Garantiert erfolgreich lernen: wie Sie Ihre Lese- und Lernfähigkeit steigern
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Grüning
2006
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| Ausgabe: | 2. Aufl., Nachdr. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 170 S. Ill., graph. Darst. 210 mm x 150 mm, 320 gr. |
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| adam_text | Titel: Garantiert erfolgreich lernen
Autor: Grüning, Christian
Jahr: 2006
Einleitung
o
Uberblick H
Zusammenhange 14
Sichten / Struktur-Lesen 16
I. Vorarbeit 18
Einordnung 19
Limbisches Gehirn 29
Uberfliegen 24
Gehirnhalften 24
II. Aktive Lesehaltung 28
Aktivierung Ihres Wissensnetzes 28
Wissenslernkurve 30
Verhaltenslernkurve 32
Fragen 34
Begrenzung von Zeit und Menge 35
III. Lesen mit Verstand 36
Den Ausgangspunkt bestimmen 37
Probleme beim Lesen 39
Mangelndes Verstandnis 40
Konzentration 42
Regressionen 43
Ihre eingebaute Lesehilfe 45
Den Fokus erweitern 48
Die 3-2-1 Ubung 50
Abwechslung gefallig? 55
Blitztechnik 55
Blicksprung-Methode 55
Die entscheidende Weiterentwicklung der 3-2-1 Ubung 57
Aufbereiten / Struktur-Karten 58
I. Die Vorteile des Mind Mapping 60
Struktur und Ubersicht 60
Funktionsweise des Gehirns 61
Verbesserte Gedachtnisleistung 63
Beide Gehirnhalften 66
Relative Bedeutung der Ideen 66
Zeitgewinn 67
Informationen einbinden 67
II. Der Prozess 68
Struktur 68
Schlusselworter 68
Verbindungen 71
III. Lernkompetenz erhohen 72
Standortbestimmung 72
SpaS beim Lernen durch Lernkompetenz 73
Das T-low-Gefiihl 73
Der Stress-Bereich 76
Strategien gegen Adrenalin 77
Vorbeugen 77
Abbauen 78
Sport 78
Entspannungstechniken 78
Endorphine 81
IV. Die Regeln des Mind Mapping 82
V. Kontrolle und Erganzung 85
Vl.Verschmelzung der Stufen 83
Struktur-Lesen dank Struktur-Karten 86
Scannen 87
Trainingsplan 90
Abspeichem / G edachtmstechniken 92
I. Verstandnis 93
II. Assoziation 93
HI. Synasthesie 94
Alle Sinne einsetzen 95
Gehirnbereiche 97
Ihr Lieblingskanal 100
Konzentration 104
Training fiir die Sinne 107
Wasserfalliibung 109
Erganzende Ubungen 112
Die Gewerbedefinition 113
Weiterentwicklung der 3-2-1 Ubung 116
IV. Die Lerneinheit 118
Der Weg der Information 119
Begrenzte Speicherkapazitat 120
V. Zeitmanagement 127
Zielsetzung 128
Zeitanalyse 131
Tagesplanung 133
Aufgaben zusammenstellen 133
Prioritaten setzen 134
Zeitspanne festlegen 136
Durchfiihrung 138
Kontrolle 138
Fiir Ausgleich sorgen 139
VI. Wiederholungsrhythmus 141
Dauerhafte Verankerung 142
Der Rhythmus des Gedachtnisses 142
Wiederholungsrhythmus 143
Keine Motivation, Wiederholungszeiten einzulegen 145
Umsetzung mit der Wiederholungsmappe 147
VII. Noch mehr Training fiir die Sinne 152
Namen und Gesichter 152
Mnemotechnik 155
Die Stabs-Liste 155
Major-System 158
Die Routen-Methode 161
Abrufen 164
Literaturverzeichnis 166
Index 168
Verzeichnis der wichtigsten Grafiken 170
|
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Titel: Garantiert erfolgreich lernen
Autor: Grüning, Christian
Jahr: 2006
Einleitung
o
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Zusammenhange 14
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I. Vorarbeit 18
Einordnung 19
Limbisches Gehirn 29
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II. Aktive Lesehaltung 28
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III. Lesen mit Verstand 36
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Mangelndes Verstandnis 40
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Den Fokus erweitern 48
Die 3-2-1 Ubung 50
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Die entscheidende Weiterentwicklung der 3-2-1 Ubung 57
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I. Die Vorteile des Mind Mapping 60
Struktur und Ubersicht 60
Funktionsweise des Gehirns 61
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IV. Die Lerneinheit 118
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V. Zeitmanagement 127
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VI. Wiederholungsrhythmus 141
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VII. Noch mehr Training fiir die Sinne 152
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Die Stabs-Liste 155
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