Pirouetten im Supermarkt: strategische Interventionen für Therapie und Selbsthilfe
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German Italian |
| Veröffentlicht: |
Heidelberg
Carl-Auer-Verl.
2007
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Systemische Therapie
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturverz. S. 119 - 121 |
| Beschreibung: | 122 S. 22 cm |
| ISBN: | 9783896706003 |
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|---|---|
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Inhalt
Vorwort 7
1. Der theoretische Hintergrund 15
1.1 Pathologische Realitäten konstruieren 15
1.2 Therapeutische Realitäten konstruieren 23
2. Die therapeutische Intervention 32
2.1 Geschichten von magisch anmutenden Therapien 32
2.2 Psychosen bzw. vermutete Psychosen 32
Fallbeispiel 1: »Die Nachbarn wollen mich nackt sehen« 32
Fallbeispiel 2: »Ich habe eine Schlange im Bauch« 36
Fallbeispiel 3: Wahn und Gegenwahn 38
Fallbeispiel 4: Der Magnet, der Energie anzieht 39
2.3 Angststörungen, Panikattacken und Phobien 41
Fallbeispiel 1: Die Spiegelphobie 41
Fallbeispiel 2: Angst, allein aus dem Haus zu gehen 44
Fallbeispiel 3: »Ohne dich gerate ich in Panik« 46
Fallbeispiel 4: Die »unheilbare« Angst vor Kontrollverlust . 48
2.4 Zwangsgedanken und Zwangshandlungen 53
Fallbeispiel 1: Die fixe Idee, sich in die Hosen zu machen . 53
Fallbeispiel 2: Alles keimfrei machen, um eine Ansteckung
zu vermeiden 56
Fallbeispiel 3: Ständiges gedankliches Aufiagen
bestimmter Formeln 59
2.5 Manie und Paranoia 60
Fallbeispiel 1: Der unter dem mütterlichen Diktat
stehende Psychiater 60
Fallbeispiel 2: »Niemand mag mich« 63
Fallbeispiel 3: Antworten vermeiden, um Fragen
zu vermeiden 65
2.6 Anorexie, Bulimie und Erbrechen 66
Fallbeispiel 1: Lust zum Essen durch Essensentzug 66
Fallbeispiel 2: »Wir können dir noch mehr Lebensmittel
beschaffen« 70
Fallbeispiel y. »Essen und Erbrechen - ein schönes Gefühl!« . 73
Fallbeispiel 4: »Wenn Sie sich schon vollstopfen müssen,
dann tun Sie es wenigstens richtig!« 76
5
2.7 Depressionen 77
Fallheispiel 1: Den depressiven Menschen zum Magen
animieren 77
Fallbeispiel 2: »Ja, wir leben wirklich in einem
Tal der Tränen« 78
2.8 Paare in der Krise 81
Fallbeispiel 1: Das Paar, das sich unentwegt streiten musste . 81
Fallbeispiel 2: Die Mauer des Schweigens 83
Fallbeispiel 3: »Liebling, du bist so sexy,
wenn du schofel zu mir bist!« 85
2.9 Leistungsblockaden 86
Fallbeispiel 1: Die Unfähigkeit, vor einem Publikum
zu sprechen 86
Fallbeispiel 2: Leistungsblockaden durch Frustration
abbauen 88
Fallbeispiel 3: Die nie zu Ende gebrachte Dissertation 90
3. »Strategische Selbsthilfe«: Therapeutische Selbsttäuschung . 93
3.1 Auf bisherige Lösungsversuche achten 101
3.2 Die Zahl der Lösungsmöglichkeiten erhöhen 102
3.3 Auch Großes besteht aus vielen kleinen Dingen 103
3.4 Die Technik des Bergführers 103
3.5 Wie lässt sich die Situation noch schlimmer machen? . 104
3.6 Ein problemfreies Szenario entwerfen 105
3.7 Die Technik des »Als-ob« 106
3.8 Die schlimmsten Fantasien entwickeln 107
3.9 Das Vermeiden vermeiden 108
