Kinderleichtathletik: spielerisch und motivierend üben in Schule und Verein
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Münster
Philippka-Sportverl.
2004
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| Ausgabe: | 2. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Mediathek Leichtathletik
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|---|---|
| adam_text | Kinderleichtathletik gestern und heute
1.1 Situationsanalyse 12
1.1.1 Kindheit früher 12
1.1.2 Kindheit heute 13
1.2 Neuorientierung in der Kinderleichtathletik 15
1.2.1 Aufgaben einer modernen Kinderleichtathletik 15
1.2.2 Kinderleichtathletik eine attraktive Freizeitbeschäftigung
für die Kinder von heute 15
1.3 Erwerb individueller Handlungskompetenz als Hauptaufgabe
in der Grundausbildung 19
1.3.1 Stellenwert der Kinderleichtathletik 19
1.3.2 Ziel der Kinderleichtathletik: Grundausbildung 19
Koordinative und konditioneile Fähigkeiten
2.1 Koordinative Fähigkeiten 24
2.1.1 Was sind koordinative Fähigkeiten? 24
2.1.2 Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten für die
sportliche Leistungsfähigkeit 24
2.1.3 Das beste Entwicklungsalter 25
2.1.4 Ergänzungsfunktionen anderer Sportarten 26
2.1.5 Methoden zur Schulung der koordinativen Fähigkeiten 28
2.1.6 Methodische Grundsätze 30
2.1.7 Praktische Umsetzung 31
Übungskatalog 32
2.2 Konditionelle Fähigkeiten 35
2.2.1 Ausdauer 35
Zum Ausdauerbegriff 35
Aerobe Fähigkeiten 35
Anaerobe Fähigkeiten 36
Gefahren bei Ausdauerbelastungen 36
Konsequenzen für die Praxis 37
2.2.2 Schnelligkeit 37
Zum Schnelligkeitsbegriff 37
Zur Entwicklung von Schnelligkeit und Kraft im Kindesalter . 38
2.2.3 Beweglichkeit 39
Zum Beweglichkeitsbegriff 39
Einflussfaktoren der Beweglichkeit 39
Entwicklung der Beweglichkeit im Kindesalter 40
Konsequenzen für die Praxis 41
Übungskatalog 42
2.2.4 Kraft 45
Der Kraftbegriff 45
Die Trainierbarkeit der Kraft im Kindesalter 45
Mögliche Gefahren des Krafttrainings im Kindesalter 46
Methoden und Inhalte des Krafttrainings 47
Übungskatalog 48
Laufen
3.1 Ausdauernd laufen 52
3.1.1 Zielvorgaben „Ausdauernd laufen 52
3.1.2 Methodische Hinweise 53
3.1.3 Praktische Umsetzung 54
Übungskatalog 55
3.2 Schnell laufen 59
3.2.1 Allgemeine Zielvorgaben 59
3.2.2 Lauferfahrungen/Laufkoordination 61
Zielvorgaben im Bereich der Laufkoordination 62
Methodische Hinweise 62
Praktische Umsetzung 63
Übungskatalog 64
3.2.3 Reagieren, Starten, Beschleunigen 66
Zielvorgaben 66
Methodische Hinweise 67
Spielformen/Methodik 70
3.2.4 Bewegungsschnelligkeit 73
Zielvorgaben 73
Methodische Hinweise 73
Spielformen 74
3.2.5 Über Hindernisse sprinten 78
Zielvorgaben 79
Methodisches Grundwissen 79
Übungskatalog 82
3.2.6 Staffeln laufen 85
Zielvorgaben 85
Methodische Hinweise 88
Übungskatalog 89
Springen
4.1 In die Weite springen 92
4.1.1 Zielvorgaben „In die Weite springen 92
4.1.2 Methodische Hinweise 94
4.1.3 Organisatorische Hinweise 95
4.1.4 Praktische Umsetzung 95
Übungskatalog 96
4.2 In die Höhe springen 103
4.2.1 Zielvorgaben „In die Höhe springen 103
4.2.2 Methodische Überlegungen 105
4.2.3 Organisatorische Hinweise 106
Übungskatalog 110
4.3 Mehrfach springen 114
4.3.1 Zielvorgaben 114
