Mentaltraining im Sport: bessere Leistung bei Training und Wettkampf
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
---|---|
Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Hamburg
spomedis
2006
|
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | 160 S. zahlr.Ill. |
ISBN: | 9783936376036 3936376034 |
Internformat
MARC
LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
---|---|---|---|
001 | BV021777915 | ||
003 | DE-604 | ||
005 | 20160517 | ||
007 | t | ||
008 | 061023s2006 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
015 | |a 06,N37,0856 |2 dnb | ||
020 | |a 9783936376036 |c Kt. : EUR 17.95 (freier Pr.) |9 978-3-936376-03-6 | ||
020 | |a 3936376034 |c Kt. : EUR 17.95 (freier Pr.) |9 3-936376-03-4 | ||
024 | 3 | |a 9783936376036 | |
028 | 5 | 2 | |a TRB015 |
035 | |a (OCoLC)180041721 | ||
035 | |a (DE-599)BVBBV021777915 | ||
040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
041 | 0 | |a ger | |
044 | |a gw |c XA-DE-HH | ||
049 | |a DE-91 |a DE-739 |a DE-20 |a DE-355 |a DE-11 | ||
084 | |a ZX 7170 |0 (DE-625)158454:14257 |2 rvk | ||
084 | |a SPO 651f |2 stub | ||
084 | |a SPO 601f |2 stub | ||
084 | |a 796 |2 sdnb | ||
100 | 1 | |a Sterr, Christian |d 1964- |e Verfasser |0 (DE-588)132168960 |4 aut | |
245 | 1 | 0 | |a Mentaltraining im Sport |b bessere Leistung bei Training und Wettkampf |c Christian Sterr |
264 | 1 | |a Hamburg |b spomedis |c 2006 | |
300 | |a 160 S. |b zahlr.Ill. | ||
336 | |b txt |2 rdacontent | ||
337 | |b n |2 rdamedia | ||
338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
650 | 7 | |a Psychotraining |2 swd | |
650 | 7 | |a Sport |2 swd | |
650 | 0 | 7 | |a Trainingsplanung |0 (DE-588)4185852-9 |2 gnd |9 rswk-swf |
650 | 0 | 7 | |a Höchstleistung |0 (DE-588)4137835-0 |2 gnd |9 rswk-swf |
650 | 0 | 7 | |a Sport |0 (DE-588)4056366-2 |2 gnd |9 rswk-swf |
650 | 0 | 7 | |a Psychotraining |0 (DE-588)4176284-8 |2 gnd |9 rswk-swf |
650 | 0 | 7 | |a Bewegungslehre |0 (DE-588)4069421-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
689 | 0 | 0 | |a Bewegungslehre |0 (DE-588)4069421-5 |D s |
689 | 0 | 1 | |a Trainingsplanung |0 (DE-588)4185852-9 |D s |
689 | 0 | 2 | |a Höchstleistung |0 (DE-588)4137835-0 |D s |
689 | 0 | |5 DE-604 | |
689 | 1 | 0 | |a Sport |0 (DE-588)4056366-2 |D s |
689 | 1 | 1 | |a Psychotraining |0 (DE-588)4176284-8 |D s |
689 | 1 | |8 1\p |5 DE-604 | |
856 | 4 | 2 | |q text/html |u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2846584&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm |3 Inhaltstext |
856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung UB Passau |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=014990739&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
883 | 1 | |8 1\p |a cgwrk |d 20201028 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk | |
943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-014990739 |
Datensatz im Suchindex
_version_ | 1805088468605337600 |
---|---|
adam_text |
Mentales Training
Warm-up
Was ¡st mentales Training?