3.10 Versuchen, eine bestimmte Lösung nicht zu versuchen . 109
3.11 Erinnerungsbilder hübsch rahmen und umdeuten 110
3.12 Ein gesunder Egoismus 112
3.13 Sich Zerbrechlichkeit verschreiben 114
Epilog 117
Literatur 119
Über den Autor 122
6 |
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Inhalt
Vorwort 7
1. Der theoretische Hintergrund 15
1.1 Pathologische Realitäten konstruieren 15
1.2 Therapeutische Realitäten konstruieren 23
2. Die therapeutische Intervention 32
2.1 Geschichten von magisch anmutenden Therapien 32
2.2 Psychosen bzw. vermutete Psychosen 32
Fallbeispiel 1: »Die Nachbarn wollen mich nackt sehen« 32
Fallbeispiel 2: »Ich habe eine Schlange im Bauch« 36
Fallbeispiel 3: Wahn und Gegenwahn 38
Fallbeispiel 4: Der Magnet, der Energie anzieht 39
2.3 Angststörungen, Panikattacken und Phobien 41
Fallbeispiel 1: Die Spiegelphobie 41
Fallbeispiel 2: Angst, allein aus dem Haus zu gehen 44
Fallbeispiel 3: »Ohne dich gerate ich in Panik« 46
Fallbeispiel 4: Die »unheilbare« Angst vor Kontrollverlust . 48
2.4 Zwangsgedanken und Zwangshandlungen 53
Fallbeispiel 1: Die fixe Idee, sich in die Hosen zu machen . 53
Fallbeispiel 2: Alles keimfrei machen, um eine Ansteckung
zu vermeiden 56
Fallbeispiel 3: Ständiges gedankliches Aufiagen
bestimmter Formeln 59
2.5 Manie und Paranoia 60
Fallbeispiel 1: Der unter dem mütterlichen Diktat
stehende Psychiater 60
Fallbeispiel 2: »Niemand mag mich« 63
Fallbeispiel 3: Antworten vermeiden, um Fragen
zu vermeiden 65
2.6 Anorexie, Bulimie und Erbrechen 66
Fallbeispiel 1: Lust zum Essen durch Essensentzug 66
Fallbeispiel 2: »Wir können dir noch mehr Lebensmittel
beschaffen« 70
Fallbeispiel y. »Essen und Erbrechen - ein schönes Gefühl!« . 73
Fallbeispiel 4: »Wenn Sie sich schon vollstopfen müssen,
dann tun Sie es wenigstens richtig!« 76
5
2.7 Depressionen 77
Fallheispiel 1: Den depressiven Menschen zum Magen
animieren 77
Fallbeispiel 2: »Ja, wir leben wirklich in einem
Tal der Tränen« 78
2.8 Paare in der Krise 81
Fallbeispiel 1: Das Paar, das sich unentwegt streiten musste . 81
Fallbeispiel 2: Die Mauer des Schweigens 83
Fallbeispiel 3: »Liebling, du bist so sexy,
wenn du schofel zu mir bist!« 85
2.9 Leistungsblockaden 86
Fallbeispiel 1: Die Unfähigkeit, vor einem Publikum
zu sprechen 86
Fallbeispiel 2: Leistungsblockaden durch Frustration
abbauen 88
Fallbeispiel 3: Die nie zu Ende gebrachte Dissertation 90
3. »Strategische Selbsthilfe«: Therapeutische Selbsttäuschung . 93
3.1 Auf bisherige Lösungsversuche achten 101
3.2 Die Zahl der Lösungsmöglichkeiten erhöhen 102
3.3 Auch Großes besteht aus vielen kleinen Dingen 103
3.4 Die Technik des Bergführers 103
3.5 Wie lässt sich die Situation noch schlimmer machen? . 104
3.6 Ein problemfreies Szenario entwerfen 105
3.7 Die Technik des »Als-ob« 106
3.8 Die schlimmsten Fantasien entwickeln 107
3.9 Das Vermeiden vermeiden 108
3.10 Versuchen, eine bestimmte Lösung nicht zu versuchen . 109
3.11 Erinnerungsbilder hübsch rahmen und umdeuten 110
3.12 Ein gesunder Egoismus 112
3.13 Sich Zerbrechlichkeit verschreiben 114
Epilog 117
Literatur 119
Über den Autor 122
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