Körper und Gefühl in der Psychotherapie - Basisübungen:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Klett-Cotta
2006
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| Ausgabe: | 4., durchges. und aktualisierte Aufl. |
| Schriftenreihe: | Reihe Leben lernen
120 |
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Einleitung 9
A)
Grundlagen
Körper und Gefühl in der Psychotherapie 15
1. Die Bedeutung des körper- und gefühlsorientierten
Vorgehens in der Psychotherapie 15
2. Patient Karl
В.:
Eine verkürzte Falldarstellung 19
3. Die Erlebnisebenen des Menschen 21
4. Der aktuelle Stand des körperorientierten Vorgehens
in der Psychotherapie 23
5. Sitzungsbericht einer Patientin - Einzelsitzung 26
B) Praxis: Körper- und gefühlsorientierte
Basisübungen 31
1. Erläuterung des verwendeten Übungsschemas 31
• Psychotherapeutische Ziele 33
• Rahmenbedingungen 35
• Dauer 37
• Ablauf 37
• Effekte der Übung 38
• Mögliche Anschlussübungen 38
• Schwierigkeitsgrad 39
2. Sitzungsbericht eines Patienten -
Die erste Gruppensitzung 43
I.
Kontakt- und Aufwärm-Ubungen 45
1. Grundlagen 45
2. Quellen und Kurzdarstellung der Übungen 49
3. Übersicht der Übungen und Therapiematerialien 52
4. Praktische Übungen 53
•
Party
53
• Winken
57
• Blind führen
60
• Abklatschen
63
• Vertrauensfall
66
• Nonverbales Kennenlernen
69
5.
Therapiematerialien
72
6.
Gruppenregeln
75
7.
Information für Patienten: Gruppentherapie
77
II.
Entspannungs- und Besinnungsübungen
80
1.
Grundlagen
80
2.
Quellen und Kurzdarstellung der Übungen
83
3.
Übersicht der Übungen und Therapiematerialien
86
4.
Praktische Übungen
87
• Reise durch den Körper
87
• Entspannungstraining nach Weitzman
95
• PhantasiereiseTraumland
100
• Atementspannung
106
• Entspannungsstern
112
• Reise zu den Stärken
117
5.
Therapiematerialien
124
6.
Information für Patienten: Entspannung
128
III.
Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung
132
1.
Grundlagen
132
2.
Quellen und Kurzdarstellung der Übungen
138
3.
Übersicht der Übungen und Therapiematerialien
141
4.
Praktische Übungen
142
• Kopfwiegen
142
• Partner - Atmen
145
• Genießen
148
• Schulung der Sinne
154
• Rücken an Rücken
157
• Gefühlsfarben 160
a)
Gefühle atmen 162
b)
Nachspüren 164
5. Therapiematerialien 169
6. Information für Patienten: Genießen 177
7. Patientenbericht: Selbstporträt eines menschlichen
Körpers 180
IV.
Übungen zur Förderung der Gefühls¬
wahrnehmung und des Gefühlsausdrucks 182
1. Grundlagen 182
2. Quellen und Kurzdarstellung der Übungen 189
3. Übersicht der Übungen und Therapiematerialien 191
4. Praktische Übungen 192
• Gefühlstopf 192
• Gefühlskreis 196
• Tröster 199
• Streicheleinheiten 206
• Einfühlen 209
a) Schweigepause 212
b) Akzeptanz 213
c) Achtsamkeit 215
d) Gefühls wellen 217
e) Mitgefühl 218
f) Einfühlen 220
5. Therapiematerialien 224
6. Information für Patienten: Gefühle 234
7. Patientenbericht: Bilanz einer Gruppentherapie 239
C) Planung und Durchführung einer Therapie 241
I.
Integration der Übungen in ein ganzheitliches
Behandlungskonzept 241
1. Behandlungsplan: Der Fall Karl B. 241
2. Behandlungsverlauf: Patient Karl B. 245
II.
