Kampfsporttraining effektiv: Trainingslehre, Ernährung, Regeneration
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Pietsch
2007
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 126 S. graph. Darst. |
| ISBN: | 9783613505506 3613505509 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV023110096 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210427 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 080201s2007 gw d||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 07,N22,1829 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 984121374 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783613505506 |c Pb. : ca. EUR 14.95, ca. EUR 15.40 (AT), ca. sfr 26.90 |9 978-3-613-50550-6 | ||
| 020 | |a 3613505509 |c Pb. : ca. EUR 14.95, ca. EUR 15.40 (AT), ca. sfr 26.90 |9 3-613-50550-9 | ||
| 024 | 3 | |a 9783613505506 | |
| 035 | |a (OCoLC)213393278 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB984121374 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BW | ||
| 049 | |a DE-91 |a DE-20 |a DE-703 |a DE-11 | ||
| 082 | 0 | |a 796.8 |2 22/ger | |
| 084 | |a ZY 4400 |0 (DE-625)158612:13010 |2 rvk | ||
| 084 | |a ZY 4402 |0 (DE-625)158612:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 180 |2 stub | ||
| 084 | |a 796 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Bernhardt, Sascha |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Kampfsporttraining effektiv |b Trainingslehre, Ernährung, Regeneration |c Sascha Bernhardt |
| 250 | |a 1. Aufl. | ||
| 264 | 1 | |a Stuttgart |b Pietsch |c 2007 | |
| 300 | |a 126 S. |b graph. Darst. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Kampfsport |0 (DE-588)4029448-1 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Kampfsport |0 (DE-588)4029448-1 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m HEBIS Datenaustausch Darmstadt |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016312704&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016312704 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804137372596568064 |
|---|---|
| adam_text | SASCHA BERNHARDT KAMPFSPORTTRAINING EFFEKTIV TRAININGSLEHRE * ERNAEHRUNG
* REGENERATION INHALT VORWORT 1. ALLGEMEINE TRAININGSLEHRE 8 1 .1 . WAS
VERSTEHT MAN UNTER TRAINING? 8 1.2. BESTANDTEILE DES TRAININGS 9 1.3.
ANPASSUNGSPROZESSE 9 1.4. REGENERATION 12 1.5. DER TRAININGSBAUM 13 1.6.
DIE TRAININGSEINHEIT, DIE TRAININGSWOCHEN UND DIE TRAININGSPHASEN 15
1.7. FEHLTRAINING, UEBERTRAINING UND DIE KONSEQUENZEN 17 2. KRAFTTRAINING
24 2.1. DIE KRAFTARTEN 24 2.2. DIE TRAININGSMETHODEN 26 2.2.1.
MAXIMALKRAFTTRAINING 28 2.2.2. HYPERTROPHIETRAINING 29 2.2.3.
SCHNELLKRAFTTRAINING 30 2.2.4. REAKTIVKRAFTTRAINING 31 2.2.5.
KRAFTAUSDAUERTRAINING 31 2.2.6. KOMBINATION DER TRAININGSFORMEN 32 2.3.
DIE UEBUNGSAUSWAHL 32 2.4. DIE KONZEPTE DES TRAININGSAUFBAUS 34 2.5. DER
TRAININGSBAUM IM KRAFTTRAINING 37 2.6. DIE TRAININGSEINHEITEN 38 3.
AUSDAUERTRAINING 41 3.1. DIE AUSDAUER UND DIE AUSDAUERARTEN 41 3.2. DIE
TRAININGSMETHODEN 44 3.3. GEEIGNETE AUSDAUERMETHODEN FUER DEN
KAMPFSPORTLER 47 3.4. DER TRAININGSBAUM IM AUSDAUERTRAINING 48 4.
BEWEGLICHKEITSTRAINING 48 4.1. DIE BESTIMMENDEN FAKTOREN FUER DIE
BEWEGLICHKEIT 48 4.2. TRAINING FUER DIE BEWEGLICHKEIT 50 4.3. METHODEN
DES DEHNENS 50 4.4. BEREICHE FUER DAS BEWEGLICHKEITSTRAINING 52 5.
SCHNELLIGKEITSTRAINING 52 5.1. BESTIMMENDE FAKTOREN FUER DIE
SCHNELLIGKEIT 53 5.2. TRAININGSMETHODEN FUER DIE SCHNELLIGKEIT 54 5.3.
REAKTIONSTRAINING 56 5.4. AUFBAU EINER TRAININGSEINHEIT 56 ,NHALT 6.
KOORDINATIONSTRAINING 56 6.1. ARTEN DES BEWEGUNGSTRAININGS 57 6.2.
