Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern: Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Schorndorf
Hofmann
2007
|
| Ausgabe: | 3., verb. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Beschreibung: | 221 S. zahlr. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 9783778076736 3778076736 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV022467812 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210808 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 070618s2007 gw ad|| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 07,N06,0964 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 98262476X |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783778076736 |c Pb. : EUR 24.90 |9 978-3-7780-7673-6 | ||
| 020 | |a 3778076736 |c Pb. : EUR 24.90 |9 3-7780-7673-6 | ||
| 035 | |a (OCoLC)180875403 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV022467812 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BW | ||
| 049 | |a DE-355 |a DE-91 |a DE-20 |a DE-384 |a DE-11 | ||
| 082 | 0 | |a 613.78 |2 22/ger | |
| 084 | |a ZX 9830 |0 (DE-625)158535:14257 |2 rvk | ||
| 084 | |a ZY 1550 |0 (DE-625)158543:13010 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 641 |2 stub | ||
| 084 | |a SPO 173 |2 stub | ||
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Buchbauer, Jürgen |d 1962- |e Verfasser |0 (DE-588)120993368 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern |b Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung |c Jürgen Buchbauer |
| 250 | |a 3., verb. Aufl. | ||
| 264 | 1 | |a Schorndorf |b Hofmann |c 2007 | |
| 300 | |a 221 S. |b zahlr. Ill., graph. Darst. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Muskeltraining |0 (DE-588)4170868-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Haltungsfehler |0 (DE-588)4158939-7 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Präventives Training |0 (DE-588)4175558-3 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Muskeltraining |0 (DE-588)4170868-4 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Präventives Training |0 (DE-588)4175558-3 |D s |
| 689 | 0 | 2 | |a Haltungsfehler |0 (DE-588)4158939-7 |D s |
| 689 | 0 | |8 1\p |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |q text/html |u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2903019&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm |3 Inhaltstext |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung UB Regensburg |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=015675365&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung UB Regensburg |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=015675365&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Klappentext |
| 883 | 1 | |8 1\p |a cgwrk |d 20201028 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk | |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-015675365 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1805089068892028928 |
|---|---|
| adam_text |
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
Geleitwort . 7
Einleitung . 9
Vorwort zur 2. und 3. Auflage . 11
Danksagung . 13
1
1.1 Haltungsverfall durch
1.2 Typologie des
2 Die physiologische Haltung. 18
3 Belastungen bei Haltungsfehlern unter Belastung . 19
