Inlineskaten - aber richtig!: Alles über Technik, Training und Ausrüstung ; mit Nordic Blading
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
BLV
2005
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 126 S. zahlr. Ill. 260 mm x 190 mm |
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SKATINGTOUR GESUNDHEIT VIER-PUNKTE-CHECK 13 13 15 20 DIE SKATES
SPEZIALSKATES SCHUTZAUSRUESTUNG KAUFHILFEN WARTUNG UND PFLEGE 23 23 28 30
32 34 RICHTIGES VERHALTEN SMART SKATING AUFWAERMEN 39 39 42 DIE ERSTEN
SCHRITTE STUERZEN KRAFTSPARENDES SKATEN KURVENFAHREN BREMSEN
RUECKWAERTSFAHREN HINDERNISSE MEISTERN WEITERE DISZIPLINEN NORDIC BLADING
BLADE-NIGHTS MANNSCHAFTSSPIELE UND TANZ ENERGIE EINSPAREN ROLLWIDERSTAND
ROTATIONSWIDERSTAND DER LAGER 47 47 50 51 53 57 66 70 73 76 83 84 89 89
91 TRAINING GRUNDLAGEN TRAININGSBEREICHE INTERVALLTRAINING ENERGIE SATT
DER MARATHONPLANER TIPPS FUER TRAINING UND WETTKAMPF TAKTIK 101 101 101
102 104 105 114 114 RUND UTNS INIIIIESKATEN - AUSGEFALLENE SKATES
NUETZLICHES ZUBEHOER INLINESKATEN EINMAL ANDERS 117 119 121
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