Wozu mentales
Der mentale Trainingsplan
Check: Mentale Fertigkeiten
Grundlagen des mentalen Trainings
Physiologische Grundlagen
Das Verarbeitungsmodell des Menschen
Die Sprache zwischen Sportler und Trainer
Rapport zwischen Sportler und Trainer
Arten von Feedback
Lernzyklus: Wie wir lernen
Die vier Formen der Aufmerksamkeit
Die innere Einstellung: Glaubenssätze
Das Interview: Claus Blickhan und Thorsten
Mentaler Trainingsplan für Einzelsportler
Selbstcoaching oder Coach?
2
Formate
Ablauf der Formate
Ä í
Zielsetzung für Training und Wettkampf
Strategiezirkel
34
Motivationspyramide
40
Bewegungsablauf mental trainieren
';l b
Hochleistungszone
53
State
■ЇШ
Das innere Team
li
Modeling
fía
Blockaden
73
Neuanfang nach Unfällen und Sportverletzungen
79
Das Interview: Steffen Liebetrau
84
Coaching von Teams
86
Besonderheiten im Teamsport
rr
Check: „Wo steht Ihr Team?"
ss
Beziehungskonflikte
9
Der Sportler im Team
Ш
Über den Balken gehen
102
Teamaufstellung
IOS
Das Interview: Dr. Michael Reinprecht
1Ö8
Sportkînesiologie
Unterstützung beim Sport durch Kinesiologie
Kinesiologie als Bindeglied
Unterstützung beim Sport
Handwerkszeug der Kinesiologie: der Muskeltest
Unterstützung der Koordination
Unterstützung der Sinneskanäle
Überkreuzbewegungen
Warm-up
Cool-down
M u s kel
Aktivieren der Energiekreisläufe
Muskelaktivierung
Muskeltest für den Einsatz im Coaching
EMDR - Kinesiologie und Mentaltraining
Das Interview: Dr. Werner Klingelhöfer
Klassische Trainingslehre
1
Grundlagen für systematisches Training
! '?!-!
Trainingsziele
128
Trainingszyklen
123
Trainingsplanung und -Steuerung
130
Trainingsbereiche/Intensitätsstufen
130
Trainingsmethoden
í J
Leistungsdiagnostik
132
Check: Der richtige Test
135
Regeneration
13
Check: Regenerieren Sie sich ausreichend?
138
Trance durch Atementspannung
140
Das Interview: Klaus Ruscher
142
Anhang
144
Glossar
146
Beispiele sinnesspezifischer Sprache
148
Submodalitäten
148
Arbeitsteilung linke und rechte Gehirnhälfte
149
Submodalitäten
149
Literaturverzeichnis
150
Literaturempfehlung zu den Kapiteln
151
Informationsquellen im Internet
"y
Index
154
Impressum
160 |
adam_txt |
Mentales Training
Warm-up
Was ¡st mentales Training?
Wozu mentales
Der mentale Trainingsplan
Check: Mentale Fertigkeiten
Grundlagen des mentalen Trainings
Physiologische Grundlagen
Das Verarbeitungsmodell des Menschen
Die Sprache zwischen Sportler und Trainer
Rapport zwischen Sportler und Trainer
Arten von Feedback
Lernzyklus: Wie wir lernen
Die vier Formen der Aufmerksamkeit
Die innere Einstellung: Glaubenssätze
Das Interview: Claus Blickhan und Thorsten
Mentaler Trainingsplan für Einzelsportler
Selbstcoaching oder Coach?
2
Formate
Ablauf der Formate
Ä í
Zielsetzung für Training und Wettkampf
Strategiezirkel
34
Motivationspyramide
40
Bewegungsablauf mental trainieren
';l b
Hochleistungszone
53
State
■ЇШ
Das innere Team
li
Modeling
fía
Blockaden
73
Neuanfang nach Unfällen und Sportverletzungen
79
Das Interview: Steffen Liebetrau
84
Coaching von Teams
86
Besonderheiten im Teamsport
rr
Check: „Wo steht Ihr Team?"