Therapie-Informationen 248
1. Informationen für Therapeuten 248
a) Ratschläge zur Handhabung der Basis- und
Aufbauübungen 248
Allgemeine Hinweise 248
Indikationen und Kontraindikationen 251
Basisregeln für Gruppenleiter 252
Methodische Hinweise 254
b) Fragebogen zum Lebenslauf (Kurzform) 256
2. Psychotherapie-Information für Patienten 263
Was ist Psychotherapie 263
Was ist Verhaltenstherapie? 264
3. Brief an zukünftige Patienten 267
Alphabetisches Verzeichnis der Übungen 270
Alphabetisches Verzeichnis der Therapiematerialien 272
Literatur 274
|
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Inhalt
Einleitung 9
A)
Grundlagen
Körper und Gefühl in der Psychotherapie 15
1. Die Bedeutung des körper- und gefühlsorientierten
Vorgehens in der Psychotherapie 15
2. Patient Karl
В.:
Eine verkürzte Falldarstellung 19
3. Die Erlebnisebenen des Menschen 21
4. Der aktuelle Stand des körperorientierten Vorgehens
in der Psychotherapie 23
5. Sitzungsbericht einer Patientin - Einzelsitzung 26
B) Praxis: Körper- und gefühlsorientierte
Basisübungen 31
1. Erläuterung des verwendeten Übungsschemas 31
• Psychotherapeutische Ziele 33
• Rahmenbedingungen 35
• Dauer 37
• Ablauf 37
• Effekte der Übung 38
• Mögliche Anschlussübungen 38
• Schwierigkeitsgrad 39
2. Sitzungsbericht eines Patienten -
Die erste Gruppensitzung 43
I.
Kontakt- und Aufwärm-Ubungen 45
1. Grundlagen 45
2. Quellen und Kurzdarstellung der Übungen 49
3. Übersicht der Übungen und Therapiematerialien 52
4. Praktische Übungen 53
•
Party
53
• Winken
57
• Blind führen
60
• Abklatschen
63
• Vertrauensfall
66
• Nonverbales Kennenlernen
69
5.
Therapiematerialien
72
6.
Gruppenregeln
75
7.
Information für Patienten: Gruppentherapie
77
II.
Entspannungs- und Besinnungsübungen
80
1.
Grundlagen
80
2.
Quellen und Kurzdarstellung der Übungen
83
3.
Übersicht der Übungen und Therapiematerialien
86
4.
Praktische Übungen
87
• Reise durch den Körper
87
• Entspannungstraining nach Weitzman
95
• PhantasiereiseTraumland
100
• Atementspannung
106
• Entspannungsstern
112
• Reise zu den Stärken
117
5.
Therapiematerialien
124
6.
Information für Patienten: Entspannung
128
III.
Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung
132
1.
Grundlagen
132
2.
Quellen und Kurzdarstellung der Übungen
138
3.
Übersicht der Übungen und Therapiematerialien
141
4.
Praktische Übungen
142
• Kopfwiegen
142
• Partner - Atmen
145
• Genießen
148
• Schulung der Sinne
154
• Rücken an Rücken
157
• Gefühlsfarben 160
a)
Gefühle atmen 162
b)
Nachspüren 164
5. Therapiematerialien 169
6. Information für Patienten: Genießen 177
7. Patientenbericht: Selbstporträt eines menschlichen
Körpers 180
IV.
Übungen zur Förderung der Gefühls¬
wahrnehmung und des Gefühlsausdrucks 182
1. Grundlagen 182
2. Quellen und Kurzdarstellung der Übungen 189
3. Übersicht der Übungen und Therapiematerialien 191
4. Praktische Übungen 192
• Gefühlstopf 192
• Gefühlskreis 196
• Tröster 199
• Streicheleinheiten 206
• Einfühlen 209
a) Schweigepause 212
b) Akzeptanz 213
c) Achtsamkeit 215
d) Gefühls wellen 217
e) Mitgefühl 218
f) Einfühlen 220
5. Therapiematerialien 224
6. Information für Patienten: Gefühle 234
7. Patientenbericht: Bilanz einer Gruppentherapie 239
C) Planung und Durchführung einer Therapie 241
I.
Integration der Übungen in ein ganzheitliches
Behandlungskonzept 241
1. Behandlungsplan: Der Fall Karl B. 241
2. Behandlungsverlauf: Patient Karl B. 245
II.
Therapie-Informationen 248
1. Informationen für Therapeuten 248
a) Ratschläge zur Handhabung der Basis- und
Aufbauübungen 248
Allgemeine Hinweise 248
Indikationen und Kontraindikationen 251
Basisregeln für Gruppenleiter 252
Methodische Hinweise 254
b) Fragebogen zum Lebenslauf (Kurzform) 256
2. Psychotherapie-Information für Patienten 263
Was ist Psychotherapie 263
Was ist Verhaltenstherapie? 264
3. Brief an zukünftige Patienten 267
Alphabetisches Verzeichnis der Übungen 270
Alphabetisches Verzeichnis der Therapiematerialien 272
Literatur 274 |
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