Der Kobold im Kopf: die Zähmung der Zwangsgedanken
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
Bern
Huber
2007
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| Ausgabe: | 2., unveränd. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Psychologie-Sachbuch
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Beschreibung: | 183 S. |
| ISBN: | 9783456843919 3456843917 |
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| adam_text | Inhalt
Vorwort...............................................................................................11
Teil Eins: Was sind negative Gedanken und woher
kommen sie?.................................................................................17
1: Der Dämon der Infamie.............................................................19
2: Negative Gedanken in Bezug auf Kinder..................................37
3: Wie kann ich sicher sein,
dass
es nur Gedanken sind?..............51
4: Woher kommen die negativen Gedanken?................................67
Teil Zwei: Die Behandlung negativer Gedanken...........................95
5: Der Angst in die Augen sehen:
Konfrontationsbehandlung.......................................................97
6: Negative Gedanken auf den Prüfstand: kognitive
Therapie..................................................................................117
7: Blasphemische Gedanken........................................................133
8: Medikamente gegen negative Gedanken.................................141
9: Schreiten Sie zur Tat...............................................................153
Anmerkungen....................................................................................171
Register.............................................................................................179
Manche
Menschen werden von schrecklichen Gedanken gequält und gefesselt.
Es ¡st, als hätte ein Kobold oder ein Dämon sie fest im Griff: Mordgedanken,
Phantasien von Missbrauch und Vergewaltigung, blasphemische Sätze, die
laut hinauszuschteien sie sich gedrängt fühlen. Das Leiden a i diesen Zwangs¬
gedanken treibt die betroffenen Menschen an den Rand des Suizids, weil sie nur
so glauben
vei
hindern zu können,
dass
aus den Gedanken Taten werden.
Dabei ist die Befürchtung,
dass
dies geschehen könnte, in den allermeisten
Killen völlig unbegründet. Die Therapie besteht denn auch darin, diese Gedanken
nicht zu unterdrücken was alles noch schlimmer macht . sondern sich ihnen
bewusst und direkt auszusetzen.
Lee Baer vermittelt eine Reihe von Methoden, wie man in eigener Regie qualende
Zwangsgedanken ^zahmen» kann -verschweigt aber nicht, wo die Grenzen
solcher Selbsthilft- liegen und bei welchen Symptomen unbedingt die Hilfe einer
Fachpeison in Anspruch genommen werden
muss.
|
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Inhalt
Vorwort.11
Teil Eins: Was sind negative Gedanken und woher
kommen sie?.17
1: Der Dämon der Infamie.19
2: Negative Gedanken in Bezug auf Kinder.37
3: Wie kann ich sicher sein,
dass
es nur Gedanken sind?.51
4: Woher kommen die negativen Gedanken?.67
Teil Zwei: Die Behandlung negativer Gedanken.95
5: Der Angst in die Augen sehen:
Konfrontationsbehandlung.97
6: Negative Gedanken auf den Prüfstand: kognitive
Therapie.117
7: Blasphemische Gedanken.133
8: Medikamente gegen negative Gedanken.141
9: Schreiten Sie zur Tat.153
Anmerkungen.171
Register.179
Manche
Menschen werden von schrecklichen Gedanken gequält und gefesselt.
Es ¡st, als hätte ein Kobold oder ein Dämon sie fest im Griff: Mordgedanken,
Phantasien von Missbrauch und Vergewaltigung, blasphemische Sätze, die
laut hinauszuschteien sie sich gedrängt fühlen. Das Leiden a\i diesen Zwangs¬
gedanken treibt die betroffenen Menschen an den Rand des Suizids, weil sie nur
so glauben
vei
hindern zu können,
dass
aus den Gedanken Taten werden.
Dabei ist die Befürchtung,
dass
dies geschehen könnte, in den allermeisten
Killen völlig unbegründet. Die Therapie besteht denn auch darin, diese Gedanken
nicht zu unterdrücken was alles noch schlimmer macht . sondern sich ihnen
bewusst und direkt auszusetzen.
Lee Baer vermittelt eine Reihe von Methoden, wie man in eigener Regie qualende
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