3.1 Die größte und geringste Kraftleistung bei Beugung . 20
4 Die Haltung am Gerät (und Lotverlauf) und deren Bedeutung. 21
4.1 Die Rückenzugmaschine - Latziehen Frontal . 21
4.2 Die Hackenschmidtmaschine im Vergleich zur Beinpresse für den Quatrizeps_ 21
4.3 Die Adduktorenmaschine und Gesäßtraining. 23
4.4 Der Beinstrecker für die Quatrizeps - Nachteil. 23
5 Die Beugung und Streckung auf dem Cybexgerät - Isokinetisches Training . 25
5.1 Obere Extremität. 26
5.2 Optimale Belastung der Lendenwirbelsäule beim Trainieren . 27
6 Physiologische Eigenschaften eines Muskels. 29
6.1 Die Muskelhärte und ihre physiologische Bedeutung. 32
6.2 Das Aufwärmen und „Wichtigkeit" für die Gelenkstrukturen . 34
6.3 Aufwärmen und Dehnen,
7 Definitionen und Trainingsmethoden des Muskeltrainings
in seinen verschiedenen Formen. 37
7.1 Die Maximalkraft. 38
7.2 Die Kraftausdauer. 39
7.3 Das Muskelaufbau-Hypertrophietraining . 40
7.4 Die Schnellkraft. 42
8 Der Haltungsfehler - der Haltungsschaden . 45
8.1 Belastungsstufen der Wirbelsäule und die Folgen für die Bandscheibe . 46
8.2 Muskeltraining des Haltungsfehlers . 52
8.3 Die funktionelle Beweglichkeitsgymnastik (FBG) als Aufwärmprogramm. 56
Inhaltsverzeichnis
9 Der Totalrundrücken . 58
A
zur Kräftigung der schwachen Muskelgruppen des Totalrundrückens. 59
В
С
D
10 Der Hohlrücken . 83
A
des Hohlrückens. 85
В
С
D
11 Der Hohlrundrücken.,. 107
A
В
С
D
12 Der Flachrücken. 127
A
В
С
13 Die Skoliose. 138
A
В
С
D
14 Cool Down-Abwärmen nach Stretchingart . 164
15 Ganganalyse + Haltungsfehler (Übertragung). 172
16 Gesundheitsprogramm und Ziel - Optimal und Minimal . 174
17 Methoden des Muskeltrainings. 179
18 Trainingsplanung, Trainingsziel. 182
19 Trainingsplanung eines Muskeltrainings unter Berücksichtigung
der allgemeinen Ausdauer-Wochengestaltung. 185
20 Fitnessprogramm (Fortgeschrittene) . 186
21 Fitnessprogramm (Anfänger). 187
22 Programm-Minimum . 188
23 Symptome der Überlastung (Übertraining) . 190
24 Die Bedeutung der Ernährung im Sport in Training und Nährstoffbedarf . 193
25 Glossar. 211
26 Literaturhinweise. 217
D:
jieses
die einen Haltungsfehler gezielt
korrigieren möchten, und auf lange Sicht
einen Haltungsschaden vermeiden wollen.
Trainern, Sportlehrern, Physiotherapeuten
und anderen, die sich mit Gymnastik
beschäftigen, soll mit diesem Band ein„Roter
Jürgen Buchbauer p^^,, gegeben ^„Jen,
Gymnastik oder nur Gerätetraining gegen einen Haltungsfehler
zu üben, sondern Gymnastik in Verbindung mit Gerätetraining
anzuwenden.
Das Buch gliedert sich in 3 Teile, einem theoretischen
Einleitungsteil; einem Praxisteil, in welchem gezielt Übungen für
die Haltungsfehler wie Rundrücken, Hohlrundrücken,
Hohlrücken, Flachrücken sowie Skoliose gezeigt werden sowie
dem dritten Teil, Ernährung, in welchem dem Leser aufgezeigt
werden soll, welche Ernährungsergänzungen als sinnvoll
erscheinen.
Buchveröffentiichungen:
1994, Funktionelles Kraftaufbautraining in der Rehabilitation mit Co-Autor Dr.
Dieses Buch erschien bisher in 5 überarbeiteten Auflagen und
1999, Krafttraining mit Seilzug- und Fitnessgeräten. Auch in Griechisch erschienen.
2006,50 plus - Fitness ist keine Frage des Alters. Mit Co-Autorin Mattina Kling. |
| adam_txt |
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
Geleitwort . 7
Einleitung . 9