4.3.2 Methodische Hinweise 114
Übungskatalog 115
4.4 Mi! dem Stab springen 117
4.4.1 Zielvorgaben 117
4.4.2 Methodische Hinweise 117
4.4.3 Organisatorische Hinweise 118
Übungskatalog 119
Werfen
5.1 Entwicklungsstufen des Werfens 124
5.2 Zielvorgaben „Werfen 125
5.3 Methodische Hinweise 125
5.4 Organisatorische Hinweise 128
Übungskatalog 130
Überfachliche Inhalte
6.1 Turnen 138
6.1.1 Zielvorgaben „Turnen 138
6.1.2 Methodische Hinweise 138
Übungskreise 141
6.2 Spielen 148
6.2.1 Zielvorgaben „Spielen 148
6.2.2 Methodische Hinweise 148
Übungskatalog 149
6.3 Rhythmisches Bewegen 151
6.3.1 Zielvorgaben „Rhythmisches Bewegen 151
6.3.2 Methodische Hinweise 151
Wettkämpfe für Kinder
7.1 Der Wettkampf Verwirklichung kindlichen Wetteifers . . . 154
7.1.1 Warum Wettkämpfe? 154
7.1.2 Ziele von Wettkämpfen 155
7.1.3 Merkmale von Wettkämpfen 156
7.1.4 Die Wirkung von Wettkämpfen 157
7.1.5 Die Wettkampftätigkeit der Kinder 157
7.1.6 Besonderheiten von Wettkämpfen im Kindesalter 158
7.1.7 Wettkampfmöglichkeiten 159
Wettbewerbskatalog 160
7.1.8 Bewährte Wettbewerbsangebote aus Verband i
und Schule 166 s
7.2 Vorbereitung und Betreuung von Wettkämpfen 173
7.2.1 Langfristige Vorbereitung 173
7.2.2 Kurzfristige Vorbereitung 174
7.2.3 Wettkampfbetreuung vor Ort 178
7.2.4 Wettkampfnachbereitung 182
Didaktisch methodische Empfehlungen
8.1 Spielleichtathletik eine kindgemäße Vermittlungsweise .. 184
8.1.1 Was heißt „spielerisches Handeln in der Leichtathletik? .. 184
8.1.2 In welchen Formen vollzieht sich spielerisches Handeln? .. 186
8.1.3 Welchen Platz hat „spielerisches Handeln im
leichtathletischen Übungsbetrieb der Kinder? 187
8.1.4 Durch welche Faktoren wird spielerisches Handeln
beeinflusst? 190
8.2. Prinzipien effektiver Trainingsgestaltung 193
8.2.1 Prinzipien wozu? 193
8.2.2 Was bedeutet Effektivität in der Grundausbildung? 193
8.2.3 Nach welchen Prinzipien richten wir unser Training aus? .. 193
8.3 Planung in der Grundausbildung 196
8.3.1 Planung des Ausbildungsabschnittes 196
8.3.2 Effektives Planen von Übungsstunden 199
8.3.3 Stundenbeispiele 204
8.4 Die Aufwärmphase Schlüssel zu einer effektiven
Übungseinheit 211
Übungskatalog 214
8.5 Konkretes Gestalten von Übungsstunden! 218
8.5.1 Ein Gerät im Mittelpunkt der Stunde:
Der Schaumstoffbalken 219
8.5.2 Eine koordinative Fähigkeit im Mittelpunkt der Stunde:
Gleichgewichtsfähigkeit 221
8.5.3 Ein Raum im Mittelpunkt der Stunde: Der Wald 222
8.6 Leichtathletik in der Schule 223
Der Übungsleiter ein Pädagoge
9.1 Was muss ein Übungsleiter für seine Tätigkeit mitbringen? 228
9.2 Welche Aufgaben haben Sie als Übungsleiter? 231
9.3 Pädagogische Aspekte der Übungsleitertätigkeit 232
9.3.1 Entwicklung eines „Mängelwesens 232
9.3.2 Die Lebenswelt des Kindes 232
9.3.3 Die Lebensumwelt schafft Rollenkonflikte 232
9.3.4 Erziehung als Lebenshilfe 233
9.3.5 Erziehen heißt auch, Werte zu vermitteln 234
9.3.6 Erziehungsziele im Sport 234
9.3.7 Erziehung geschieht in Institutionen 235
9.3.8 Erziehung geschieht zwischen zwei Menschen 236
9.3.9 Erziehung geschieht durch Erziehungsakte 238
9.3.10 Resümee: Pädagogische Leitlinien 238
Literatur
Literaturverzeichnis 239
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