Asthma & Sport: theoretische Grundlagen und praktische Handlungsanleitungen
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berchtesgaden
INA-Verl.
2006
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| Ausgabe: | 3., verb. & erg. Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturangaben |
| Beschreibung: | 117 S. Ill., graph. Darst. 24 cm |
| ISBN: | 9783939389217 3939389218 |
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|---|---|
| adam_text | Inhalt
1. Asthma - eine Zivilisationskrankheit?...............................................................
Π
Verändertes Bewegungsverhalten...............................................................................11
Veränderte Hygienebedingungen...............................................................................13
2. Asthma - was ist das?..........................................................................................15
Aufbau und Funktion von Lunge und Atemwegen......................................................15
Was ist beim Asthmakranken anders?........................................................................16
Schweregradeinteilung...............................................................................................18
Husten und Auswurf..................................................................................................19
Andere Ursachen
fur
Atemnot....................................................................................19
3. Anstrengungsasthma............................................................................................22
Pathophysiologie des Anstrengungsasthmas..............................................................22
Konkurrierende Enstehungshypothesen zum Anstrengungsasthma............................23
Wärmeverlustteorie............................................................................................24
Wasserverlusttheorie................................................................„........................24
Theorie der reaktiven Hyperämie.......................................................................25
Gibt es Spätreaktionen?.............................................................................................25
Refraktärperiode........................................................................................................26
Adipositas induzierte respiratorische
Dysfunktion (AIRD)
...........................................27
Vocal Cord Dysfunction (VCD)
....................................................................................29
4. Weitere Asthma-Auslöser....................................................................................31
Allergien....................................................................................................................31
Die Rolle des
Immunglobulin
E
..........................................................................31
Allergene in der Atemluft...........................................................................................32
Nahrungsmittelatlergien.............................................................................................33
Umweltfaktoren.........................................................................................................33
Wetter und Klima...............................................................................................33
Schadstoffe........................................................................................................34
Infekte.......................................................................................................................35
Psychische Ausloser...................................................................................................35
5. Der Weg zur sicheren Diagnose.........................................................................37
Lungenfunktionsuntersuchungen...............................................................................37
Inhaltsverzeichnis
Peak-flow-Messung zuhause.....................................................................................38
Der Broncholysetest...................................................................................................39
Blutgasanalyse...........................................................................................................39
Provokationstests......................................................................................................40
Diagnostik des Anstrengungsasthmas.......................................................................40
Welche Fragen kann der Laufbandtest beantworten?..................................................41
Faktoren, die den Laufbandtest beeinflussen.............................................................41
Praktische Durchführung des Laufbandbelastungstests.............................................42
Allergiediagnostik........................................................................-............................46
6. Medikamentöse Behandlung von Asthma und Anstrengungsasthma........49
Controller...................................................................................................................50
DNCG................................................................................................................50
Montelukast......................................................................................................50
Kortison zum Inhalieren....................................................................................51
Langwirksame Beta-Sympathikomimetika..........................................................53
Reliever
.....................,................................................................................................54
Kurzwirksame Beta-Sympathikomimetika..........................................................54
Anticholinergika................................................................................................55
Theophyllin.......................................................................................................55
Systemische Kortisontherapie............................................................................56
Fixe Kombination aus Controllern & Relievern...................................................56
Empfehlungen zur medikamentösen Stufentherapie..................................................57
Häufig verwendete Medikamente ohne Wirkung
auf das Anstrengungsasthma....................................................................................58
Inhalieren - aber richtig............................................................................................61
Dosieraerosole..................................................................................................61
Pulverinhalatoren..............................................................................................62
Verneblergeräte.................................................................................................63
Notfallbehandlung.....................................................................................................64
Beispiel für einen Notfallplan.....................................................................................64
7. Rahmenbedingungen für die Praxis der Sporttherapie.................................65
Medikamentöse Therapie...........................................................................................65
Diagnostik.................................................................................................................65
Infekte.......................................................................................................................66
