Osteoporose: Ursache - Vorbeugung - Therapie
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Wien
Verl.-Haus der Ärzte
2005
Gablitz Krause und Pachernegg |
Ausgabe: | 2. Aufl. |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | 155 S. Ill. 22 cm, 352 gr. |
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adam_text | Inhaltsverzeichnis
Der Knochen - ein Multitalent
Was uns stützt und schützt
Nährstoffspeicher Skelett
Ein architektonisches Meisterwerk
Stabil und ausgewogen
Geheimnissen auf der Spur
Knochen als Vorbild für Ingenieure
Eine permanente Baustelle
Maurer
Die maximale Knochendichte und was sie bedeutet
Schuld sind die Hormone ...
Osteoporose
Leid und Kosten
Osteoporose
Unerwartet und überraschend?
Welche Knochen es zuerst trifft
Nicht die Knochenmasse allein entscheidet
Was einen minderwertigen Knochen ausmacht
Risikofaktoren der
Knochenbrüchigkeit ist kein Schicksal
Risikofaktoren, die man nicht beeinflussen kann
Abstammung
Geschlecht und Alter
Familiengeschichte
Risikofaktoren,die man beeinflussen kann
Bewegungsmangel & Hochleistungssport
Schwangerschaften und Stillzeit
Untergewicht
Alkohol
Rauchen
Einseitige Ernährung
Medikamenteneinfluss
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Beschwerden und Erkrankungen
Risiko chronische Krankheit
Chronische
Erkrankungen der Lunge
Zuckerkrankheit und Magen-Darm-Erkrankungen
Durch welche Beschwerden äußert sich eine
Ein gebrochener Knochen schmerzt nicht immer
Osteoporose
Wie gefährdet sind Männer?
Wenig Akzeptanz, kaum Verständnis
Risikofaktoren der männlichen
Dieselben Ursachen
Östrogene sind auch Männersache
So stellt der Arzt eine
Rechtzeitig vorgesorgt?
Die Knochendichtemessung
Verschiedene Messmethoden
So interpretiert der Arzt einen Befund
Welche Knochen werden vermessen?
Knochenmarker und andere Tests
Laboruntersuchungen
Knochenbiopsie - wann sie nötig ist
Es gibt verschiedene Formen der
Primäre
Primäre
Sekundäre
Vorbeugung ist alles
Der beste Schutz für starke Knochen
Warum Kalzium und Vitamine so wichtig sind
Wie sieht eine knochenbewusste Ernährung aus?
Die besten Kalziumlieferanten ...
Knochenfreundliche Vitamine
Vitamin
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Werden Sie Nichtraucher!
Warum Nikotin so gefährlich ist
Knochenräuber Ernährung
Mannschaftsspieler & Widersacher in unserer Ernährung
Koffein
Alkohol
Zucker
Salz
Phosphat
Eiweiß
Fett
Warum Übersäuerung schlecht für gesunde Knochen ¡st.
Zu schlank macht krank
Essen nur mehr mit dem Taschenrechner?
Die besten Tipps
Ohne Bewegung geht gar nichts
Springen, laufen,toben -von Anfang an!
Junge,stabile Knochen -wer will das nicht?
Training im Alltag
Die beste Bewegung-gibt s die?
Ausdauertraining
Krafttraining und Gymnastik
Übungen
Die zehn Gebote der Rückenschule
Osteoporose
Warum Ausdauer und Konsequenz so wichtig sind
Geduld garantiert den Erfolg
Geben Sie nicht auf!
Kalzium und Vitamin
Unentbehrliche Kombination
Hormonersatztherapie &
Wirkungsvolle Hilfe bei Wechselbeschwerden
Der Arzt prüft den Nutzen genau
Risiken im Vorfeld abklären
Pflanzliche Östrogene
SERMs-was ist das? ..Seite 97
Beispiel Tamoxifen ..Seite 98
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Beispiel Raloxifen
Parathormon für
Leptin .. Seite 99
Wachstumsfaktoren - neue Hoffnungsträger? ..
Fettsenker und Knochenstärker:
Anabolika für den Muskelaufbau ..Seite icn
Kalzitonin - nicht mehr erste Wahl ..