Vorwort zur 2. und 3. Auflage . 11
Danksagung . 13
1
1.1 Haltungsverfall durch
1.2 Typologie des
2 Die physiologische Haltung. 18
3 Belastungen bei Haltungsfehlern unter Belastung . 19
3.1 Die größte und geringste Kraftleistung bei Beugung . 20
4 Die Haltung am Gerät (und Lotverlauf) und deren Bedeutung. 21
4.1 Die Rückenzugmaschine - Latziehen Frontal . 21
4.2 Die Hackenschmidtmaschine im Vergleich zur Beinpresse für den Quatrizeps_ 21
4.3 Die Adduktorenmaschine und Gesäßtraining. 23
4.4 Der Beinstrecker für die Quatrizeps - Nachteil. 23
5 Die Beugung und Streckung auf dem Cybexgerät - Isokinetisches Training . 25
5.1 Obere Extremität. 26
5.2 Optimale Belastung der Lendenwirbelsäule beim Trainieren . 27
6 Physiologische Eigenschaften eines Muskels. 29
6.1 Die Muskelhärte und ihre physiologische Bedeutung. 32
6.2 Das Aufwärmen und „Wichtigkeit" für die Gelenkstrukturen . 34
6.3 Aufwärmen und Dehnen,
7 Definitionen und Trainingsmethoden des Muskeltrainings
in seinen verschiedenen Formen. 37
7.1 Die Maximalkraft. 38
7.2 Die Kraftausdauer. 39
7.3 Das Muskelaufbau-Hypertrophietraining . 40
7.4 Die Schnellkraft. 42
8 Der Haltungsfehler - der Haltungsschaden . 45
8.1 Belastungsstufen der Wirbelsäule und die Folgen für die Bandscheibe . 46
8.2 Muskeltraining des Haltungsfehlers . 52
8.3 Die funktionelle Beweglichkeitsgymnastik (FBG) als Aufwärmprogramm. 56
Inhaltsverzeichnis
9 Der Totalrundrücken . 58
A
zur Kräftigung der schwachen Muskelgruppen des Totalrundrückens. 59
В
С
D
10 Der Hohlrücken . 83
A
des Hohlrückens. 85
В
С
D
11 Der Hohlrundrücken.,. 107
A
В
С
D
12 Der Flachrücken. 127
A
В
С
13 Die Skoliose. 138
A
В
С
D
14 Cool Down-Abwärmen nach Stretchingart . 164
15 Ganganalyse + Haltungsfehler (Übertragung). 172
16 Gesundheitsprogramm und Ziel - Optimal und Minimal . 174
17 Methoden des Muskeltrainings. 179
18 Trainingsplanung, Trainingsziel. 182
19 Trainingsplanung eines Muskeltrainings unter Berücksichtigung
der allgemeinen Ausdauer-Wochengestaltung. 185
20 Fitnessprogramm (Fortgeschrittene) . 186
21 Fitnessprogramm (Anfänger). 187
22 Programm-Minimum . 188
23 Symptome der Überlastung (Übertraining) . 190
24 Die Bedeutung der Ernährung im Sport in Training und Nährstoffbedarf . 193
25 Glossar. 211
26 Literaturhinweise. 217
D:
jieses
die einen Haltungsfehler gezielt
korrigieren möchten, und auf lange Sicht
einen Haltungsschaden vermeiden wollen.
Trainern, Sportlehrern, Physiotherapeuten
und anderen, die sich mit Gymnastik
beschäftigen, soll mit diesem Band ein„Roter
Jürgen Buchbauer p^^,, gegeben ^„Jen,
Gymnastik oder nur Gerätetraining gegen einen Haltungsfehler
zu üben, sondern Gymnastik in Verbindung mit Gerätetraining
anzuwenden.
Das Buch gliedert sich in 3 Teile, einem theoretischen
Einleitungsteil; einem Praxisteil, in welchem gezielt Übungen für
die Haltungsfehler wie Rundrücken, Hohlrundrücken,
Hohlrücken, Flachrücken sowie Skoliose gezeigt werden sowie
dem dritten Teil, Ernährung, in welchem dem Leser aufgezeigt
werden soll, welche Ernährungsergänzungen als sinnvoll
erscheinen.
Buchveröffentiichungen:
1994, Funktionelles Kraftaufbautraining in der Rehabilitation mit Co-Autor Dr.
Dieses Buch erschien bisher in 5 überarbeiteten Auflagen und
1999, Krafttraining mit Seilzug- und Fitnessgeräten. Auch in Griechisch erschienen.