ss
Beziehungskonflikte
9
Der Sportler im Team
Ш
Über den Balken gehen
102
Teamaufstellung
IOS
Das Interview: Dr. Michael Reinprecht
1Ö8
Sportkînesiologie
Unterstützung beim Sport durch Kinesiologie
Kinesiologie als Bindeglied
Unterstützung beim Sport
Handwerkszeug der Kinesiologie: der Muskeltest
Unterstützung der Koordination
Unterstützung der Sinneskanäle
Überkreuzbewegungen
Warm-up
Cool-down
M u s kel
Aktivieren der Energiekreisläufe
Muskelaktivierung
Muskeltest für den Einsatz im Coaching
EMDR - Kinesiologie und Mentaltraining
Das Interview: Dr. Werner Klingelhöfer
Klassische Trainingslehre
1
Grundlagen für systematisches Training
! '?!-!
Trainingsziele
128
Trainingszyklen
123
Trainingsplanung und -Steuerung
130
Trainingsbereiche/Intensitätsstufen
130
Trainingsmethoden
í J
Leistungsdiagnostik
132
Check: Der richtige Test
135
Regeneration
13
Check: Regenerieren Sie sich ausreichend?
138
Trance durch Atementspannung
140
Das Interview: Klaus Ruscher
142
Anhang
144
Glossar
146
Beispiele sinnesspezifischer Sprache
148
Submodalitäten
148
Arbeitsteilung linke und rechte Gehirnhälfte
149
Submodalitäten
149
Literaturverzeichnis
150
Literaturempfehlung zu den Kapiteln
151
Informationsquellen im Internet
"y
Index
154
Impressum
160 |
any_adam_object | 1 |
any_adam_object_boolean | 1 |
author | Sterr, Christian 1964- |
author_GND | (DE-588)132168960 |
author_facet | Sterr, Christian 1964- |
author_role | aut |
author_sort | Sterr, Christian 1964- |
author_variant | c s cs |
building | Verbundindex |
bvnumber | BV021777915 |
classification_rvk | ZX 7170 |
classification_tum | SPO 651f SPO 601f |
ctrlnum | (OCoLC)180041721 (DE-599)BVBBV021777915 |
discipline | Sport Sportwissenschaft |
discipline_str_mv | Sport Sportwissenschaft |
format | Book |
fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV021777915</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20160517</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">061023s2006 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">06,N37,0856</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783936376036</subfield><subfield code="c">Kt. : EUR 17.95 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-936376-03-6</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3936376034</subfield><subfield code="c">Kt. : EUR 17.95 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">3-936376-03-4</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783936376036</subfield></datafield><datafield tag="028" ind1="5" ind2="2"><subfield code="a">TRB015</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)180041721</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV021777915</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-HH</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-739</subfield><subfield code="a">DE-20</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZX 7170</subfield><subfield code="0">(DE-625)158454:14257</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 651f</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 601f</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">796</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Sterr, Christian</subfield><subfield code="d">1964-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)132168960</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Mentaltraining im Sport</subfield><subfield code="b">bessere Leistung bei Training und Wettkampf</subfield><subfield code="c">Christian Sterr</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Hamburg</subfield><subfield code="b">spomedis</subfield><subfield code="c">2006</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">160 S.</subfield><subfield code="b">zahlr.Ill.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="7"><subfield code="a">Psychotraining</subfield><subfield code="2">swd</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="7"><subfield code="a">Sport</subfield><subfield code="2">swd</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Trainingsplanung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4185852-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Höchstleistung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4137835-0</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Sport</subfield><subfield code="0">(DE-588)4056366-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Psychotraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4176284-8</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Bewegungslehre</subfield><subfield