PACK-PROGRAMM S. 100 \| ARMDRUCKEN S. 104 \| DEHNEN FUR DIE ABFAHRT S. 107 8. RICHTIGE ERNAHRUNG WAS DER KORPER BRAUCHT S. 110 \| MAHL-ZEITEN S. 114 9. AB AUF DIE PISTE DIE RICHTIGE AUSRUSTUNG S. 118 \| TIPPS ZUR SKIPFLEGE S. 122 \| MEINE LIEBLINGSPISTEN S. 124 \| NACHWUCHS IM SCHNEE S. 129 \| FLS-PISTENREGELN FUR SKIFAHRER UND SNOWBOARDER S. 134 \| FLS-UMWELTREGELN FUR WINTERSPORTLER S. 135 10. PISTENTRAUME EIN BLICK IN DIE ZUKUNFT S. 138 \| EIN GESPRACH UNTER KOLLEGINNEN S. 140 \| MARIA RIESCH IN ZAHLEN S. 144 11. ANHANG NUTZLICHE ADRESSEN S. 150 LITERATURHINWEISE S. 156
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