Sporthypnose: eine neue Stufe des mentalen Trainigs
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
Heidelberg
Carl-Auer-Verl.
2004
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Hypnose und Hypnotherapie
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke |
| Beschreibung: | 221 S. Ill., graph. Darst. |
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| adam_text | SPORTHYPNOSE DONALD R. LIGGETT EINE NEUE STUFE DES MENTALEN TRAININGS
AUS DEM AMERIKANISCHEN VON THEO KIERDORF 2004 INHALT ZUM GELEIT ...10
VORWORT... 11 DANKSAGUNG... 14 TEIL I: EINBEZIEHUNG DER HYPNOSE IN DAS
MENTALE TRAINING ... 15 1. ENTMYSTIFIZIEREN DER HYPNOSE ... 16 DIE
URSPRUENGE DER HYPNOSE ... 16 MEDIZINISCHE ANWENDUNGEN DER HYPNOSE IM 19.
JAHRHUNDERT... 17 HYPNOSE HEUTE ... 17 DIE DEBATTE UEBER DIE TRANCE ...
19 CHARAKTERISTIK^ EINER TRANCE ... 22 HYPNOTISIERT WERDEN ... 26
SELBSTHYPNOSE LEHREN ... 31 2. EINE NEUE QUALITAET DES MENTALEN TRAININGS
... 33 DIE GENERELLE VERNACHLAESSIGUNG DES MENTALEN TRAININGS ... 33 WOZU
DAS MENTALE TRAINING NUETZLICH IST... 34 INFORMATIONSLUECKE ... 35 HYPNOSE
UND MENTALES TRAINING ... 35 DIE ROLLE DES SPORTPSYCHOLOGEN ... 36 TEIL
II: DER EINSATZ DES MENTALEN TRAININGS ZUR ENTWICKLUNG SPEZIFISCHER
FAEHIGKEITEN ... 39 3. ANSPANNUNG AUFLOESEN ... 40 JACOBSONS
ENTSPANNUNGSUEBUNG ... 40 LEICHTE TRANCE ... 41 SUINNS VISUELL-MOTORISCHE
VERHALTENSPROBE ... 42 ALLGEMEINE EMPFEHLUNGEN ... 47 INHALT BENSONS
*ENTSPANNUNGSREAKTION ... 49 HYPNOTISCHE ENTSPANNUNG ... 51 ZU STARKE
ENTSPANNUNG ... 53 DEN ENTSPANNUNGSGRAD BEEINFLUSSEN ... 54 ENTSPANNUNG
UND SCHMERZ ... 57 4. IMAGINIEREN EINER PERFEKTEN LEISTUNG ... 58 DER
WERT DER BILDLICHEN VORSTELLUNG ... 58 GEEIGNETE VORSTELLUNGEN ... 61
HYPNOSE UND BILDLICHE VORSTELLUNG ... 63 INNERE UND AEUSSERE BILDER ... 67
DIE UNTERSCHEIDUNG ZWISCHEN INNEREN UND KINAESTHETISCHEN BILDERN ... 68
DIE MACHT KINAESTHETISCHER BILDER ... 68 IDENTIFIKATIONSBILDER ... 69 5.
ENERGIE MOBILISIEREN ... 75 TECHNIK IST TROTZDEM WICHTIG ... 75 HYPNOSE
VERSTAERKT DIE ENERGIE ... 76 TEAMARBEIT... 78 WESHALB DIESE TECHNIK
IHREN ZWECK ERFUELLT... 80 AUTOMATISCHES ERREICHEN BESTIMMTER LEISTUNGEN
... 81 6. MOTIVATION FOERDERN DURCH DAS DEFINIEREN VON ZIELEN ... 82
WESHALB ES WICHTIG IST, SICH ZIELE ZU SETZEN ... 82 WAS ZIELE BEWIRKEN
... 83 WICHTIGE ELEMENTE DES SETZENS VON ZIELEN ... 84 IN TRANCE ZIELE
SETZEN ... 87 ERINNERUNGEN AN DIE ZUKUNFT... 89 WIE HYPNOSE BEI DER
DEFINITION VON ZIELEN UND BEIM AUFBAU VON ERINNERUNGEN AN DIE ZUKUNFT
VON NUTZEN SEIN KANN ... 94 7. OPTIMIEREN DES ERREGUNGSGRADES... 96
ERREGUNG ODER ANGST... 96 DAS YERKES-DODSON-GESETZ ... 98 HANINS *ZONE
OPTIMALER FUNKTIONSFAEHIGKEIT ... 98 SOMATISCHE UND KOGNITIVE ANGST...
