Mama im Job: Familie managen - Karriere gestalten - Alltag organisieren
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Frankfurt am Main
Redline bei Ueberreuter
2004
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 220 S. 210 mm x 148 mm |
| ISBN: | 3832310622 |
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| adam_text | Titel: Mama im Job
Autor: Matejcek, Karina
Jahr: 2004
Inhaltsverzeichnis
Vorwort...................................................................................................9
Einleitung: Mitten im Leben - Mama im Job.......................................13
1. Mama im Job: das unbekannte Wesen?........................17
1.1 Bilderund Rollen...........................................................................17
Weltwunder und Rabenmütter......................................................18
1.2 Das Problem haben die anderen....................................................26
Powertipps zur Entwicklung von Schlagfertigkeit.........................27
Betroffenheit ist ein Signal.............................................................29
2. Wo stehen Sie?.................................................................31
2.1 Selbstfindungsprozesse einleiten und begleiten..............................31
2.2 Mama im Job: Selbstbeschreibungen.............................................33
Ein Papa im Job durfte auch mal was sagen.................................43
2.3 Lebensentwurf und Ziele...............................................................44
Bloß: Was Sie tun wollen, das wissen Sie noch nicht! -
Wie können Sie das herausfinden?.................................................46
Mit Talent und Leidenschaft.........................................................51
In welche Richtung soll es gehen?.................................................53
Raum für sich................................................................................54
3. Mama im Job - den Rahmen abstecken.........................59
3.1 Einsteigen, aufsteigen, umsteigen?.................................................63
Powertipps für die Auswahl eines Coaches...................................66
3.2 Karriere?........................................................................................68
3.3 Mama im Job konkret...................................................................71
Der Wiedereinstieg........................................................................71
Die Selbstständigkeit.....................................................................73
Powertipps für das Arbeiten von zu Hause aus.............................73
Weiterbildung................................................................................75
Geschäftsidee.................................................................................76
Mama im Job
Exkurs: Multi-Level-Marketing (MLM) -
Was steckt dahinter?......................................................................78
Der Businessplan............................................................................82
3.4 Arbeiten im Home-Office..............................................................83
Powertipps für die Einrichtung des Home-Office..........................84
Powertipps für die Auswahl des passenden Computers.................85
Internetnutzung..............................................................................87
„Unternehmenskommunikation ...................................................88
3.5 Trennung von Job und Haushalt...................................................89
„Ich arbeite! .................................................................................90
Auszeiten und Pausen....................................................................91
Powertipps gegen Stress.................................................................93
4. Gemeinsam statt einsam - die Kraft der Netzwerke... 97
Powertipps für den Aufbau eines Netzwerks...............................102
Frauen-Netzwerke online............................................................102
5. Kinderbetreuung............................................................105
5.1 Mit dem Kind zu Hause..............................................................107
5.2 Externe Betreuung.......................................................................109
Die Großeltern.............................................................................111
Babysitter.....................................................................................113
Powertipps für die Auswahl eines Babysitters.............................115
Kinderkrippe................................................................................116
Tagesmutter.................................................................................117
Kindertagesstätte (Kita), Kinderladen, Kindergarten..................120
Hort, Schülerladen,Verlässliche Halbtagsgrundschule................125
Ganztagsschule............................................................................127
Privates Betreuungsnetzwerk, Krabbelgruppe.............................129
Kindermädchen............................................................................130
Aupair..........................................................................................131
Internat........................................................................................134
Kinderferienprogramme, Reitferien ohne Eltern.........................135
6. Arbeitsplatz Haushalt....................................................139
6.1 Die normative Kraft des Faktischen:
eine Story zur Einstimmung.........................................................139
6.2 Nobody is perfect - und ich schon gar nicht................................140
Inhaltsverzeichnis
Ansprüche zurückschrauben........................................................141
Powertipps gegen Perfektionismus...............................................141
Immer eins nach dem anderen.............................. .......................143
Entrümpeln mit George Washington...........................................143
Arbeit aufteilen............................................................................144
Was sagen unsere Interviewpartnerinnen zum Thema Haushalt? 145
Belohnungssystem........................................................................148
6.3 Entlastung durch die richtigen Geräte.........................................150
6.4 „Outsourcing : Haushaltsarbeiten auslagern..............................152
Powertipps für die Zusammenarbeit mit einer Haushaltshilfe .... 153
6.5 Was koche ich heute?...................................................................153
Powertipps für die Organisation des Einkaufs............................158
Exkurs: Das Familienauto...........................................................159
7. Wenn es eng wird: Was tun in der Krise?....................163
Krankheit.....................................................................................164
Auftragslöcher.............................................................................165
Motivationsprobleme ..................................................................166
„Schwarze Löcher ......................................................................169
Work-Life-Balance?.....................................................................170
8. Kohle befeuert - ein paar Gedanken zur
finanziellen Absicherung..............................................173
Finanzielle Vorsorge und Absicherung........................................176
9. Mama im Job hat Zukunft.............................................181
Wo sehen Sie sich in zehn Jahren?...............................................183
10. Statt eines Abschlusses: eine offene Diskussion.......189
Interviewpartnerinnen.........................................................................197
Die Interviewfragen............................................................................200
Weitere Webtipps................................................................................203
Weitere Literaturhinweise...................................................................215
Index...................................................................................................221
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