2006,50 plus - Fitness ist keine Frage des Alters. Mit Co-Autorin Mattina Kling. |
| any_adam_object | 1 |
| any_adam_object_boolean | 1 |
| author | Buchbauer, Jürgen 1962- |
| author_GND | (DE-588)120993368 |
| author_facet | Buchbauer, Jürgen 1962- |
| author_role | aut |
| author_sort | Buchbauer, Jürgen 1962- |
| author_variant | j b jb |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV022467812 |
| classification_rvk | ZX 9830 ZY 1550 |
| classification_tum | SPO 641 SPO 173 |
| ctrlnum | (OCoLC)180875403 (DE-599)BVBBV022467812 |
| dewey-full | 613.78 |
| dewey-hundreds | 600 - Technology (Applied sciences) |
| dewey-ones | 613 - Personal health & safety |
| dewey-raw | 613.78 |
| dewey-search | 613.78 |
| dewey-sort | 3613.78 |
| dewey-tens | 610 - Medicine and health |
| discipline | Sport Sportwissenschaft Medizin |
| discipline_str_mv | Sport Sportwissenschaft Medizin |
| edition | 3., verb. Aufl. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV022467812</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210808</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">070618s2007 gw ad|| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">07,N06,0964</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">98262476X</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783778076736</subfield><subfield code="c">Pb. : EUR 24.90</subfield><subfield code="9">978-3-7780-7673-6</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3778076736</subfield><subfield code="c">Pb. : EUR 24.90</subfield><subfield code="9">3-7780-7673-6</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)180875403</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV022467812</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BW</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-20</subfield><subfield code="a">DE-384</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">613.78</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZX 9830</subfield><subfield code="0">(DE-625)158535:14257</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 1550</subfield><subfield code="0">(DE-625)158543:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 641</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 173</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Buchbauer, Jürgen</subfield><subfield code="d">1962-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)120993368</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern</subfield><subfield code="b">Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung</subfield><subfield code="c">Jürgen Buchbauer</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3., verb. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Schorndorf</subfield><subfield code="b">Hofmann</subfield><subfield code="c">2007</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">221 S.</subfield><subfield code="b">zahlr. Ill., graph. Darst.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Muskeltraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4170868-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Haltungsfehler</subfield><subfield code="0">(DE-588)4158939-7</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Präventives Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4175558-3</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Muskeltraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4170868-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Präventives Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4175558-3</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="2"><subfield code="a">Haltungsfehler</subfield><subfield code="0">(DE-588)4158939-7</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2903019&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung UB Regensburg</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=015675365&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung UB Regensburg</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=015675365&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Klappentext</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">cgwrk</subfield><subfield code="d">20201028</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-015675365</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV022467812 |
| illustrated | Illustrated |
| index_date | 2024-07-02T17:43:14Z |
| indexdate | 2024-07-20T09:18:01Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783778076736 3778076736 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-015675365 |
| oclc_num | 180875403 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-355 DE-BY-UBR DE-91 DE-BY-TUM DE-20 DE-384 DE-11 |
| owner_facet | DE-355 DE-BY-UBR DE-91 DE-BY-TUM DE-20 DE-384 DE-11 |
| physical | 221 S. zahlr. Ill., graph. Darst. |
| publishDate | 2007 |
| publishDateSearch | 2007 |
| publishDateSort | 2007 |
| publisher | Hofmann |
| record_format | marc |
| spelling | Buchbauer, Jürgen 1962- Verfasser (DE-588)120993368 aut Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung Jürgen Buchbauer 3., verb. Aufl. Schorndorf Hofmann 2007 221 S. zahlr. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd rswk-swf Haltungsfehler (DE-588)4158939-7 gnd rswk-swf Präventives Training (DE-588)4175558-3 gnd rswk-swf Muskeltraining (DE-588)4170868-4 s Präventives Training (DE-588)4175558-3 s Haltungsfehler (DE-588)4158939-7 s 1\p DE-604 text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2903019&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext Digitalisierung UB Regensburg application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=015675365&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis Digitalisierung UB Regensburg application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=015675365&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Klappentext 1\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk |
| spellingShingle | Buchbauer, Jürgen 1962- Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd Haltungsfehler (DE-588)4158939-7 gnd Präventives Training (DE-588)4175558-3 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4170868-4 (DE-588)4158939-7 (DE-588)4175558-3 |
| title | Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung |
| title_auth | Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung |
| title_exact_search | Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung |
| title_exact_search_txtP | Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung |
| title_full | Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung Jürgen Buchbauer |
| title_fullStr | Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung Jürgen Buchbauer |
| title_full_unstemmed | Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung Jürgen Buchbauer |
| title_short | Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern |
| title_sort | praventives muskeltraining zur behebung von haltungsfehlern totalrundrucken hohlrucken hohlrundrucken flachrucken und skoliose gymnastik geratetraining ernahrung |
| title_sub | Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung |
| topic | Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd Haltungsfehler (DE-588)4158939-7 gnd Präventives Training (DE-588)4175558-3 gnd |
| topic_facet | Muskeltraining Haltungsfehler Präventives Training |
| url | http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2903019&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=015675365&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=015675365&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT buchbauerjurgen praventivesmuskeltrainingzurbehebungvonhaltungsfehlerntotalrundruckenhohlruckenhohlrundruckenflachruckenundskoliosegymnastikgeratetrainingernahrung |