Aromatherapie: Lexikon der heilsamen Düfte ; 73 Tabellen
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Hirzel
2007
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VII
Inhalt
1 Grundlagen der Aromatherapie
1.1 Qualität der ätherischen Öle. 1
1.2 Die Gewinnung ätherischer Öle. 2
1.3 Lagerung und Haltbarkeit . 2
1.4 Dosierung ätherischer Öle . 3
1.5 Raumbeduftung. 3
2 Anwendung heilsamer Düfte
2.1 Inhalation. 4
2.2 Hautöle . 4
2.3 Massageöle . 5
2.4 Heilende Umschläge . 5
2.5 Mundspülung. 6
2.6 Bad . 6
2.7 Duschgel und
Shampoo
. 9
3 Nebenwirkungen
3.1 Allgemeines. 10
3.2 Ätherische Öle, die zu Hautreizungen oder
Allergien führen können. 10
3.3 Ätherische Öle, die die Empfindlichkeit
gegenüber UV-Strahlen erhöhen. 13
3.4 In der Schwangerschaft und Stillzeit nicht
verwenden. 14
3.5 Bei Kindern unter sechs Jahren nicht verwenden 14
3.6 Weitere Einschränkungen. 15
3.7 Ätherische Öle, die Methyleugenol und Estragol
enthalten . 16
VIII Inhalt
4 Die heilsamen Düfte
4.1 Angelika . 17
4.2 Anis . 19
4.3 Basilikum. 22
4.4
Benzoe
siarn .
24
4.5
Bergamotte
. 25
4.6
Cajeput
. 28
4.7
Cistrose
. 31
4.8
Dill .
33
4.9
Douglasie
. 35
4.10 Eichenmoos. 37
4.11 Eisenkraut/Zitronenverbene. 38
4.12 Eukalyptus . 40
4.13 Fenchel. 44
4.14 Fichtennadeln. 47
4.15 Geranie . 50
4.16 Grapefruit. 52
4.17 Immortelle. 55
4.18 Ingwer. 57
4.19 Jasmin . 59
4.20 Kamille. 62
4.21 Kamille römisch. 65
4.22 Karottensamen. 68
4.23 Kiefer. 70
4.24 Koriander . 73
4.25 Kreuzkümmel. 75
4.26 Kümmel. 76
4.27 Lavendel . 78
4.28 Lemongrass. 82
4.29
Limette
. 85
4.30 Linaloeholz. 87
4.31 Litsea cubeba . 88
4.32 Majoran. 90
4.33 Mandarine. 93
4.34
Manuka
. 95
4.35 Melisse. 98
4.36 Mimose . 100
4.37 Moschuskörner. 102
Inhalt
IX
438 Muskatellersalbei. 103
4.39 Myrrhe. 106
4.40 Myrte . 108
4.41
Narde
.
Ш
4.42 Nelke . 112
4.43
Neroli
. 114
4.44 Niaouli. 117
4.45 Orange. 119
4.46 Oregano. 122
4.47 Palmarosa . 125
4.48
Patchouli
. 126
4.49 Petitgrain. 127
4.50 Pfeffer, schwarz . 129
4.51 Pfefferminze . 130
4.52 Ravintsara/Ravensara. 134
4.53 Rose . 136
4.54 Rosmarin. 140
4.55 Salbei . 142
4.56 Sandelholz. 144
4.57 Schafgarbe. 146
4.58
Spearmint
. 149
4.59 Teebaum . 151
4.60 Thymian. 153
4.61 Tolu. 156
4.62
Tonka
. 157
4.63 Vanille . 159
4.64
Vétiver
. 162
4.65 Wacholder. 164
4.66 Weihrauch. 166
4.67 Weißtanne. 168
4.68 Ylang-Ylang. 170
4.69 Ysop . 172
4.70 Zeder . 174
4.71 Zimt . 177
4.72 Zitrone. 180
4.73 Zypresse. 183
Weiterführende Literatur. 187
Nachweis der Abbildungen. 188
Inhalt
Anhang
Übersicht Aromastoffe und ihre Wirkungen . 189
Sachregister . 195 |
| adam_txt |
VII
Inhalt
1 Grundlagen der Aromatherapie
1.1 Qualität der ätherischen Öle. 1
1.2 Die Gewinnung ätherischer Öle. 2
1.3 Lagerung und Haltbarkeit . 2
1.4 Dosierung ätherischer Öle . 3
1.5 Raumbeduftung. 3
2 Anwendung heilsamer Düfte
2.1 Inhalation. 4
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2.5 Mundspülung. 6
2.6 Bad . 6
2.7 Duschgel und
Shampoo
. 9
3 Nebenwirkungen
3.1 Allgemeines. 10
3.2 Ätherische Öle, die zu Hautreizungen oder
Allergien führen können. 10
3.3 Ätherische Öle, die die Empfindlichkeit
gegenüber UV-Strahlen erhöhen. 13
3.4 In der Schwangerschaft und Stillzeit nicht
verwenden. 14
3.5 Bei Kindern unter sechs Jahren nicht verwenden 14
3.6 Weitere Einschränkungen. 15
3.7 Ätherische Öle, die Methyleugenol und Estragol
enthalten . 16
VIII Inhalt
4 Die heilsamen Düfte
4.1 Angelika . 17
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4.3 Basilikum. 22
4.4
Benzoe
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24
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4.11 Eisenkraut/Zitronenverbene. 38
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4.14 Fichtennadeln. 47
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4.20 Kamille. 62
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4.22 Karottensamen. 68
4.23 Kiefer. 70
4.24 Koriander . 73
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4.26 Kümmel. 76
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IX
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Nachweis der Abbildungen. 188
Inhalt
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