Sportstätten- und Geländewahl.................................................................................66
Peakflow-Messung....................................................................................................66
Aufbau einer Sportstunde..........................................................................................67
8. Die motorischen Hauptbeanspruchungsformen.............................................70
Kraft..........................................................................................................................70
Schnelligkeit..............................................................................................................72
Beweglichkeit.................................................................................-m.........................73
Die allgemeine Bedeutung der Koordinationsfähigkeit...............................................74
Koordination.............................................................................................................74
Ausdauer....................................................................................................................75
Minimierung von Verletzungen..................................................................................76
9. Die Praxis der Sporttherapie.............................................................................78
Aufwärmphase...........................................................................................................78
Inhaltsverzeichnis
Intervallartiges Aufwärmen.................................................................................78
Aufwärmen ohne Gerät......................................................................................78
Aufwärmen mit dem Ball....................................................................................79
Aufwärmen mit dem Luftballon..........................................................................80
Spiele zum intervallartigen Aufwärmen..............................................................80
Belastungsphase........................................................................................................81
Große Spiele.......................................................................................................81
Basketball.............................................................................................81
Handball...............................................................................................82
Fußball.................................................................................................82
Volleyball..............................................................................................83
Kleine Spiele......................................................................................................83
Laufspiele.............................................................................................84
Platzsuchspiele.....................................................................................84
Fangspiele............................................................................................84
Staffelspiele und Wettläufe...................................................................84
Ballspiele..............................................................................................84
Singspiele.............................................................................................85
Turnen an und mit Geräten..................................................................85
Gymnastik..........................................................................................................86
Allgemeine Gymnastik..........................................................................86
Funktionelle Gymnastik........................................................................86
Rhythmische/tänzerische Gymnastik....................................................86
Laufen........................................................................................................................87
Radfahren..................................................................................................................87
Schwimmen................................................................................................................87
Aufbau und Durchführung eines Schwimmtrainings...........................................88
Aufwärmübungen...............................................................................................88
Übungen für die Belastungsphase 89
Anfängerschwimmen..........................................................................................89
Skisport......................................................................................................................89
Ski Alpin............................................................................................................89
Skilanglauf.........................................................................................................90
Selbstwahrnehmungsübungen....................................................................................90
10. Konzeption und Organisation der Sporttherapie...................................93
Ziele der Konzeption der Sporttherapie......................................................................93
Arbeitsgemeinschaft Lungensport in Deutschland e.V................................................95
11. Atemübungen und Entspannungstechniken.........................................96
Atemtherapeutische Techniken..................................................................................96
Dosierte Lippenbremse......................................................................................96
Atemerleichternde Körperstellung......................................................................96
Atemübungen in der Sporttherapie............................................................................97
Entspannung......................................................................................................98
Progressive Muskelentspannung nach
Jacobson
.................................................98
Autogenes Training............................................................................................98
Kapitän-Nemo-Geschichten ..............................................................................98
12. Effekte von Sport- und Bewegungsprogrammen
auf das Anstrengungsasthma......................................................................101
Inhaltsverzeichnis
13. Sportprogramme für asthmakranke Patienten
in neuen Versorgungsformen................................................................... 104
14. Sport und Bewegung als zentraler Teil einer
verhaltenswirksamen Asthmaschulung.....................................................106
Ziele der Asthmaschulung bei Kindern und Jugendlichen ........................................106
Generelle Ziele der Patientenschulung.....................................................................106
Durchführung der Asthmaschulung.........................................................................107
Formale Voraussetzungen.......................................................................................108
Evaluation pädiatrischer Asthmaschulungsprogramme............................................108
15. Asthma und Leistungssport................................................................110
Sind antiasthmatisch wirkende Medikamente Dopingmittel?....................................110
Stichwortverzeichnis.................................................................................114