code="0">(DE-588)4069421-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Bewegungslehre</subfield><subfield code="0">(DE-588)4069421-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Trainingsplanung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4185852-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="2"><subfield code="a">Höchstleistung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4137835-0</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Sport</subfield><subfield code="0">(DE-588)4056366-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="1"><subfield code="a">Psychotraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4176284-8</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2846584&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung UB Passau</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=014990739&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">cgwrk</subfield><subfield code="d">20201028</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-014990739</subfield></datafield></record></collection> |
id | DE-604.BV021777915 |
illustrated | Illustrated |
index_date | 2024-07-02T15:40:38Z |
indexdate | 2024-07-20T09:08:31Z |
institution | BVB |
isbn | 9783936376036 3936376034 |
language | German |
oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-014990739 |
oclc_num | 180041721 |
open_access_boolean | |
owner | DE-91 DE-BY-TUM DE-739 DE-20 DE-355 DE-BY-UBR DE-11 |
owner_facet | DE-91 DE-BY-TUM DE-739 DE-20 DE-355 DE-BY-UBR DE-11 |
physical | 160 S. zahlr.Ill. |
publishDate | 2006 |
publishDateSearch | 2006 |
publishDateSort | 2006 |
publisher | spomedis |
record_format | marc |
spelling | Sterr, Christian 1964- Verfasser (DE-588)132168960 aut Mentaltraining im Sport bessere Leistung bei Training und Wettkampf Christian Sterr Hamburg spomedis 2006 160 S. zahlr.Ill. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Psychotraining swd Sport swd Trainingsplanung (DE-588)4185852-9 gnd rswk-swf Höchstleistung (DE-588)4137835-0 gnd rswk-swf Sport (DE-588)4056366-2 gnd rswk-swf Psychotraining (DE-588)4176284-8 gnd rswk-swf Bewegungslehre (DE-588)4069421-5 gnd rswk-swf Bewegungslehre (DE-588)4069421-5 s Trainingsplanung (DE-588)4185852-9 s Höchstleistung (DE-588)4137835-0 s DE-604 Sport (DE-588)4056366-2 s Psychotraining (DE-588)4176284-8 s 1\p DE-604 text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2846584&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext Digitalisierung UB Passau application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=014990739&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk |
spellingShingle | Sterr, Christian 1964- Mentaltraining im Sport bessere Leistung bei Training und Wettkampf Psychotraining swd Sport swd Trainingsplanung (DE-588)4185852-9 gnd Höchstleistung (DE-588)4137835-0 gnd Sport (DE-588)4056366-2 gnd Psychotraining (DE-588)4176284-8 gnd Bewegungslehre (DE-588)4069421-5 gnd |
subject_GND | (DE-588)4185852-9 (DE-588)4137835-0 (DE-588)4056366-2 (DE-588)4176284-8 (DE-588)4069421-5 |
title | Mentaltraining im Sport bessere Leistung bei Training und Wettkampf |
title_auth | Mentaltraining im Sport bessere Leistung bei Training und Wettkampf |
title_exact_search | Mentaltraining im Sport bessere Leistung bei Training und Wettkampf |
title_exact_search_txtP | Mentaltraining im Sport bessere Leistung bei Training und Wettkampf |
title_full | Mentaltraining im Sport bessere Leistung bei Training und Wettkampf Christian Sterr |
title_fullStr | Mentaltraining im Sport bessere Leistung bei Training und Wettkampf Christian Sterr |
title_full_unstemmed | Mentaltraining im Sport bessere Leistung bei Training und Wettkampf Christian Sterr |
title_short | Mentaltraining im Sport |
title_sort | mentaltraining im sport bessere leistung bei training und wettkampf |
title_sub | bessere Leistung bei Training und Wettkampf |
topic | Psychotraining swd Sport swd Trainingsplanung (DE-588)4185852-9 gnd Höchstleistung (DE-588)4137835-0 gnd Sport (DE-588)4056366-2 gnd Psychotraining (DE-588)4176284-8 gnd Bewegungslehre (DE-588)4069421-5 gnd |
topic_facet | Psychotraining Sport Trainingsplanung Höchstleistung Bewegungslehre |
url | http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2846584&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=014990739&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
work_keys_str_mv | AT sterrchristian mentaltrainingimsportbessereleistungbeitrainingundwettkampf |