BESTANDTEILE DES BEWEGUNGSTRAININGS 58 6.3. DER TRAININGSBAUM IM
BEWEGUNGSTRAINING 61 6.4. STABILISIEREN UND VARIIEREN 62 6.5.
TRAININGSMETHODEN IM BEWEGUNGSTRAINING 63 6.5.1. EINZELTRAINING 64
6.5.2. PARTNERTRAINING 64 6.5.3. FREIKAMPF 64 6.5.4. KOMPETENZTRAINING
66 6.6. DAS TAKTIKTRAINING 68 6.6.1. SPIELINTELLIGENZ 68 6.6.2.
SPIELKREATIVITAET 70 6.7. MENTALES TRAINING 71 7. WETTKAMPFTRAINING 78
7.1. ALLGEMEINES ZUM WETTKAMPFTRAINING 78 7.2. TRAININGSZYKLEN 78 8. DIE
ROLLE DER ERNAEHRUNG FUER TRAINING UND SPORT 82 8.1. ENERGIEBEDARF,
ENERGIEBILANZ UND DER VORGANG DES KOERPERFETTABBAUS 82 8.2. DIE
ENERGIEBEREITSTELLUNG IM SPORT UND BEI KOERPERLICHER BETAETIGUNG 86 8.3.
DIE BESTANDTEILE DER ERNAEHRUNG UND IHRE BEDEUTUNG 88 8.3.1. DIE KALORIEN
88 8.3.2. PROTEINE 88 8.3.3. MUSKELAUFBAU UND STICKSTOFFBILANZ 91 8.3.4.
KOHLENHYDRATE 92 8.3.5. FETTE 96 8.3.6. ALKOHOL UND KAFFEE, RAUCHEN UND
ANDERE LASTER 97 8.3.7. DER WASSER- UND MINERALIENHAUSHALT 98 8.3.8.
BALLASTSTOFFE 105 8.3.9. ZUSAMMENFASSUNG UND TIPPS ZUM TRINKVERHALTEN
106 8.3.10. VITAMINE 107 8.4. KOERPERLICHE BELASTUNG UND ERNAEHRUNG 111
8.5. DAS *POST-EXERCISE-MEAL - ERNAEHRUNG NACH DEM TRAINING 111 8.6.
NAHRUNGSERGAENZUNGEN UND LEISTUNGSSTEIGERNDE SUBSTANZEN 112 8.7.
*SPORTLER-ERNAEHRUNG - WIE GEHT DAS? 115 9. PRAKTISCHE RICHTLINIEN UND
HINWEISE ZU UNTERSCHIEDLICHEN ERNAEHRUNGSANFORDERUNGEN 116 9.1.
FETTANTEILKONTROLLE 116 9.2. MUSKELAUFBAU UND -ERHALT 119 9.3. ERNAEHRUNG
RUND UM DAS TRAINING 120 9.4. *KOCHEN EINMAL ANDERS BETRACHTET 122
|
| adam_txt |
SASCHA BERNHARDT KAMPFSPORTTRAINING EFFEKTIV TRAININGSLEHRE * ERNAEHRUNG
* REGENERATION INHALT VORWORT 1. ALLGEMEINE TRAININGSLEHRE 8 1 .1 . WAS
VERSTEHT MAN UNTER TRAINING? 8 1.2. BESTANDTEILE DES TRAININGS 9 1.3.
ANPASSUNGSPROZESSE 9 1.4. REGENERATION 12 1.5. DER TRAININGSBAUM 13 1.6.
DIE TRAININGSEINHEIT, DIE TRAININGSWOCHEN UND DIE TRAININGSPHASEN 15
1.7. FEHLTRAINING, UEBERTRAINING UND DIE KONSEQUENZEN 17 2. KRAFTTRAINING
24 2.1. DIE KRAFTARTEN 24 2.2. DIE TRAININGSMETHODEN 26 2.2.1.
MAXIMALKRAFTTRAINING 28 2.2.2. HYPERTROPHIETRAINING 29 2.2.3.
SCHNELLKRAFTTRAINING 30 2.2.4. REAKTIVKRAFTTRAINING 31 2.2.5.
KRAFTAUSDAUERTRAINING 31 2.2.6. KOMBINATION DER TRAININGSFORMEN 32 2.3.
DIE UEBUNGSAUSWAHL 32 2.4. DIE KONZEPTE DES TRAININGSAUFBAUS 34 2.5. DER
TRAININGSBAUM IM KRAFTTRAINING 37 2.6. DIE TRAININGSEINHEITEN 38 3.