Fluoride sind kaum noch im Einsatz ..Seite 102
Fluoride
Operationsmethoden .. Seite 103
Vertebroplastik-künstlicher Zement für die Knochen ..Seite 103
Kyphoplastik .. Seite 104
ßisphosphonate, einfach effektiv ..Seite 104
Wirksam und sicher ..Seite 105
Die neue Generation der Bisphosphonate ..Seite 106
Bisphosphonate Sind Vielkönner! ..Seite
Tipps für die richtige Einnahme ..Seite 110
Wie lange dauert die Behandlung? ..Seite
Magnetfeldtherapie-derzeitiger Wissensstand ..Seite
Welche Risiken gibt es? ..Seite 111
Schmerzen müssen nicht sein .. Seite 113
Akute Schmerzen-so hilft der Arzt ..Seite 113
So durchbrechen Sie die chronische Schmerzspirale ..Seite 114
Physikalische Therapie ..Seite 114
DieThermotherapie ..Seite 115
Massagen .. Seite 115
Reflexzonen-und Bindegewebsmassage ..Seite 115
Elektrotherapie ..Seite 115
TENS-Therapie .. Seite
Lasertherapie .. Seite 116
Akupunktur .. Seite 118
Neuraltherapie .. Seite 118
Manuelle Medizin ..Seite 1i8
Unterwassergymnastik ..Seite 119
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Der Knochenbruch betrifft einen Wirbelkörper ..Seite 121
Der Knochenbrych betrifft die Speiche
Der Knochenbruch betrifft den Oberschenkelhals
Selbsttest
Die beste Ernährung für starke Knochen
Knochenpower in jedem Alter
Weiße Kalziumlieferanten
Linolsäuren für die Gefäße
Frischmilch schnell verwerten
Wie viel Fett für wen?
Quark in allen Stufen
Sauermilch-gut für die Verdauung
Kalzium und Cholesterin
Zu viel Kalzium-gibt s das?
Cholesterin ist lebenswichtig!
Auf einen Blick - praktische Tipps bei
Osteoporose-Myt he
Osteoporose
Ich bin viel zu jung, um mir Gedanken über
zu machen
Osteoporose
WennOsteoporosefestgestellt wird, kann man nichts mehr
gegen die Krankheit tun
Osteoporose
machen müsste
Ich bin gesund, also bin ich nicht gefährdet
Kalzium- und Phosphorgehalt der wichtigsten Lebensmittel .
Patientenfälle aus der Praxis
Selbsthilfegruppen
Register
Abbildungsnachweis
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Inhaltsverzeichnis
Der Knochen - ein Multitalent
Was uns stützt und schützt
Nährstoffspeicher Skelett
Ein architektonisches Meisterwerk
Stabil und ausgewogen
Geheimnissen auf der Spur
Knochen als Vorbild für Ingenieure
Eine permanente Baustelle
Maurer
Die maximale Knochendichte und was sie bedeutet
Schuld sind die Hormone .
Osteoporose
Leid und Kosten
Osteoporose
Unerwartet und überraschend?
Welche Knochen es zuerst trifft
Nicht die Knochenmasse allein entscheidet
Was einen minderwertigen Knochen ausmacht
Risikofaktoren der
Knochenbrüchigkeit ist kein Schicksal
Risikofaktoren, die man nicht beeinflussen kann
Abstammung
Geschlecht und Alter
Familiengeschichte
Risikofaktoren,die man beeinflussen kann
Bewegungsmangel & Hochleistungssport
Schwangerschaften und Stillzeit
Untergewicht
Alkohol
Rauchen
Einseitige Ernährung
Medikamenteneinfluss
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Beschwerden und Erkrankungen
Risiko chronische Krankheit
Chronische
Erkrankungen der Lunge
Zuckerkrankheit und Magen-Darm-Erkrankungen
Durch welche Beschwerden äußert sich eine
Ein gebrochener Knochen schmerzt nicht immer
Osteoporose
Wie gefährdet sind Männer?
Wenig Akzeptanz, kaum Verständnis
Risikofaktoren der männlichen
Dieselben Ursachen
Östrogene sind auch Männersache
So stellt der Arzt eine
Rechtzeitig vorgesorgt?
Die Knochendichtemessung
Verschiedene Messmethoden
So interpretiert der Arzt einen Befund
Welche Knochen werden vermessen?
