Selbstmanagement mit System: das Leben proaktiv gestalten
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Kiel
Ludwig
2004
|
| Schriftenreihe: | Praxis und Erfolg
1 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 255 S. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 3933598788 |
Internformat
MARC
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Datensatz im Suchindex
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|---|---|
| adam_text | INHALT EINLEITUNG 13 WAS IST SELBSTMANAGEMENT? 17 MODELLE DES
SELBSTMANAGEMENTS 17 DIE SECHS DIMENSIONEN IM SELBSTMANAGEMENT 22 WAS
WIR ZUR VERFUEGUNG HABEN: UNSERE RESSOURCEN 25 SELBSTMANAGEMENT UND
LERNEN IM PROZESS 29 DIE ERSTE DIMENSION: VISION 32 DIE BEDEUTUNG VON
VISIONEN 34 LASSEN WIR UNS LEITEN: EINE VISION ALS LEITBILD NUTZEN 34
CHARAKTERISTISCHE ASPEKTE UND FUNKTIONEN EINER VISION 36 WUENSCHE NEHMEN
GESTALT AN: DIE ENTWICKLUNG DER PERSOENLICHEN VISION 38 WUENSCHE
AUFFINDEN: VOM REISEN IM INNEN UND AUSSEN 40 EINE REISE IN DIE ZUKUNFT
MACHEN 40 SEHNSUECHTE WAHRNEHMEN UND WUENSCHE DARAUS ABLEITEN 41
INTERESSANTE HERAUSFORDERUNGEN ERKENNEN 43 WAS BILDER SAGEN: DER ENTWURF
EINES LEITBILDES 44 DIE VERWIRKLICHUNG DER PERSOENLICHEN VISION 46 VOM
LEITBILD ZU DEN ZIELEN: KONKRETISIEREN UND FORMULIEREN 46 DIE
KONKRETISIERUNG DER ZIELE: KLAR UND SPEZIFISCH 50 ERFOLGSFAKTOR NUMMER
EINS: DIE SCHRIFTLICHE FIXIERUNG 52 DER OEKOCHECK DER ZIELE 53 DAS
PERSOENLICHE ZIELSYSTEM 55 ZIELE IM PROZESS ERREICHEN 56 DIE FOERDERUNG
DER VISION: WEGE ZU MEHR MOTIVATION 57 WAS MOTIVATION WIRKLICH IST - UND
WAS DARAUS FOLGT 59 ZWEI PAAR SCHUHE: MOTIVATION UND DEMOTIVATION 62
MOTIVE ODER WAS UNS BEWEGT UND WONACH WIR STREBEN 64 DIE FORMEL DER
LEISTUNGSMOTIVATION 66 WAS NOCH ZUR MOTIVATION BEITRAEGT: ZEIT, GEFUEHLE
UND NOCH MEHR 68 KLEINE MITTEL, GROSSE WIRKUNG: DIE BESTEN TIPPS FUER IHRE
SELBSTMOTIVATION 70 DIE ZWEITE DIMENSION: ORGANISATION 72 AUF DER SUCHE
NACH DER VERLORENEN ZEIT 72 DAS DURCHSCHREITEN DES RAUMES UND DIE ZEIT -
UNSER LEBEN HEUTE 74 LASS DIR ZEIT - DIE STILLE STUNDE UND EINE
VERABREDUNG MIT SICH SELBST 76 VOM DRAMA DER EFFIZIENZ 77 ZEITFRESSER,
ZEITFALLEN UND GEMEINE ZEITRAEUBER 78 DAS PARADIGMA DER WICHTIGKEIT 82
DAS ABC DER ZEITEINTEILUNG 85 SOFORTHILFE FUER BESSERE ENTSCHEIDUNGEN 87
ARBEITSABLAEUFE UND PLANUNG 92 PARKINSONS GESETZ ODER DIE TUECKEN DER
(SELBST-)VERWALTUNG 93 DIE SCHALTZENTRALE IHRES WIRKENS - DER
ARBEITSPLATZ 96 DIE LAST DES ANFANGENS - MITTEL GEGEN »AUFSCHIEBERITIS
