Surfen: [mit 30 Minuten DVD-Coaching]
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Dorling Kindersley
2008
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| Schriftenreihe: | Sport aktiv
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| Schlagworte: | |
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| Beschreibung: | 159 S. überw. Ill. 192 mm x 148 mm 1 DVD-Video (12 cm) |
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AUSRUESTUNG
VORSCHAU
40
42
WIE SIE DIESES BUCH
UND DIE DVD BENUTZEN
WARUM SURFEN?
LOSGEHT S!
VORSCHAU
DAS ZIEL
EINE WELLE ERWISCHEN
10
12
U
16
18
SURFBRETTER
AUFBAU EINES SURFBRETTS
KLEINE TYPENKUNDE
DIE RICHTIGE BRETTWAHL
ZUBEHOER
NEOPRENANZUEGE
BEI WAERMEREM WETTER
ZUSATZAUSRUESTUNG
44
46
48
50
52
54
DIE WELT DES SURFENS
EINE KURZE GESCHICHTE DES SURFENS
SURFSLILE
SURFARTEN
FITNESS
SURFEN LERNEN
22
24
26
28
30
UMGANG UND PFLEGE
DAS WACHSEN
DIE FANGLEINE
AB AUFS BOARD!
VORSCHAU
56
58
60
62
DIE SURFUMGEBUNG
WELLENENTSTEHUNG
BRASDUNGSTYPEN
DAS LINE-UP
SURF-ETIKETTE
32
34
36
38
AM STRAND
BODYSURFEN
PADDELN IN SEICHTEM WASSER
DIE FUESSE
DIE RICHTIGE STANDPOSITION
AUFSTEH-TRAINING
BRETTKONTROLLE
IM WASSER
DIE ERSTEN WELLEN
64
66
68
70
72
74
76
HTTP://D-NB.INFO/986348457
AUFSTEHEN 78
FORTGESCHRITTENE 120
DURCH DIE WELLEN PADDELN
80
VORSCHAU 122
RICHTIGES SITZEN 82
WELLENAUSWAHL UND ANPADDELN 84
LONGBOARDEN
AUF DER GRUENEN WELLE 86
AUF DEM BRETT LAUFEN
124
AN DER WELLE ENTLANG 88
AUF DER BRETTNASE FAHREN 126
SICHERHEIT
DIE TECHNIK VERFEINERN
DER AUSSTIEG 90
BOTTOM TURN OPTIMIEREN 128
DER SICHERE WIPE-OUT
92
CUTBACKS VERBESSERN 130
IM NOTFALL 94
OPTIMIERTER RE-ENTRY 132
WELLENKUNDE 96
MANOEVER VERBINDEN
134
GRUNDLAGEN 98
FORTGESCHRITTENE TECHNIKEN
VORSCHAU 100
GROESSERE WELLEN 136
TUBEFAHREN
138
GRUNDTECHNIKEN
FORTGESCHRITTENER FLOATER
140
DER TAKE OFF 102
AERIALS
142
GESCHWINDIGKEIT UND KONTROLLE 104
NEUE HORIZONTE
BOTTOM TURNS
WETTKAEMPFE
144
VORHAND-BOTTOM TURN
106
SURFREISEN 146
RUECKHAND-BOTTOM TURN 108
RIESENWELLEN
148
TOP TURNS
SURFEN IM INTERNET
150
VORHAND-CUTBACK 110
GLOSSAR
152
RUECKHAND-CUTBACK 112
REGISTER
154
VORHAND-RE-ENTRY 114
DANK UND BILDNACHWEIS
158
RUECKHAND-RE-ENTRY 116
UEBER DEN AUTOR 160
DER FLOATER 118
|
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