Stressbewältigung im Jugendalter: ein Trainingsprogramm
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Göttingen [u.a.]
Hogrefe
2006
|
| Schriftenreihe: | Therapeutische Praxis
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Beschreibung: | 220 S. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 9783801720315 3801720314 |
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Inhaltsverzeichnis
Vorwort . 7
Kapitel 1: Hintergrund des Trainings . 9
1.1 Einführung . 9
1.2 Begründung für den zentralen Stellenwert von Problemlösekompetenzen . 11
1.3 Theoretische Grandlagen des Aufbaus von Problemlösekompetenzen . 13
1.4 Übersicht zu weiteren Stressbewältigungstrainings für das Jugendalter . 14
Kapitel 2: Ergebnisse einer Bedarfsanalyse . 17
2.1 Verbreitung von physischen und psychischen Stresssymptomatiken . 17
2.2 Bezüge zwischen Stresserleben und Stresssymptomatik . 19
2.3 Bedarf für ein Stressbewältigungsprogramm aus der Sicht der Schüler . 19
Kapitel 3: Trainingskonzept . 23
3.1 Konsequenzen aus der Bedarfsanalyse . 23
3.2 ModulariSierter Aufbau des Trainings . 25
Kapitel 4: Überblick zu den Trainingssitzungen . 27
4.1 Kurzüberblick . 27
4.1.1 Modul Wissen zu
Stress
und Problemlösen . 27
4.1.2 Ergänzungsmodul Gedanken und
Stress
. 29
4.1.3 Ergänzungsmodul Soziale Unterstützung . 31
4.1.4 Ergänzungsmodul Entspannung und Zeitmanagement . 33
4.2 Begleitmaßnahmen . 34
4.2.1 Akzeptanz des Trainings . 34
4.2.2 Arbeit in Kleingruppen . 35
4.2.3 Eingliederung in den Schulalltag . 35
4.2.4 Internetnutzung . 36
4.3 Beschreibung der Trainingssitzungen . 37
Modul Wissen zu
Stress
und Problemlösen. 37
Modul Gedanken und
Stress
. 57
Modul Soziale Unterstützung. 72
Modul Entspannung und Zeitmanagement. 84
Kapitel 5: Evaluation. 105
5.1 Evaluationskonzept . 105
5.1.1 Trainingsteilnehmer . 105
5.1.2 Trainingsbedingungen . 105
Inhaltsverzeichnis
5.1.3 Evaluationsinstramente . 106
5.2 Evaluationsergebnisse . 110
5.2.1 Vergleich von Trainings- und Kontrollgruppe . 110
5.2.2 Trainingsbewertung durch die Trainingsteilnehmer . 113
5.2.3 Unterschiede zwischen den Trainingsmodulen . 114
5.2.4 Einflüsse des Schultyps und der Klassenstufe auf die Evaluationsergebnisse . 117
5.2.5 Evaluationsergebnisse für geschlechtshomogene und-heterogene Gruppen . 118
5.2.6 Evaluationsergebnisse zur Nutzung des Internets . 119
5.2.7 Eltern- und Lehrerperspektive . 120
5.3 Konsequenzen . 120
Literatur . 124
Anhang
I:
Trainermaterial . 127
A
Materialien . 127
В
Abschlussfragebogen . 153
С
Folien . 157
Anhang
li:
Teilnehmermaterial . 165
tresserieben und Stresssymptome sind im Jugendalter weit ver¬
breitet. Viele Jugendliche leiden regelmäßig unter Kopfschmer¬
zen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aberauch Gefühlen
der Anspannung und Überforderung. Das Stresspräventionsprogramm
SNAKE
soll Jugendliche dabei unterstützen, aktuelle Belastungssitu¬
ationen besserzu bewältigen undsieaufden Umgang mit zukünftigen
Stresssituationen vorzubereiten.
Das Programm enthält neben einem Basismodul zum Problemlösen
drei weitere Zusatzmodule zu stressbezogenen Kognitionen, zur sozi¬
alen Unterstützung sowie zu Entspannung und Zeitmanagement, die
optional eingesetzt werden können. Das Präventionsprogramm richtet
gut im Schulalltagintegrieren. Fürdie Durchführungdes Basismoduls
und eines Zusatzmoduls werden acht Doppelstunden benötigt. In
einer umfangreichen Evaluationsstudie zeigten sich bei den Jugend¬
lichen Wissensverbesserungen sowieVeränderungen der Bewertung
von stresserzeugenden Situationen. Auch im Bewältigungsverhalten
der Jugendlichen konnten Verbesserungen nachgewiesen werden.