97 PRIORITAETEN UND NACHHALTIGKEIT - DAS PARETO-PRINZIP 101 DIE
WINSTON-TECHNIK ODER: GIB DEN PAPIERSTAPELN KEINE CHANCE 103 VOM SINN
EINER STIMMIGEN PLANUNG: TAGES- UND WOCHEN PERSPEKTIVE 104 KREATIVITAET
ERKENNEN UND ENTFALTEN 108 KREATIVE INTELLIGENZ UND
PERSOENLICHKEITSFAKTOREN 11 0 WIE KREATIVITAET ABLAEUFT: PHASEN EINES
KREATIVEN PROZESSES 113 KREATIVTECHNIKEN UND KREATIVITAETSTECHNIKEN 114
ACHTSAMKEIT 115 AKTIVES LOSLASSEN 116 MIND MAPPING 117 &HUETE-DENKEN 118
OSBORN-CHECKLISTE 120 PROGRESSIVE ABSTRAKTION 121 MEINE ORGANISATION BIN
ICH ODER: KREATIVES ORGANISIEREN 123 DIE DRITTE DIMENSION: KONTEXTE 124
SYSTEMISCHES DENKEN IM SELBSTMANAGEMENT 125 BLICKE AUF SYSTEME: VON
SYSTEMEN UND KONSTRUKTIONEN 126 DER MENSCH ALS SYSTEM IN SYSTEMEN 128
VERBINDUNGEN UND WECHSELWIRKUNGEN IN SOZIALEN SYSTEMEN ERKENNEN 130 EINE
STRUKTURIERTE SYSTEMBETRACHTUNG: DAS ORGANIGRAMM 131 STRUKTURIERTE
SYSTEMBETRACHTUNG DER FAMILIE: DAS GENOGRAMM 133 WIRKUNGSORIENTIERTE
SYSTEMBETRACHTUNG: DAS SOZIOGRAMM 135 FAKTOREN DER INTERDEPENDENZ: DIE
THEMENZENTRIERTE INTERAKTION 137 GEFAHREN FUER DAS GLEICHGEWICHT 140 DIE
SCHATTENSEITEN ALS SPIEGELBILDER DES DREIECKS 141 DARSTELLEN UND AGIEREN
IN SOZIALEN SYSTEMEN: UNSERE ROLLEN IM LEBEN 142 UNSERE LEBENSROLLEN -
BESTANDSAUFNAHME UND ANALYSE 144 ROLLENKONFUEKTE UND WIE MAN SIE BEHEBT
146 KONTAKTE UND BEZIEHUNGEN IM SELBSTMANAGEMENT 149 GRUNDREGELN DES
ERFOLGREICHEN BEZIEHUNGSMANAGEMENTS 150 VOM BEZIEHUNGSMANAGEMENT ZUM
NETWORKING 151 DEN GROSSEN KUCHEN TEILEN: DAS »WIN-WIN-DENKEN 153 DIE
VIERTE DIMENSION: WERTE 156 UNSER WERTEVERSTAENDNIS IM GESCHICHTLICHEN
KONTEXT 157 EIN BLICK ZURUECK: DER BEGRIFF UND SEINE GESCHICHTE 157 WERTE
IM THEORIEGESCHICHTLICHEN UEBERBLICK 159 CHARAKTERISTISCHE ASPEKTE VON
WERTEN UND DEREN GESELLSCHAFTLICHE VERANKERUNG 163 AUF DER SUCHE NACH
UNSEREN WERTEN 164 WIE WERTE SICH ZEIGEN: DIE MANIFESTATIONEN 164 NORMEN
166 SPRICHWOERTER 167 GLAUBENSSAETZE UND LEBENSMOTTOS 168 VORLIEBEN 169
ZUKUNFTSVORSTELLUNGEN 170 WERTE VON A BIS 2 171 DEN WERT DER WERTE
ERKENNEN 172 WERTE IM PROZESS DER ENTSTEHUNG, VERMITTLUNG UND
VERAENDERUNG 175 WIE WERTE ENTSTEHEN 175 WIE WERTE VERMITTELT WERDEN 177
WIE WERTE SICH WANDELN 179 DAS PERSOENLICHE WERTESYSTEM 182 UNSERE WERTE
KONKRETISIEREN 182 KONSTELLATIONEN UND DYNAMIKEN IM WERTESYSTEM ERKENNEN
186 PERSOENLICHE WERTE IM FLUSS 192 DIE FUENFTE DIMENSION: KONZEPTE 197
EIN WICHTIGES SELBSTKONZEPT: DAS SELBSTWERTGEFUEHL 198 DIE
