Handballtraining: trainieren - spielen - gewinnen
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2008
|
Ausgabe: | 4. Aufl. |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | 284 S. |
ISBN: | 9783891248348 |
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adam_text | Inhalt
Vorwort .......................................................6
Pädagogische und methodische Hinweise für das Handballtraining.......7
Die Autorität des Trainers ...........................................7
Elemente der sportlichen Ausbildung ..................................7
Methodisches Vorgehen.............................................8
Lernschritte.......................................................9
Prinzipien und Regeln des Lernens ...................................10
Überlegungen zur sportlichen Leistungsentwicklung .....................13
Torwarttaktik und -ausbildung....................................14
Würfe aus den Rückraumpositionen ..................................14
Würfe vom Kreis .................................................18
Gegenstoß ......................................................20
7-m-Würfe.......................................................23
Würfe von den Außenpositionen.....................................25
Freiwürfe........................................................27
Aufwärmprogramm für den Torwart ..................................28
Torwartgymnastik.................................................30
Trainingsprogramme ............................................32
Trainingseinheiten .............................................63
Zur Arbeit mit den Konspekten ......................................64
Zeichenerklärung .................................................65
Positionsbezeichnungen der Spieler in den verschiedenen
Formationen.....................................................66
Konspekte für die Trainingseinheiten 1 bis 94..........................68
Trainingsplanung..............................................258
1. Was war? - Analyse der Vergangenheit............................261
2. Was ist? - Analyse des Ist-Zustandes..............................262
3. Was könnte sein? - Langfristige Prognose für die Mannschaft .........268
4. Was soll erreicht werden? - Übergreifende Zielsetzungen .............268
5. Wie kann das Ziel erreicht werden? - Langfristige Planung ............269
6. Wie soll das Ziel erreicht werden? -
Planung und Durchführung der Trainingseinheiten...................274
7. Wie war die Durchführung? - Kontrolle und Nachkontrolle............279
Literatur.....................................................284
Bildnachweis.................................................284
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Inhalt
Vorwort .6
Pädagogische und methodische Hinweise für das Handballtraining.7
Die Autorität des Trainers .7
Elemente der sportlichen Ausbildung .7
Methodisches Vorgehen.8
Lernschritte.9
Prinzipien und Regeln des Lernens .10
Überlegungen zur sportlichen Leistungsentwicklung .13
Torwarttaktik und -ausbildung.14
Würfe aus den Rückraumpositionen .14
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Aufwärmprogramm für den Torwart .28
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Zur Arbeit mit den Konspekten .64
Zeichenerklärung .65
Positionsbezeichnungen der Spieler in den verschiedenen
Formationen.66
Konspekte für die Trainingseinheiten 1 bis 94.68
Trainingsplanung.258
1. Was war? - Analyse der Vergangenheit.261
2. Was ist? - Analyse des Ist-Zustandes.262
3. Was könnte sein? - Langfristige Prognose für die Mannschaft .268
4. Was soll erreicht werden? - Übergreifende Zielsetzungen .268
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