AUSDAUERTRAINING 41 3.1. DIE AUSDAUER UND DIE AUSDAUERARTEN 41 3.2. DIE
TRAININGSMETHODEN 44 3.3. GEEIGNETE AUSDAUERMETHODEN FUER DEN
KAMPFSPORTLER 47 3.4. DER TRAININGSBAUM IM AUSDAUERTRAINING 48 4.
BEWEGLICHKEITSTRAINING 48 4.1. DIE BESTIMMENDEN FAKTOREN FUER DIE
BEWEGLICHKEIT 48 4.2. TRAINING FUER DIE BEWEGLICHKEIT 50 4.3. METHODEN
DES DEHNENS 50 4.4. BEREICHE FUER DAS BEWEGLICHKEITSTRAINING 52 5.
SCHNELLIGKEITSTRAINING 52 5.1. BESTIMMENDE FAKTOREN FUER DIE
SCHNELLIGKEIT 53 5.2. TRAININGSMETHODEN FUER DIE SCHNELLIGKEIT 54 5.3.
REAKTIONSTRAINING 56 5.4. AUFBAU EINER TRAININGSEINHEIT 56 ,NHALT 6.
KOORDINATIONSTRAINING 56 6.1. ARTEN DES BEWEGUNGSTRAININGS 57 6.2.
BESTANDTEILE DES BEWEGUNGSTRAININGS 58 6.3. DER TRAININGSBAUM IM
BEWEGUNGSTRAINING 61 6.4. STABILISIEREN UND VARIIEREN 62 6.5.
TRAININGSMETHODEN IM BEWEGUNGSTRAINING 63 6.5.1. EINZELTRAINING 64
6.5.2. PARTNERTRAINING 64 6.5.3. FREIKAMPF 64 6.5.4. KOMPETENZTRAINING
66 6.6. DAS TAKTIKTRAINING 68 6.6.1. SPIELINTELLIGENZ 68 6.6.2.
SPIELKREATIVITAET 70 6.7. MENTALES TRAINING 71 7. WETTKAMPFTRAINING 78
7.1. ALLGEMEINES ZUM WETTKAMPFTRAINING 78 7.2. TRAININGSZYKLEN 78 8. DIE
ROLLE DER ERNAEHRUNG FUER TRAINING UND SPORT 82 8.1. ENERGIEBEDARF,
ENERGIEBILANZ UND DER VORGANG DES KOERPERFETTABBAUS 82 8.2. DIE
ENERGIEBEREITSTELLUNG IM SPORT UND BEI KOERPERLICHER BETAETIGUNG 86 8.3.
DIE BESTANDTEILE DER ERNAEHRUNG UND IHRE BEDEUTUNG 88 8.3.1. DIE KALORIEN
88 8.3.2. PROTEINE 88 8.3.3. MUSKELAUFBAU UND STICKSTOFFBILANZ 91 8.3.4.
KOHLENHYDRATE 92 8.3.5. FETTE 96 8.3.6. ALKOHOL UND KAFFEE, RAUCHEN UND
ANDERE LASTER 97 8.3.7. DER WASSER- UND MINERALIENHAUSHALT 98 8.3.8.
BALLASTSTOFFE 105 8.3.9. ZUSAMMENFASSUNG UND TIPPS ZUM TRINKVERHALTEN
106 8.3.10. VITAMINE 107 8.4. KOERPERLICHE BELASTUNG UND ERNAEHRUNG 111
8.5. DAS *POST-EXERCISE-MEAL"- ERNAEHRUNG NACH DEM TRAINING 111 8.6.
NAHRUNGSERGAENZUNGEN UND LEISTUNGSSTEIGERNDE SUBSTANZEN 112 8.7.
*SPORTLER-ERNAEHRUNG" - WIE GEHT DAS? 115 9. PRAKTISCHE RICHTLINIEN UND
HINWEISE ZU UNTERSCHIEDLICHEN ERNAEHRUNGSANFORDERUNGEN 116 9.1.
