Körperliche Aktivität, Sport und Gesundheit: eine interdisziplinäre Einführung
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Weinheim ; München
Juventa
2007
|
| Schriftenreihe: | Grundlagentexte Gesundheitswissenschaften
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Klappentext |
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Inhalt
1. Anstelle eines Vorworts: Einführung in die Problematik
und Ansprach dieses Buches.7
2. Inaktivität als gesundheitliches Risiko.9
3. Körperliche Aktivität, Sport, Bewegung, Training.15
3.1 Allgemeine Begriffsbestimmung.15
3.2 Aktivitätskomponenten.18
4. Messung von Aktivität und Fitness.23
4.1 Fragebogenverfahren zur Beschreibung
des Aktivitätsverhaltens.23
4.2 Apparative Verfahren zur Beschreibung
des Aktivitätsverhaltens.25
4.3 Einschätzung der körperlichen Fitness.27
4.3.1 Ausdauerleistungsfähigkeit.28
4.3.2 Beweglichkeit.31
4.3.3 Kraftfähigkeiten.33
4.3.4 Körperbaumerkmale.36
5. Prävalenz der körperlichen Aktivität.39
5.1 Körperliche Aktivität von Erwachsenen in Deutschland.39
5.2 Körperliche Aktivität von Kindern und Jugendlichen.43
5.2.1 Sind Kinder und Jugendliche heutzutage weniger
körperlich aktiv als früher?.45
5.2.2 Werden körperlich aktive Kinder und Jugendliche
aktive Erwachsene?.45
5.3
5.4 Interdependenzen des Verhaltens.50
6. Wie gesund ist körperliche Aktivität?.57
6.1 Gesundheit.57
6.2 Körperliche Aktivität und körperliche Gesundheit.60
6.2.1 Arten von Dosis-Wirkungs-Beziehungen.62
6.2.2 Gesundheitliche Wirkungen und Dimensionen
der körperlichen Aktivität.63
6.2.3 Alters- und Geschlechtseffekte.67
6.3 Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit.67
6.3.1 Körperliche Aktivität in der Prävention.67
6.3.2 Körperliche Aktivität in der Therapie
psychischer Störungen.71
7. Erklärungen der gesundheitlichen Wirkungen.79
7.1 Körperliche Gesundheit.79
7.2 Psychische Gesundheit.83
7.2.1 Exkurs: Subjektives Wohlbefinden.84
8. Zwischenfazit: Trainieren für die Gesundheit.
Die Dosis macht den Effekt!.89
9. Gesundheit fördern - Verhalten ändern.93
9.1 Strukturelle, soziale und politische Determinanten.93
9.1.1 Zwei Beispiele:
9.2 Prozessuale, individuelle Determinanten.99
9.2.1 Intentionales Verhalten.100
9.2.2 Spezifische Gesundheitsverhaltensmodelle.101
9.2.3 Synopse und ein heuristisches Modell des
Gesundheitsverhaltens.124
10. Maßnahmen zur Steigerung der körperlichen Aktivität.129
10.1 Sind Interventionen in das Aktivitätsverhalten wirksam?.131
10.2 Wenn sie wirken, wie wirksam sind sie?.134
10.3 Wenn sie wirken, weshalb wirken sie?.139
10.4 Planungshilfen zur Entwicklung wirksamer Interventionen.140
10.5 Zusammenfassung zur Evidenzlage.143
11. Besondere Gruppen und körperliche Aktivität.147
11.1 Menschen mit Übergewicht.147
11.2 Altern und körperliche Aktivität.150
12. Schlussbemerkung.155
Literatur.157
Die WHO
sten gesundheitlichen Risiken in den Industrieländern.
Der Großteil der Bevölkerung gefährdet langfristig die
eigene Gesundheit durch eine selbst gewählte Sport-
und Bewegungsabstinenz.
Verschiedene Professionen und Disziplinen beschäf¬
tigen sich mit körperlicher Aktivität, Sport und Gesund¬
heit: Neben der Public Health-Forschung sind dies vor
allem sportwissenschaftliche Teildisziplinen, die Trainings¬
wissenschaft, die Sportmedizin oder die Sportpsycho¬
logie. Der vorliegende Band greift diese Perspektiven
erstmals in einem überdisziplinären Zugang auf.
Nach einer theoretischen Einführung wird auf die
Prävalenz körperlicher Inaktivität in der Bevölkerung
eingegangen und die vorhandenen pDatenzur Risiko¬
minderung durch körperliche Aktivität werden vorge¬
stellt. Der zweite Teil behandelt Fragen zur Gesund¬
heitsforderung und bietet einen Überblick zu Modellen
der Gesundheitsverhaltensänderung. Schließlich wird
erörtert, wie wirksame Interventionen in das Gesund¬
heitsverhalten konzipiert werden rriüssen.
Der Band wendet sich an die Sportwissenschaften,
Sportmedizin,
psychologie und an Praktiker in den Gesundheits¬
berufen. ! |
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Inhalt
1. Anstelle eines Vorworts: Einführung in die Problematik
und Ansprach dieses Buches.7
2. Inaktivität als gesundheitliches Risiko.9
3. Körperliche Aktivität, Sport, Bewegung, Training.15
3.1 Allgemeine Begriffsbestimmung.15
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Beschreibung
THWS Würzburg Zentralbibliothek Lesesaal
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| Exemplar 1 | ausleihbar Verfügbar Bestellen |