Ich lerne turnen:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2008
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 152 S. zahlr. Ill. |
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|---|---|
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Titel: Ich lerne Turnen
Autor: Barth, Katrin
Jahr: 2008
INHALT
1 Liebe Turnerin, lieber Turner! 7
Der kleine Affe Ringo stellt sich vor,
Hinweise von den Autorinnen
2 Wie es anfing mit dem Turnen 15
Interessantes aus der Geschichte des Turnens. So sind die
Turner organisiert. Turnen in Deutschland, Piktogramme
3 Hallo, Johannes! 21
Das Interview mit einem jungen Turner
4 Ohne Fleiß kein Preis 25
Die richtige Einstellung zum Turnen, über Ziele und
Motive, eine gute Kondition ist wichtig, Übungen
5 Was du zum Turnen brauchst 35
Die richtige Turnkleidung, Sicherheit, Checkliste, fester
Halt, Geräte, Turnübungen mit der Puppe
6 Kraft, Spannung und der sichere Griff 47
Die Grundvoraussetzungen: Haltung, Spannung, Körper¬
gefühl, Balance, kräftige und bewegliche Hände, Griff¬
arten, kräftige Füße, gestreckte Beine, Spreizen und
Grätschen, die korrekte Ausführung, Übungen und
Fehlerbilder, Aufwärmen
7 Rollen, Schwingen und Springen 77
Wichtige Grundtechniken im Turnen: Prellsprünge, gym¬
nastische Sprünge und Drehungen, Hüftabzug, Auf¬
schwung, Ringe, Rolle vorwärts, Handstand, die richtige
Ausführung, Übungen und Fehlerbilder. Was du schon
alles kannst. Turn-Quiz
5
8 Gemeinsam macht Turnen Spaß 119
Die richtige Turngruppe, Wettkampf, Faimess, Regeln
9 Fit und gesund , 129
Gesunde Ernährung, Essen, Trinken, gesunde Lebensweise.
Wenn die Hände schmerzen
10 Die Ringo-Plakette 135
Möchtest du die Ringo-Plakette erreichen?
Hier findest du die Aufgaben
11 Kleines Turnerwörterbuch 139
Einige wichtige Turnbegriffe
12 Auflösungen 141
Lösungen und Antworten der Rätsel und Fehlerbilder
13 Auf ein Wort 145
Liebe Eltern, liebe Turntrainer, Eltern raus?
Einige Hinweise von den Autorinnen,
wie wir unsere kleinen Turner unterstützen können.
Über den Umgang mit dem Buch
Literaturnachweis 152
Bildnachweis 152 |
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Titel: Ich lerne Turnen
Autor: Barth, Katrin
Jahr: 2008
INHALT
1 Liebe Turnerin, lieber Turner! 7
Der kleine Affe Ringo stellt sich vor,
Hinweise von den Autorinnen
2 Wie es anfing mit dem Turnen 15
Interessantes aus der Geschichte des Turnens. So sind die
Turner organisiert. Turnen in Deutschland, Piktogramme
3 Hallo, Johannes! 21
Das Interview mit einem jungen Turner
4 Ohne Fleiß kein Preis 25
Die richtige Einstellung zum Turnen, über Ziele und
Motive, eine gute Kondition ist wichtig, Übungen
5 Was du zum Turnen brauchst 35
Die richtige Turnkleidung, Sicherheit, Checkliste, fester
Halt, Geräte, Turnübungen mit der Puppe
6 Kraft, Spannung und der sichere Griff 47
Die Grundvoraussetzungen: Haltung, Spannung, Körper¬
gefühl, Balance, kräftige und bewegliche Hände, Griff¬
arten, kräftige Füße, gestreckte Beine, Spreizen und
Grätschen, die korrekte Ausführung, Übungen und
Fehlerbilder, Aufwärmen
7 Rollen, Schwingen und Springen 77
Wichtige Grundtechniken im Turnen: Prellsprünge, gym¬
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Ausführung, Übungen und Fehlerbilder. Was du schon
alles kannst. Turn-Quiz
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8 Gemeinsam macht Turnen Spaß 119
Die richtige Turngruppe, Wettkampf, Faimess, Regeln
9 Fit und gesund , 129
Gesunde Ernährung, Essen, Trinken, gesunde Lebensweise.
Wenn die Hände schmerzen
10 Die Ringo-Plakette 135
Möchtest du die Ringo-Plakette erreichen?
Hier findest du die Aufgaben
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Einige wichtige Turnbegriffe
12 Auflösungen 141
Lösungen und Antworten der Rätsel und Fehlerbilder
13 Auf ein Wort 145
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