100 DAS KATASTROPHENMODELL VON FAZEY UND HARDY ... 100 UNESTAELS *IDEALER
LEISTUNGSZUSTAND ... 102 LOESEN DES ERREGUNGSPROBLEMS ... 103 MIT DER
ZWERCHFELLATMUNG VERTRAUT WERDEN ... 107 THEORETISCHE BEGRUENDUNG ... 108
INHALT NICHTHYPNOTISCHE TECHNIKEN ... 110 INTEGRATION DER BEEINFLUSSUNG
DES ERREGUNGSGRADES ... 113 8. AUSSCHALTEN VON ABLENKUNGEN ... 114
FOKUSBREITE ... 114 DIE BEZIEHUNG ZWISCHEN FOKUS UND ERREGUNG ... 115
VERSCHIEDENE ASPEKTE, DIE MAN WAEHREND EINER SPORTLICHEN AKTIVITAET IM
BLICK BEHALTEN SOLLTE ... 116 DER BEITRAG DER HYPNOSE ... 119 9. INNERE
STAERKE ERLANGEN ... 120 DAS SELBSTVERTRAUEN STAERKEN ... 120 DIE MACHT
DES INNEREN SELBSTGESPRAECHS ... 121 ZIELE ERWEITERN ... 123 DER UMGANG
MIT MISSERFOLGEN ... 124 ERLERNTER OPTIMISMUS ... 125 DER GEGENSATZ
ZWISCHEN OPTIMISMUS UND PESSIMISMUS ... 126 DIE RATIONAL-EMOTIVE
THERAPIE VON ALBERT ELLIS ... 129 ICHSTAERKENDE SKRIPTS ... 130 HYPNOSE
ZUR ICH-STAERKUNG ... 135 10. SCHMERZ LINDERN ...136 SCHMERZBEEINFLUSSUNG
DURCH HYPNOSE ... 136 VORTEILE UND PROBLEME DER SCHMERZLINDERUNG
MITHILFE VON HYPNOSE ... 138 ARTEN VON SCHMERZ ... 140 PHYSISCHE UND
AFFEKTIVE ASPEKTE VON SCHMERZ ... 142 DER EINSATZ VON HYPNOSE ZUR
SCHMERZLINDERUNG ... 142 11. SELBSTHEILUNGSKRAEFTE AKTIVIEREN ... 145 DIE
MACHT DER SELBSTHEILUNG ... 145 DEFINITION DES BEGRIFFS
*PSYCHOSOMATISCH ... 145 PHYSIOLOGISCHE UND PSYCHOLOGISCHE URSACHEN ...
146 PSYCHISCHE URSACHEN ... 146 KOERPERLICHE VERLETZUNGEN ... 151 I
TEILIII: FALLBEISPIELE... 157 12.DERQUARTERBACK... 158 SICH AUF SPIELE
EINES HOEHEREN NIVEAUS EINSTELLEN ... 158 SEMIPROFESSIONELLER FOOTBALL
... 159 INHALT DAVIDS PROBLEME ... 159 DIE ERGEBNISSE DER THERAPIE ...
