Handballtraining: trainieren - spielen - gewinnen
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|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Aachen
Meyer & Meyer
2008
|
| Edition: | 4. Aufl. |
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| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Physical Description: | 284 S. |
| ISBN: | 9783891248348 |
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|---|---|
| adam_text | Inhalt
Vorwort .......................................................6
Pädagogische und methodische Hinweise für das Handballtraining.......7
Die Autorität des Trainers ...........................................7
Elemente der sportlichen Ausbildung ..................................7
Methodisches Vorgehen.............................................8
Lernschritte.......................................................9
Prinzipien und Regeln des Lernens ...................................10
Überlegungen zur sportlichen Leistungsentwicklung .....................13
Torwarttaktik und -ausbildung....................................14
Würfe aus den Rückraumpositionen ..................................14
Würfe vom Kreis .................................................18
Gegenstoß ......................................................20
7-m-Würfe.......................................................23
Würfe von den Außenpositionen.....................................25
Freiwürfe........................................................27
Aufwärmprogramm für den Torwart ..................................28
Torwartgymnastik.................................................30
Trainingsprogramme ............................................32
Trainingseinheiten .............................................63
Zur Arbeit mit den Konspekten ......................................64
Zeichenerklärung .................................................65
Positionsbezeichnungen der Spieler in den verschiedenen
Formationen.....................................................66
Konspekte für die Trainingseinheiten 1 bis 94..........................68
Trainingsplanung..............................................258
1. Was war? - Analyse der Vergangenheit............................261
2. Was ist? - Analyse des Ist-Zustandes..............................262
3. Was könnte sein? - Langfristige Prognose für die Mannschaft .........268
4. Was soll erreicht werden? - Übergreifende Zielsetzungen .............268
5. Wie kann das Ziel erreicht werden? - Langfristige Planung ............269
6. Wie soll das Ziel erreicht werden? -
Planung und Durchführung der Trainingseinheiten...................274
7. Wie war die Durchführung? - Kontrolle und Nachkontrolle............279
Literatur.....................................................284
Bildnachweis.................................................284
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Inhalt
Vorwort .6
Pädagogische und methodische Hinweise für das Handballtraining.7
Die Autorität des Trainers .7
Elemente der sportlichen Ausbildung .7
Methodisches Vorgehen.8
Lernschritte.9
Prinzipien und Regeln des Lernens .10
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Torwartgymnastik.30
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Zur Arbeit mit den Konspekten .64
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Positionsbezeichnungen der Spieler in den verschiedenen
Formationen.66
Konspekte für die Trainingseinheiten 1 bis 94.68
Trainingsplanung.258
1. Was war? - Analyse der Vergangenheit.261
2. Was ist? - Analyse des Ist-Zustandes.262
3. Was könnte sein? - Langfristige Prognose für die Mannschaft .268
4. Was soll erreicht werden? - Übergreifende Zielsetzungen .268
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6. Wie soll das Ziel erreicht werden? -
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7. Wie war die Durchführung? - Kontrolle und Nachkontrolle.279
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