SELBSTWAHRNEHMUNG ODER: DIE KUNST, GEFUEHLE MIT GEDANKEN ZU VERBINDEN 200
DIE SELBSTACHTUNG ODER: DIE TREUE ZU MIR SELBST 202 DAS
SELBSTBEWUSSTSEIN ODER: ICH WEISS WER ICH BIN 203 DIE SELBSTWIRKSAMKEIT
ODER: ICH KANN ETWAS BEWIRKEN UND MICH EINBRINGEN 205 DIE
SELBSTVERWIRKLICHUNG ODER: ES MUSS SINNVOLLERWEISE VON MIR GETAN WERDEN
207 EIN BILD VON UNS SELBST: DAS SELBSTBILD UND DAS FREMDBILD 210 EIN
KONZEPT VOM ARBEITSSTIL: ERKENNEN UND ERGAENZEN 214 AUF ZUM AUFWERTEN -
DIE KONZEPTE OFFEN UND FLEXIBEL HALTEN 219 DIE SECHSTE DIMENSION:
CHANCEN 221 CHANCEN WAHRNEHMEN 223 CHANCEN ENTWICKELN UND NUTZEN 226 IM
SPANNUNGSFELD ZWISCHEN STABILITAET UND VERAENDERUNG 226
VERAENDERUNGSPROZESSE 22 7 UMGANG MIT UNGEWOLLTEN VERAENDERUNGEN UND
KRISEN 231 SITUATIONSANALYSE 233 RESSOURCENREAKTIVIERUNG 235 AKZEPTANZ
UND LOSLASSEN 237 SUCHE NACH VERAENDERUNGSMOEGLICHKEITEN 239 VERAENDERUNGEN
EINLEITEN UND AKTIV GESTALTEN 240 1. SCHRITT: DEN AUSGANGSZUSTAND KLAEREN
243 2. SCHRITT: ETWAS NEUES AUSPROBIEREN 244 3. SCHRITT: UNORDNUNG UND
UNSICHERHEIT AUSHALTEN 245 4. SCHRITT: DIE NEUEN ERFAHRUNGEN INTEGRIEREN
247 5. SCHRITT: DAS NEUE EINUEBEN 247 6. SCHRITT: DEN NEUEN ZUSTAND
GENIESSEN 248 RUECKBLICK UND AUSBLICK: SELBSTMANAGEMENT IST EINE
LEBENSAUFGABE 250 LITERATURVERZEICHNIS 253 UEBER DIE AUTOREN 256 UEBER DIE
ILLUSTRATORIN 256
|
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INHALT EINLEITUNG 13 WAS IST SELBSTMANAGEMENT? 17 MODELLE DES
SELBSTMANAGEMENTS 17 DIE SECHS DIMENSIONEN IM SELBSTMANAGEMENT 22 WAS
WIR ZUR VERFUEGUNG HABEN: UNSERE RESSOURCEN 25 SELBSTMANAGEMENT UND
LERNEN IM PROZESS 29 DIE ERSTE DIMENSION: VISION 32 DIE BEDEUTUNG VON
VISIONEN 34 LASSEN WIR UNS LEITEN: EINE VISION ALS LEITBILD NUTZEN 34
CHARAKTERISTISCHE ASPEKTE UND FUNKTIONEN EINER VISION 36 WUENSCHE NEHMEN
GESTALT AN: DIE ENTWICKLUNG DER PERSOENLICHEN VISION 38 WUENSCHE
AUFFINDEN: VOM REISEN IM INNEN UND AUSSEN 40 EINE REISE IN DIE ZUKUNFT
MACHEN 40 SEHNSUECHTE WAHRNEHMEN UND WUENSCHE DARAUS ABLEITEN 41
INTERESSANTE HERAUSFORDERUNGEN ERKENNEN 43 WAS BILDER SAGEN: DER ENTWURF
EINES LEITBILDES 44 DIE VERWIRKLICHUNG DER PERSOENLICHEN VISION 46 VOM
LEITBILD ZU DEN ZIELEN: KONKRETISIEREN UND FORMULIEREN 46 DIE
KONKRETISIERUNG DER ZIELE: KLAR UND SPEZIFISCH 50 ERFOLGSFAKTOR NUMMER
EINS: DIE SCHRIFTLICHE FIXIERUNG 52 DER OEKOCHECK DER ZIELE 53 DAS
PERSOENLICHE ZIELSYSTEM 55 ZIELE IM PROZESS ERREICHEN 56 DIE FOERDERUNG
DER VISION: WEGE ZU MEHR MOTIVATION 57 WAS MOTIVATION WIRKLICH IST - UND