Knochenmarker und andere Tests
Laboruntersuchungen
Knochenbiopsie - wann sie nötig ist
Es gibt verschiedene Formen der
Primäre
Primäre
Sekundäre
Vorbeugung ist alles
Der beste Schutz für starke Knochen
Warum Kalzium und Vitamine so wichtig sind
Wie sieht eine knochenbewusste Ernährung aus?
Die besten Kalziumlieferanten .
Knochenfreundliche Vitamine
Vitamin
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Werden Sie Nichtraucher!
Warum Nikotin so gefährlich ist
Knochenräuber Ernährung
Mannschaftsspieler & Widersacher in unserer Ernährung
Koffein
Alkohol
Zucker
Salz
Phosphat
Eiweiß
Fett
Warum Übersäuerung schlecht für gesunde Knochen ¡st.
Zu schlank macht krank
Essen nur mehr mit dem Taschenrechner?
Die besten Tipps
Ohne Bewegung geht gar nichts
Springen, laufen,toben -von Anfang an!
Junge,stabile Knochen -wer will das nicht?
Training im Alltag
Die beste Bewegung-gibt's die?
Ausdauertraining
Krafttraining und Gymnastik
Übungen
Die zehn Gebote der Rückenschule
Osteoporose
Warum Ausdauer und Konsequenz so wichtig sind
Geduld garantiert den Erfolg
Geben Sie nicht auf!
Kalzium und Vitamin
Unentbehrliche Kombination
Hormonersatztherapie &
Wirkungsvolle Hilfe bei Wechselbeschwerden
Der Arzt prüft den Nutzen genau
Risiken im Vorfeld abklären
Pflanzliche Östrogene
SERMs-was ist das? .Seite 97
Beispiel Tamoxifen .Seite 98
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Parathormon für
Leptin . Seite 99
Wachstumsfaktoren - neue Hoffnungsträger? .
Fettsenker und Knochenstärker:
Anabolika für den Muskelaufbau .Seite icn
Kalzitonin - nicht mehr erste Wahl .
Fluoride sind kaum noch im Einsatz .Seite 102
Fluoride
Operationsmethoden . Seite 103
Vertebroplastik-künstlicher Zement für die Knochen .Seite 103
Kyphoplastik . Seite 104
ßisphosphonate, einfach effektiv .Seite 104
Wirksam und sicher .Seite 105
Die neue Generation der Bisphosphonate .Seite 106
Bisphosphonate Sind Vielkönner! .Seite
Tipps für die richtige Einnahme .Seite 110
Wie lange dauert die Behandlung? .Seite
Magnetfeldtherapie-derzeitiger Wissensstand .Seite
Welche Risiken gibt es? .Seite 111
Schmerzen müssen nicht sein . Seite 113
Akute Schmerzen-so hilft der Arzt .Seite 113
So durchbrechen Sie die chronische Schmerzspirale .Seite 114
Physikalische Therapie .Seite 114
DieThermotherapie .Seite 115
Massagen . Seite 115
Reflexzonen-und Bindegewebsmassage .Seite 115
Elektrotherapie .Seite 115
TENS-Therapie . Seite
Lasertherapie . Seite 116
Akupunktur . Seite 118
Neuraltherapie . Seite 118
Manuelle Medizin .Seite 1i8
Unterwassergymnastik .Seite 119
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І і
Der Knochenbruch betrifft einen Wirbelkörper .Seite 121
Der Knochenbrych betrifft die Speiche
Der Knochenbruch betrifft den Oberschenkelhals
Selbsttest
Die beste Ernährung für starke Knochen
Knochenpower in jedem Alter
Weiße Kalziumlieferanten
Linolsäuren für die Gefäße
Frischmilch schnell verwerten
Wie viel Fett für wen?
Quark in allen Stufen
Sauermilch-gut für die Verdauung
Kalzium und Cholesterin
Zu viel Kalzium-gibt's das?
Cholesterin ist lebenswichtig!
Auf einen Blick - praktische Tipps bei
Osteoporose-Myt he
Osteoporose
Ich bin viel zu jung, um mir Gedanken über
zu machen
Osteoporose
WennOsteoporosefestgestellt wird, kann man nichts mehr
gegen die Krankheit tun
Osteoporose
machen müsste
Ich bin gesund, also bin ich nicht gefährdet
Kalzium- und Phosphorgehalt der wichtigsten Lebensmittel .
Patientenfälle aus der Praxis
Selbsthilfegruppen
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