Der Band dokumentiert umfassend die Entwicklung, Evaluation und
Durchführungdes Programms. Alle Trainer- und Teilnehmermateria¬
lien sind im Manual enthalten. |
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Inhaltsverzeichnis
Vorwort . 7
Kapitel 1: Hintergrund des Trainings . 9
1.1 Einführung . 9
1.2 Begründung für den zentralen Stellenwert von Problemlösekompetenzen . 11
1.3 Theoretische Grandlagen des Aufbaus von Problemlösekompetenzen . 13
1.4 Übersicht zu weiteren Stressbewältigungstrainings für das Jugendalter . 14
Kapitel 2: Ergebnisse einer Bedarfsanalyse . 17
2.1 Verbreitung von physischen und psychischen Stresssymptomatiken . 17
2.2 Bezüge zwischen Stresserleben und Stresssymptomatik . 19
2.3 Bedarf für ein Stressbewältigungsprogramm aus der Sicht der Schüler . 19
Kapitel 3: Trainingskonzept . 23
3.1 Konsequenzen aus der Bedarfsanalyse . 23
3.2 ModulariSierter Aufbau des Trainings . 25
Kapitel 4: Überblick zu den Trainingssitzungen . 27
4.1 Kurzüberblick . 27
4.1.1 Modul Wissen zu
Stress
und Problemlösen . 27
4.1.2 Ergänzungsmodul Gedanken und
Stress
. 29
4.1.3 Ergänzungsmodul Soziale Unterstützung . 31
4.1.4 Ergänzungsmodul Entspannung und Zeitmanagement . 33
4.2 Begleitmaßnahmen . 34
4.2.1 Akzeptanz des Trainings . 34
4.2.2 Arbeit in Kleingruppen . 35
4.2.3 Eingliederung in den Schulalltag . 35
4.2.4 Internetnutzung . 36
4.3 Beschreibung der Trainingssitzungen . 37
Modul Wissen zu
Stress
und Problemlösen. 37
Modul Gedanken und
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. 57
Modul Soziale Unterstützung. 72
Modul Entspannung und Zeitmanagement. 84
Kapitel 5: Evaluation. 105
5.1 Evaluationskonzept . 105
5.1.1 Trainingsteilnehmer . 105
5.1.2 Trainingsbedingungen . 105
Inhaltsverzeichnis
5.1.3 Evaluationsinstramente . 106
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5.2.1 Vergleich von Trainings- und Kontrollgruppe . 110
5.2.2 Trainingsbewertung durch die Trainingsteilnehmer . 113
5.2.3 Unterschiede zwischen den Trainingsmodulen . 114
5.2.4 Einflüsse des Schultyps und der Klassenstufe auf die Evaluationsergebnisse . 117
5.2.5 Evaluationsergebnisse für geschlechtshomogene und-heterogene Gruppen . 118
5.2.6 Evaluationsergebnisse zur Nutzung des Internets . 119
5.2.7 Eltern- und Lehrerperspektive . 120
5.3 Konsequenzen . 120
Literatur . 124
Anhang
I:
Trainermaterial . 127
A
Materialien . 127
В
Abschlussfragebogen . 153
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Folien . 157
Anhang
li:
Teilnehmermaterial . 165
tresserieben und Stresssymptome sind im Jugendalter weit ver¬
breitet. Viele Jugendliche leiden regelmäßig unter Kopfschmer¬
zen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aberauch Gefühlen
der Anspannung und Überforderung. Das Stresspräventionsprogramm
SNAKE
soll Jugendliche dabei unterstützen, aktuelle Belastungssitu¬
ationen besserzu bewältigen undsieaufden Umgang mit zukünftigen
Stresssituationen vorzubereiten.
Das Programm enthält neben einem Basismodul zum Problemlösen
drei weitere Zusatzmodule zu stressbezogenen Kognitionen, zur sozi¬
alen Unterstützung sowie zu Entspannung und Zeitmanagement, die
optional eingesetzt werden können. Das Präventionsprogramm richtet
gut im Schulalltagintegrieren. Fürdie Durchführungdes Basismoduls
und eines Zusatzmoduls werden acht Doppelstunden benötigt. In
einer umfangreichen Evaluationsstudie zeigten sich bei den Jugend¬
lichen Wissensverbesserungen sowieVeränderungen der Bewertung
von stresserzeugenden Situationen. Auch im Bewältigungsverhalten
der Jugendlichen konnten Verbesserungen nachgewiesen werden.
Der Band dokumentiert umfassend die Entwicklung, Evaluation und
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Beschreibung
THWS Würzburg Zentralbibliothek Lesesaal
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| Exemplar 1 | ausleihbar Verfügbar Bestellen |
Sonderstandort Fakultät
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| Exemplar 1 | nicht ausleihbar Checked out – Rückgabe bis: 31.12.2099 Vormerken |