WAS DARAUS FOLGT 59 ZWEI PAAR SCHUHE: MOTIVATION UND DEMOTIVATION 62
MOTIVE ODER WAS UNS BEWEGT UND WONACH WIR STREBEN 64 DIE FORMEL DER
LEISTUNGSMOTIVATION 66 WAS NOCH ZUR MOTIVATION BEITRAEGT: ZEIT, GEFUEHLE
UND NOCH MEHR 68 KLEINE MITTEL, GROSSE WIRKUNG: DIE BESTEN TIPPS FUER IHRE
SELBSTMOTIVATION 70 DIE ZWEITE DIMENSION: ORGANISATION 72 AUF DER SUCHE
NACH DER VERLORENEN ZEIT 72 DAS DURCHSCHREITEN DES RAUMES UND DIE ZEIT -
UNSER LEBEN HEUTE 74 LASS DIR ZEIT - DIE STILLE STUNDE UND EINE
VERABREDUNG MIT SICH SELBST 76 VOM DRAMA DER EFFIZIENZ 77 ZEITFRESSER,
ZEITFALLEN UND GEMEINE ZEITRAEUBER 78 DAS PARADIGMA DER WICHTIGKEIT 82
DAS ABC DER ZEITEINTEILUNG 85 SOFORTHILFE FUER BESSERE ENTSCHEIDUNGEN 87
ARBEITSABLAEUFE UND PLANUNG 92 PARKINSONS GESETZ ODER DIE TUECKEN DER
(SELBST-)VERWALTUNG 93 DIE SCHALTZENTRALE IHRES WIRKENS - DER
ARBEITSPLATZ 96 DIE LAST DES ANFANGENS - MITTEL GEGEN »AUFSCHIEBERITIS
97 PRIORITAETEN UND NACHHALTIGKEIT - DAS PARETO-PRINZIP 101 DIE
WINSTON-TECHNIK ODER: GIB DEN PAPIERSTAPELN KEINE CHANCE 103 VOM SINN
EINER STIMMIGEN PLANUNG: TAGES- UND WOCHEN PERSPEKTIVE 104 KREATIVITAET
ERKENNEN UND ENTFALTEN 108 KREATIVE INTELLIGENZ UND
PERSOENLICHKEITSFAKTOREN 11 0 WIE KREATIVITAET ABLAEUFT: PHASEN EINES
KREATIVEN PROZESSES 113 KREATIVTECHNIKEN UND KREATIVITAETSTECHNIKEN 114
ACHTSAMKEIT 115 AKTIVES LOSLASSEN 116 MIND MAPPING 117 &HUETE-DENKEN 118
OSBORN-CHECKLISTE 120 PROGRESSIVE ABSTRAKTION 121 MEINE ORGANISATION BIN
ICH ODER: KREATIVES ORGANISIEREN 123 DIE DRITTE DIMENSION: KONTEXTE 124
SYSTEMISCHES DENKEN IM SELBSTMANAGEMENT 125 BLICKE AUF SYSTEME: VON
SYSTEMEN UND KONSTRUKTIONEN 126 DER MENSCH ALS SYSTEM IN SYSTEMEN 128
VERBINDUNGEN UND WECHSELWIRKUNGEN IN SOZIALEN SYSTEMEN ERKENNEN 130 EINE
STRUKTURIERTE SYSTEMBETRACHTUNG: DAS ORGANIGRAMM 131 STRUKTURIERTE
SYSTEMBETRACHTUNG DER FAMILIE: DAS GENOGRAMM 133 WIRKUNGSORIENTIERTE
SYSTEMBETRACHTUNG: DAS SOZIOGRAMM 135 FAKTOREN DER INTERDEPENDENZ: DIE
THEMENZENTRIERTE INTERAKTION 137 GEFAHREN FUER DAS GLEICHGEWICHT 140 DIE
SCHATTENSEITEN ALS SPIEGELBILDER DES DREIECKS 141 DARSTELLEN UND AGIEREN
IN SOZIALEN SYSTEMEN: UNSERE ROLLEN IM LEBEN 142 UNSERE LEBENSROLLEN -
BESTANDSAUFNAHME UND ANALYSE 144 ROLLENKONFUEKTE UND WIE MAN SIE BEHEBT
146 KONTAKTE UND BEZIEHUNGEN IM SELBSTMANAGEMENT 149 GRUNDREGELN DES
ERFOLGREICHEN BEZIEHUNGSMANAGEMENTS 150 VOM BEZIEHUNGSMANAGEMENT ZUM
NETWORKING 151 DEN GROSSEN KUCHEN TEILEN: DAS »WIN-WIN-DENKEN 153 DIE
