Offizielles Lehrbuch des Deutschen Judo-Bundes e.V. (DJB) zur neuen Ausbildungs- und Prüfungsordnung: 1 Judo lernen : 8. bis 5. Kyu, weiß-gelb bis orange
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Bonn
Born
2005
|
| Ausgabe: | Vollst. neu überarb. und aktuell angepasst, 9. Aufl. |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Beschreibung: | 168 S. zahlr. Ill. |
| ISBN: | 9783922006220 |
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| _version_ | 1804137293876822016 |
|---|---|
| adam_text | Impressum, Danksagung................................4
Vorwort DJB-Präsident..................................5
Einleitung............................................6
Inhalt...............................................7
»Warum eine neue Prüfungsordnung?«......................8
»Worum es beim Judo lernen eigentlich geht...«.............10
»Wie ein Judotraining aussehen kann ...«....................11
»Was Judo auch als Sport einmalig macht...«................12
»Wie man sich beim Judotraining korrekt begrüßt...«..........13
»Wie man sich judogemäß bewegt und günstig
oder ungünstig steht...«.................................14
»Wie man im Judo den richtigen Griff findet...«..............15
»Wie man gegnerische Aktionen nutzen und eigene Aktionen
vorbereiten kann ...«...................................16
»Wie man seine Position beim Wurfansatz richtig verändert ...« ...17
Weiß-gelber Gürtel - Offizielle Erläuterungen................18
Lern- und Übungstipps..................................19
Ausbildungsprogramm..................................20
Unser kleines Judo-Lexikon..............................38
Verhaltens-Regeln auf der Judomatte......................39
Die erste Gürtelprüfung.................................40
Prüfungs-Programm...................................42
7. Kyu
Gelber Gürtel - Erläuterungen............................44
Lern- und Obungstipps..................................45
Ausbildungsprogramm.................................46
Unser kleines Judo-Lexikon.............................70
Hygiene-Vorschriften..................................71
Prüfungs-Programm...................................72
Gelb-oranger Gürtel - Erläuterungen.......................74
Lern- und Übungstipps..................................75
Ausbildungsprogramm..................................76
Unser kleines Judo-Lexikon............................108
Bewertungen und Bestrafungen im Judo-Wettkampf.........109
Prüfungs-Programm..................................110
ПЖКуиЦ
Oranger Gürtel - Einleitung............................112
Lern- und Übungstipps.................................113
Ausbildungsprogramm.................................114
Unser kleines Judo-Lexikon.............................144
Die Judo-Grundausbildung (8.-5. Kyu).....................145
Der DJB-Rahmerrtrainmgspian der 7-10-jährigen............146
Tipps für die ersten Wettkämpfe.........................148
Prüfungs-Programm..................................150
Check-Listen
zur Vorbereitung auf die Gürtelprüfungen......152
»Worauf
muss
ich achten,
wenn ich eine Gürtelprüfung machen möchte?«..............156
Übersicht über Inhalte.................................157
Judo-Lexikon........,...............................160
Stichwortregister....................................162
Über Autor, Darsteller und Zeichner......................164
Jupp und Jutta führen Anfänger sy¬
stematisch
m
die Grundlagen des
Judo ein. Der Judo Lernende er¬
wirbt sich auf der Grundlage der
aktuellen Kyu-Prüfungsordnung des
Deutschen Judo-Bundes Schritt für
Schritt nicht nur die notwendigen
Fallübungen, Würfe, Haltegriffe, Be¬
freiungen oder Armhebel. Er erhält
auch ein Verständnis für das Anwen¬
den dieser Techniken in Judo-
Kampfsituafionen.
Dabei ist der hier vorgestellte Lehr¬
gang in jeder der vier Ausbildungs-
sfufen so aufgebaut,
dass
das Beste¬
hen der entsprechenden Gürtelprü¬
fungen bei regelmäßiger Teilnahme
am Unterricht und Erarbeiten der
hier vorgestellten Informationen
erleichtert wird.
Eine gut verständliche Übersicht der
Prüfungsanforderungen, eine per¬
sönliche Checkliste über den Prü-
fungsstoff sowie ein Leitfaden für al¬
les, was man vor Prüfungen beach¬
ten soll, vervollständigen die Hilfen
für Judo lernen mit Spaß.
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Impressum, Danksagung.4
Vorwort DJB-Präsident.5
Einleitung.6
Inhalt.7
»Warum eine neue Prüfungsordnung?«.8
»Worum es beim Judo lernen eigentlich geht.«.10
»Wie ein Judotraining aussehen kann .«.11
»Was Judo auch als Sport einmalig macht.«.12
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»Wie man sich judogemäß bewegt und günstig
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»Wie man im Judo den richtigen Griff findet.«.15
»Wie man gegnerische Aktionen nutzen und eigene Aktionen
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»Wie man seine Position beim Wurfansatz richtig verändert .« .17
Weiß-gelber Gürtel - Offizielle Erläuterungen.18
Lern- und Übungstipps.19
Ausbildungsprogramm.20
Unser kleines Judo-Lexikon.38
Verhaltens-Regeln auf der Judomatte.39
Die erste Gürtelprüfung.40
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7. Kyu
Gelber Gürtel - Erläuterungen.44
Lern- und Obungstipps.45
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Lern- und Übungstipps.75
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Bewertungen und Bestrafungen im Judo-Wettkampf.109
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Oranger Gürtel - Einleitung.112
Lern- und Übungstipps.113
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Unser kleines Judo-Lexikon.144
Die Judo-Grundausbildung (8.-5. Kyu).145
Der DJB-Rahmerrtrainmgspian der 7-10-jährigen.146
Tipps für die ersten Wettkämpfe.148
Prüfungs-Programm.150
Check-Listen
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»Worauf
muss
ich achten,
wenn ich eine Gürtelprüfung machen möchte?«.156
Übersicht über Inhalte.157
Judo-Lexikon.,.160
Stichwortregister.162
Über Autor, Darsteller und Zeichner.164
Jupp und Jutta führen Anfänger sy¬
stematisch
m
die Grundlagen des
Judo ein. Der Judo Lernende er¬
wirbt sich auf der Grundlage der
aktuellen Kyu-Prüfungsordnung des
Deutschen Judo-Bundes Schritt für
Schritt nicht nur die notwendigen
Fallübungen, Würfe, Haltegriffe, Be¬
freiungen oder Armhebel. Er erhält
auch ein Verständnis für das Anwen¬
den dieser Techniken in Judo-
Kampfsituafionen.
Dabei ist der hier vorgestellte Lehr¬
gang in jeder der vier Ausbildungs-
sfufen so aufgebaut,
dass
das Beste¬
hen der entsprechenden Gürtelprü¬
fungen bei regelmäßiger Teilnahme
am Unterricht und Erarbeiten der
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erleichtert wird.
Eine gut verständliche Übersicht der
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