FETTANTEILKONTROLLE 116 9.2. MUSKELAUFBAU UND -ERHALT 119 9.3. ERNAEHRUNG
RUND UM DAS TRAINING 120 9.4. *KOCHEN" EINMAL ANDERS BETRACHTET 122 |
| any_adam_object | 1 |
| any_adam_object_boolean | 1 |
| author | Bernhardt, Sascha |
| author_facet | Bernhardt, Sascha |
| author_role | aut |
| author_sort | Bernhardt, Sascha |
| author_variant | s b sb |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV023110096 |
| classification_rvk | ZY 4400 ZY 4402 |
| classification_tum | SPO 180 |
| ctrlnum | (OCoLC)213393278 (DE-599)DNB984121374 |
| dewey-full | 796.8 |
| dewey-hundreds | 700 - The arts |
| dewey-ones | 796 - Athletic and outdoor sports and games |
| dewey-raw | 796.8 |
| dewey-search | 796.8 |
| dewey-sort | 3796.8 |
| dewey-tens | 790 - Recreational and performing arts |
| discipline | Sport Sportwissenschaft |
| discipline_str_mv | Sport Sportwissenschaft |
| edition | 1. Aufl. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01750nam a2200457 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV023110096</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210427 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">080201s2007 gw d||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">07,N22,1829</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">984121374</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783613505506</subfield><subfield code="c">Pb. : ca. EUR 14.95, ca. EUR 15.40 (AT), ca. sfr 26.90</subfield><subfield code="9">978-3-613-50550-6</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3613505509</subfield><subfield code="c">Pb. : ca. EUR 14.95, ca. EUR 15.40 (AT), ca. sfr 26.90</subfield><subfield code="9">3-613-50550-9</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783613505506</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)213393278</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB984121374</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BW</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-20</subfield><subfield code="a">DE-703</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">796.8</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 4400</subfield><subfield code="0">(DE-625)158612:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 4402</subfield><subfield code="0">(DE-625)158612:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 180</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">796</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Bernhardt, Sascha</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Kampfsporttraining effektiv</subfield><subfield code="b">Trainingslehre, Ernährung, Regeneration</subfield><subfield code="c">Sascha Bernhardt</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Stuttgart</subfield><subfield code="b">Pietsch</subfield><subfield code="c">2007</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">126 S.</subfield><subfield code="b">graph. Darst.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Kampfsport</subfield><subfield code="0">(DE-588)4029448-1</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Kampfsport</subfield><subfield code="0">(DE-588)4029448-1</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">HEBIS Datenaustausch Darmstadt</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016312704&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016312704</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV023110096 |
| illustrated | Illustrated |
| index_date | 2024-07-02T19:47:59Z |
| indexdate | 2024-07-09T21:11:15Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783613505506 3613505509 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016312704 |
| oclc_num | 213393278 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-91 DE-BY-TUM DE-20 DE-703 DE-11 |
| owner_facet | DE-91 DE-BY-TUM DE-20 DE-703 DE-11 |
| physical | 126 S. graph. Darst. |
| publishDate | 2007 |
| publishDateSearch | 2007 |
| publishDateSort | 2007 |
| publisher | Pietsch |
| record_format | marc |
| spelling | Bernhardt, Sascha Verfasser aut Kampfsporttraining effektiv Trainingslehre, Ernährung, Regeneration Sascha Bernhardt 1. Aufl. Stuttgart Pietsch 2007 126 S. graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Kampfsport (DE-588)4029448-1 gnd rswk-swf Training (DE-588)4060595-4 gnd rswk-swf Kampfsport (DE-588)4029448-1 s Training (DE-588)4060595-4 s DE-604 HEBIS Datenaustausch Darmstadt application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016312704&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Bernhardt, Sascha Kampfsporttraining effektiv Trainingslehre, Ernährung, Regeneration Kampfsport (DE-588)4029448-1 gnd Training (DE-588)4060595-4 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4029448-1 (DE-588)4060595-4 |
| title | Kampfsporttraining effektiv Trainingslehre, Ernährung, Regeneration |
| title_auth | Kampfsporttraining effektiv Trainingslehre, Ernährung, Regeneration |
| title_exact_search | Kampfsporttraining effektiv Trainingslehre, Ernährung, Regeneration |
| title_exact_search_txtP | Kampfsporttraining effektiv Trainingslehre, Ernährung, Regeneration |
| title_full | Kampfsporttraining effektiv Trainingslehre, Ernährung, Regeneration Sascha Bernhardt |
| title_fullStr | Kampfsporttraining effektiv Trainingslehre, Ernährung, Regeneration Sascha Bernhardt |
| title_full_unstemmed | Kampfsporttraining effektiv Trainingslehre, Ernährung, Regeneration Sascha Bernhardt |
| title_short | Kampfsporttraining effektiv |
| title_sort | kampfsporttraining effektiv trainingslehre ernahrung regeneration |
| title_sub | Trainingslehre, Ernährung, Regeneration |
| topic | Kampfsport (DE-588)4029448-1 gnd Training (DE-588)4060595-4 gnd |
| topic_facet | Kampfsport Training |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016312704&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT bernhardtsascha kampfsporttrainingeffektivtrainingslehreernahrungregeneration |