VIERTE DIMENSION: WERTE 156 UNSER WERTEVERSTAENDNIS IM GESCHICHTLICHEN
KONTEXT 157 EIN BLICK ZURUECK: DER BEGRIFF UND SEINE GESCHICHTE 157 WERTE
IM THEORIEGESCHICHTLICHEN UEBERBLICK 159 CHARAKTERISTISCHE ASPEKTE VON
WERTEN UND DEREN GESELLSCHAFTLICHE VERANKERUNG 163 AUF DER SUCHE NACH
UNSEREN WERTEN 164 WIE WERTE SICH ZEIGEN: DIE MANIFESTATIONEN 164 NORMEN
166 SPRICHWOERTER 167 GLAUBENSSAETZE UND LEBENSMOTTOS 168 VORLIEBEN 169
ZUKUNFTSVORSTELLUNGEN 170 WERTE VON A BIS 2 171 DEN WERT DER WERTE
ERKENNEN 172 WERTE IM PROZESS DER ENTSTEHUNG, VERMITTLUNG UND
VERAENDERUNG 175 WIE WERTE ENTSTEHEN 175 WIE WERTE VERMITTELT WERDEN 177
WIE WERTE SICH WANDELN 179 DAS PERSOENLICHE WERTESYSTEM 182 UNSERE WERTE
KONKRETISIEREN 182 KONSTELLATIONEN UND DYNAMIKEN IM WERTESYSTEM ERKENNEN
186 PERSOENLICHE WERTE IM FLUSS 192 DIE FUENFTE DIMENSION: KONZEPTE 197
EIN WICHTIGES SELBSTKONZEPT: DAS SELBSTWERTGEFUEHL 198 DIE
SELBSTWAHRNEHMUNG ODER: DIE KUNST, GEFUEHLE MIT GEDANKEN ZU VERBINDEN 200
DIE SELBSTACHTUNG ODER: DIE TREUE ZU MIR SELBST 202 DAS
SELBSTBEWUSSTSEIN ODER: ICH WEISS WER ICH BIN 203 DIE SELBSTWIRKSAMKEIT
ODER: ICH KANN ETWAS BEWIRKEN UND MICH EINBRINGEN 205 DIE
SELBSTVERWIRKLICHUNG ODER: ES MUSS SINNVOLLERWEISE VON MIR GETAN WERDEN
207 EIN BILD VON UNS SELBST: DAS SELBSTBILD UND DAS FREMDBILD 210 EIN
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DIE KONZEPTE OFFEN UND FLEXIBEL HALTEN 219 DIE SECHSTE DIMENSION:
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SPANNUNGSFELD ZWISCHEN STABILITAET UND VERAENDERUNG 226
VERAENDERUNGSPROZESSE 22 7 UMGANG MIT UNGEWOLLTEN VERAENDERUNGEN UND
KRISEN 231 SITUATIONSANALYSE 233 RESSOURCENREAKTIVIERUNG 235 AKZEPTANZ
UND LOSLASSEN 237 SUCHE NACH VERAENDERUNGSMOEGLICHKEITEN 239 VERAENDERUNGEN
EINLEITEN UND AKTIV GESTALTEN 240 1. SCHRITT: DEN AUSGANGSZUSTAND KLAEREN
243 2. SCHRITT: ETWAS NEUES AUSPROBIEREN 244 3. SCHRITT: UNORDNUNG UND
UNSICHERHEIT AUSHALTEN 245 4. SCHRITT: DIE NEUEN ERFAHRUNGEN INTEGRIEREN
247 5. SCHRITT: DAS NEUE EINUEBEN 247 6. SCHRITT: DEN NEUEN ZUSTAND
GENIESSEN 248 RUECKBLICK UND AUSBLICK: SELBSTMANAGEMENT IST EINE
LEBENSAUFGABE 250 LITERATURVERZEICHNIS 253 UEBER DIE AUTOREN 256 UEBER DIE
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| classification_rvk | CU 7000 QP 410 |
| ctrlnum | (OCoLC)76721803 (DE-599)BVBBV021312303 |
| discipline | Psychologie Wirtschaftswissenschaften |
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