Ski-Lehrplan Praxis:
Gespeichert in:
| Format: | Buch |
|---|---|
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
blv
2008
|
| Ausgabe: | 3., durchges. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 126 S. zahlr. Ill., graph. Darst. |
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Vorwort 6
Einführung 7
Grundmerkmole des Skisports 8
: MerkmaledesKlirvenfährenS 9 ; ■■ ■
Paralleles KurvenfaHren 11 : . .
Woran könneip wir gute
Skifahrer erkennen? 14
Unterrichten 24 ;
Start-Weg-Ziel: = ■ ',,' , : .
; Vorgehensweise beim Unterrichten 25 :
• " . Am Start 25 , ■
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Ziđe
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О'
:: Der Weg 26 : ; [/ :
: Beyveguntgslernen 27 · ■. ,'■,-. ■.,
; Unterrichtsverfahren 29 < ■
Lehrverfähren 3Ö .
Aufgaben stellen 30
"notiona
le
Komponente; 33
ichtsorgonisation 33
ungen
beobachten, Rückmeldung
geben und Verbessern 35
Weg zum parallelen Kurvenfahren
mit methodischen Alternativen 36
^ Überblick und Lemziele 37
1 Lernziel 1 — Lerne die Aus¬
rüstung kennen und
^ fühlen 38
Lernziel 2 — Bewege dich
auf dem Ski 40
Lernziel 3 — Fahre erstmals
bergab 44
Lernziel 4 — Fahre erste
(Pflug-)Kurven
48
Lernziel 5 - Fahre erstmals Lift 50
Lernziel 6— Meistere sicher erste
Abfahrten 52
Lernziel 7 —Fahre parallel 54 :
Angebote für unterschiedliche Zielgroppeh 56
Parallel — und nun? 58
Lernziele für Fortgeschrittene 59 '
,; : Die Vargehensweise 59 ] :
Vorschläge für Kurspragrarnme 60 '
Kinder' 62 ^ ■■■ ". ;
Wie lernen Kinder? 63
"¡
DerKinderskijehrer
64
Typische Situationen 65 .:. ,
'· ■ Die Organisation 67 :
Kursprogramme für Kinder 69
, ■ Spiele ohne und mit Ski 69
; Fahren und Spielen mit Hilfsmitteln
69 ■ ;. ' ' '
Λ
'
Fahren im Parcours und jn
·" ' : : Geländeformen 70
: Fahren nach Linien 71 ·
' Wir bewegen uns
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Skigebiets-Ralley 71
Materialien und Hilfsmittel 71
Spieleim Schnee 72
Spielformen ohne Ski 72
f
Spielformen mit Ski, in
der Ebene 73
Spielformen mit Ski, auf der
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73
Bildhafte Bewegungs-
fgaben 73
aut
І
WX 50363
jugendliche 74
Zieigrüppejugendliche 75
Der ¿Coach« 76
Themen-Angebote 76
: Style: Sippestyle, Park/Style, .■
Personal Style 77
Fahren in anspruchsvollem Gelände 77
Leistung macht Spaß 77 : :
Verantwortung als Ausdruck
von Erwachs'ensein 78 ,'.
: Spaß durch Kreativität 79 :;
Viele Individuen machen eine Gruppe 79
81
Freeride — Geländefahren SO
Voraussetzungen und Grundlage
Sicherheitsempfehlungen 81
! Ausrüstung 81 ".'■.'. , . '
Skiţechntşche
Empfehlungen 83
Freeride 83
Tieferer Schnee'83
Steile und harte Hänge 87
Buckelpiste 90.'. :
/ Fazit 92 ^^
Slopestyle - Park &
Pipe
94
\ Was ¡st Style? 95
Style und Bewe¬
gungslernen 95
Sicherheitserziehung
Ausrüstung 96
Fiat Tricks — Style auf
der Piste 97
Switch-Fahren
(Rückwärtsfahren)
»Wheelies« 98
Rotation 99
Pipe —
Quarterpipe und Halfpipe 100
Park 101
Einstiegin den Rennlauf 106
Technisch-methodisches
Verstandnis
107
Training der vielseitigen Skitechnik 109
Training der Grundtechnik: 110
Einstieg ins Fahren auf vorgegebenem Weg ,112
Die Linie
irti
Riesenslalom 113
Parallelslalom mit RS-Toren 115
Tipps zur Kurssetzung 115
Besondere Zielgruppen 116
. Die Familie 117 . : ■
Skifahrer im
fortgeschrittëhen
Alter 117 :
Der Damen-Kurs 118
Die
poly
sportive Kursgruppe
119
Anhang 120
/Material und Ausrüstung 120
Glossar 122
Sorgfqltspflichten eines
Skilehrers 124
: FIS-Verhfiltensregeln 124
FIS-Umweltregeln 124
DSV-Tipps für Sessellift¬
fahrer 125
DSV-Tipps für Schlepplift
fahrer 125
DSV-Tipps zum Verhalte
gegenüber Pistenraupe
126
Regeln zum Abhalten
von Pistenkursen 126 |
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