Verfügbarkeit: Grundlagen der Trainingswissenschaft und -lehre

Grundlagen der Trainingswissenschaft und -lehre:

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Olivier, Norbert 1952- (VerfasserIn), Marschall, Franz 1953- (VerfasserIn), Büsch, Dirk 1963- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Schorndorf Hofmann 2008
Schriftenreihe:	Grundlagen der Sportwissenschaft 3
Schlagworte:	Trainingswissenschaft Trainingslehre
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adam_text	REIHE: GRUNDLAGEN DER SPORTWISSENSCHAFT (HRSG. NORBERT OLIVIER & ULRIKE ROCKMANN) GRUNDLAGEN DER TRAININGSWISSENSCHAFT UND -LEHRE NORBERT OLIVIER FRANZ MARSCHALL DIRK BUSCH HOFMANN. INHALT VORWORT ZU DEN *GRUNDLAGEN DER SPORTWISSENSCHAFT 9 VORWORT ZU DIESEM BAND 11 HINWEISE ZUR NUTZUNG DES BUCHES UND DES ONLINE-KURSES 13 1 BEGRIFFSBESTIMMUNGEN 17 1.1 TRAINING 17 1.2 TRAININGSWISSENSCHAFT UND-LEHRE 20 2 THEORETISCHE BASIS SPORTLICHEN TRAININGS 23 2.1 BELASTUNGS-BEANSPRUCHUNGS-KONZEPT 23 2.2 EINE BEANSPRUCHUNGSTHEORIE SPORTLICHEN TRAININGS 27 2.3 TRAININGSFELDER UND -ZIELE 36 3 ALLGEMEINE GRUNDLAGEN SPORTLICHEN TRAININGS 39 3.1 PHYSIOLOGISCHE GRUNDLAGEN 39 3.1.1 MUSKELKONTRAKTION 39 3.1.2 ENERGIEBEREITSTELLUNG 46 3.2 LEISTUNGSSTEUERUNG 55 3.2.1 BEGRIFFE 55 3.2.2 SCHRITTE DER LEISTUNGSSTEUERUNG 56 3.3 PERIODISIERUNG 65 3.3.1 UEBERBLICK 65 3.3.2 ZYKLEN DER PERIODISIERUNG 65 3.3.3 PERIODISIERUNG AUS NEUERER SICHT 76 3.3.4 PERIODISIERUNG IN VERSCHIEDENEN PRAXISFELDERN 77 3.4 EXKURS: TRAININGSPRINZIPIEN 3.4.1 UEBERBLICK 3.4.2 BEISPIELE VORLIEGENDER TRAININGSPRINZIPIEN 3.4.3 ALLGEMEINE PRAKTISCHE TRAININGS- EMPFEHLUNGEN 4 SPEZIELLE GRUNDLAGEN SPORTLICHEN TRAININGS 4.1 TRAINIERBARE EINFLUSSGROESSEN SPORTLICHER LEISTUNGEN 4.2 KRAFTTRAINING 4.2.1 BEGRIFFSBESTIMMUNG DER KRAFT 4.2.2 ARBEITSWEISEN DER MUSKULATUR 4.2.3 DIMENSIONEN DER MUSKELKRAFT 4.2.4 DIAGNOSE DER MUSKELKRAFT 4.2.5 ADAPTATIONEN DURCH KRAFTTRAINING 4.2.6 METHODEN DES KRAFTTRAININGS 4.2.7 PERIODISIERUNG DES KRAFTTRAININGS 4.2.8 ALTERS- UND GESCHLECHTSSPEZIFISCHE ASPEKTE DES KRAFTTRAININGS 4.3 AUSDAUERTRAINING 4.3.1 AUSDAUER UND AUSDAUERARTEN 4.3.2 ADAPTATIONEN DURCH AUSDAUERTRAINING 4.3.3 AUSDAUER-DIAGNOSTIK 4.3.4 METHODEN DES AUSDAUERTRAININGS 4.3.5 ALTERS- UND GESCHLECHTSSPEZIFIK 4.4 KOORDINATIONSTRAINING 4.4.1 BEGRIFFSBESTIMMUNGEN 4.4.2 ADAPTATIONEN (LERNEN) DURCH KOORDINATIONSTRAINING 4.4.3 ZIELE VON KOORDINATIONSTRAINING 4.4.4 METHODEN DES KOORDINATIONSTRAININGS 4.4.5 ALTERS- UND GESCHLECHTSSPEZIFIK 4.5 TAKTIKTRAINING 205 4.5.1 TAKTIK UND TAKTIKARTEN 205 4.5.2 ERKLAERUNGSMODELLE TAKTISCHEN VERHALTENS 208 4.5.3 ADAPTATION (LERNEN) DURCH TAKTIKTRAINING 212 4.5.4 METHODEN DES TAKTIKTRAININGS 213 4.5.5 ALTERS-UND GESCHLECHTSSPEZIFIK 215 4.6 SCHNELLIGKEITSTRAINING 217 4.6.1 SCHNELLIGKEIT UND ARTEN DER SCHNELLIGKEIT 217 4.6.2 ADAPTATIONEN DURCH SCHNELLIGKEITSTRAINING 221 4.6.3 METHODEN DES SCHNELLIGKEITSTRAININGS 224 4.6.4 ALTERS- UND GESCHLECHTSSPEZIFIK 229 4.7 BEWEGLICHKEITSTRAINING 230 4.7.1 BEWEGLICHKEIT UND ARTEN DER BEWEGLICHKEIT 230 4.7.2 ADAPTATIONEN DURCH EIN DEHNTRAINING 233 4.7.3 METHODEN DES DEHNTRAININGS 243 4.7.4 ALTERS- UND GESCHLECHTSSPEZIFIK 250 4.8 WECHSELWIRKUNGEN SPORTLICHEN TRAININGS 253 4.8.1 KRAFT- UND AUSDAUERTRAINING 253 4.8.2 SCHNELLIGKEITS- UND AUSDAUERTRAINING 258 4.8.3 BEWEGLICHKEITS- UND KRAFTTRAINING 258 4.8.4 KOORDINATIONS-, KRAFT- UND AUSDAUERTRAINING 259 4.8.5 TAKTIK- UND KOORDINATIONSTRAINING 261 LITERATURVERZEICHNIS 263 PERSONENREGISTER 299 SACHREGISTER 304
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