|
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Inhalt
1. Asthma - eine Zivilisationskrankheit?.
Π
Verändertes Bewegungsverhalten.11
Veränderte Hygienebedingungen.13
2. Asthma - was ist das?.15
Aufbau und Funktion von Lunge und Atemwegen.15
Was ist beim Asthmakranken anders?.16
Schweregradeinteilung.18
Husten und Auswurf.19
Andere Ursachen
fur
Atemnot.19
3. Anstrengungsasthma.22
Pathophysiologie des Anstrengungsasthmas.22
Konkurrierende Enstehungshypothesen zum Anstrengungsasthma.23
Wärmeverlustteorie.24
Wasserverlusttheorie.„.24
Theorie der reaktiven Hyperämie.25
Gibt es Spätreaktionen?.25
Refraktärperiode.26
Adipositas induzierte respiratorische
Dysfunktion (AIRD)
.27
Vocal Cord Dysfunction (VCD)
.29
4. Weitere Asthma-Auslöser.31
Allergien.31
Die Rolle des
Immunglobulin
E
.31
Allergene in der Atemluft.32
Nahrungsmittelatlergien.33
Umweltfaktoren.33
Wetter und Klima.33
Schadstoffe.34
Infekte.35
Psychische Ausloser.35
5. Der Weg zur sicheren Diagnose.37
Lungenfunktionsuntersuchungen.37
Inhaltsverzeichnis
Peak-flow-Messung zuhause.38
Der Broncholysetest.39
Blutgasanalyse.39
Provokationstests.40
Diagnostik des Anstrengungsasthmas.40
Welche Fragen kann der Laufbandtest beantworten?.41
Faktoren, die den Laufbandtest beeinflussen.41
Praktische Durchführung des Laufbandbelastungstests.42
Allergiediagnostik.-.46
6. Medikamentöse Behandlung von Asthma und Anstrengungsasthma.49
Controller.50
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Montelukast.50
Kortison zum Inhalieren.51
Langwirksame Beta-Sympathikomimetika.53
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.,.54
Kurzwirksame Beta-Sympathikomimetika.54
Anticholinergika.55
Theophyllin.55
Systemische Kortisontherapie.56
Fixe Kombination aus Controllern & Relievern.56
Empfehlungen zur medikamentösen Stufentherapie.57
Häufig verwendete Medikamente ohne Wirkung
auf das Anstrengungsasthma.58
Inhalieren - aber richtig.61
Dosieraerosole.61
Pulverinhalatoren.62
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Notfallbehandlung.64
Beispiel für einen Notfallplan.64
7. Rahmenbedingungen für die Praxis der Sporttherapie.65
Medikamentöse Therapie.65
Diagnostik.65
Infekte.66
Sportstätten- und Geländewahl.66
Peakflow-Messung.66
Aufbau einer Sportstunde.67
8. Die motorischen Hauptbeanspruchungsformen.70
Kraft.70
Schnelligkeit.72
Beweglichkeit.-m.73
Die allgemeine Bedeutung der Koordinationsfähigkeit.74
Koordination.74
Ausdauer.75
Minimierung von Verletzungen.76
9. Die Praxis der Sporttherapie.78
Aufwärmphase.78
Inhaltsverzeichnis
Intervallartiges Aufwärmen.78
Aufwärmen ohne Gerät.78
Aufwärmen mit dem Ball.79
Aufwärmen mit dem Luftballon.80
Spiele zum intervallartigen Aufwärmen.80
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Staffelspiele und Wettläufe.84
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Gymnastik.86
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Schwimmen.87
Aufbau und Durchführung eines Schwimmtrainings.88
Aufwärmübungen.88
Übungen für die Belastungsphase 89
Anfängerschwimmen.89
Skisport.89
Ski Alpin.89
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Selbstwahrnehmungsübungen.90
10. Konzeption und Organisation der Sporttherapie.93
Ziele der Konzeption der Sporttherapie.93
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11. Atemübungen und Entspannungstechniken.96
Atemtherapeutische Techniken.96
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Atemübungen in der Sporttherapie.97
Entspannung.98
Progressive Muskelentspannung nach
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.98
Autogenes Training.98
Kapitän-Nemo-Geschichten .98
12. Effekte von Sport- und Bewegungsprogrammen
auf das Anstrengungsasthma.101
Inhaltsverzeichnis
13. Sportprogramme für asthmakranke Patienten
in neuen Versorgungsformen. 104
14. Sport und Bewegung als zentraler Teil einer
verhaltenswirksamen Asthmaschulung.106
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Formale Voraussetzungen.108
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15. Asthma und Leistungssport.110
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