164 13. DER FUSSBALLSPIELER... 166 DIE DARSTELLUNG VON LEWIS, DEM COACH
... 166 DIE DIAGNOSE DES THERAPEUTEN ... 169 DIE THERAPIE ... 170 DAS
RESUEMEE DES COACHS ... 174 NACHTRAG DES THERAPEUTEN ... 175 14. DER
KAJAK-FAHRER... 177 DEN SCHLAG VERAENDERN ... 177 EXTERNALE UND INTERNALE
VORSTELLUNGSBILDER ... 178 METHODEN ZUR ERZEUGUNG KINAESTHETISCHER
REAKTIONEN... 178 SICH DAS KAJAKFAHREN VORSTELLEN ... 180 SELBSTHYPNOSE
LEHREN ... 182 FOKUS UND KONZENTRATION ... 182 DIE RESULTATE DER
THERAPIE ... 183 15. DER STABHOCHSPRINGER... 185 DEN SCHNEID VERLIEREN
... 185 EINEN GUTEN SPRUNG VISUALISIEREN ... 186 VISUALISIEREN DES
LETZTEN WETTKAMPFS ... 186 DIE HILFE DES TRAINERS SICHERN ... 187
SUGGERIEREN ADAEQUATER SELBSTINSTRUKTIONEN ... 187 VISUALISIEREN EINES
TRAMPOLINS ... 188 ZIELE SETZEN ... 188 DIE RESULTATE DER THERAPIE ...
189 KOMMENTAR ZUM ABSCHLUSS ... 190 16. DIE BASKETBALL-SPIELERIN ... 191
WAS FREIWUERFE BEINHALTEN ... 191 IDENTIFIZIEREN EINER ERFOLGREICHEN
TECHNIK ... 192 DEMONSTRATION DER MACHT DES INNEREN SELBSTGESPRAECHS ...
193 DIE INDUKTION MIT DER ERFOLG VERSPRECHENDEN VERFAHRENSWEISE
VERKNUEPFEN ... 193 SELBSTHYPNOSE LEHREN ... 194 ARBEIT AUF DEM SPIELFELD
... 194 RESULTATE DER THERAPIE ... 196 WESHALB DIESES VERFAHREN WIRKT...
196 8 INHALT GEDANKEN ZUM ABSCHLUSS ... 198 GEDANKEN ZUR HYPNOSE ... 198
ZUTATEN FUER ERFOLG ... 198 REAKTIONEN AUF HYPNOSE ... 199 PSYCHISCHE
GEFAHREN DER HYPNOSE ... 200 HYPNOSEAUSBILDUNGEN ... 201 EIN HINWEIS FUER
NICHTHYPNOTISEURE ... 201 DER PLACEBO-EFFEKT... 201 GEDANKEN ZUM
MENTALEN TRAINING ... 203 EIN SPORTLER IST MEHR ALS EIN MUSKELPAKET...
203 SPASS UND FREUDE SIND UNVERZICHTBAR ... 204 MEIN POSTSKRIPTUM ... 205
ANHANG... 206 WIE MAN SPORTLERN DIE ANGST VOR DER HYPNOSE NEHMEN KANN
... 206 GLOSSAR... 214 ANSCHRIFTEN ZUR HYPNOSEAUSBILDUNG ... 216
LITERATUR... 217 UEBER DEN AUTOR ...221
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| spelling | Liggett, Donald R. 1923-2001 Verfasser (DE-588)129408824 aut Sport hypnosis Sporthypnose eine neue Stufe des mentalen Trainigs Donald R. Liggett. Aus dem Amerikan. von Theo Kierdorf 1. Aufl. Heidelberg Carl-Auer-Verl. 2004 221 S. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Hypnose und Hypnotherapie Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke Sportliche Leistung (DE-588)4198332-4 gnd rswk-swf Hypnose (DE-588)4026376-9 gnd rswk-swf Psychoregulatives Training (DE-588)4176255-1 gnd rswk-swf Sportliche Leistung (DE-588)4198332-4 s Hypnose (DE-588)4026376-9 s DE-604 Psychoregulatives Training (DE-588)4176255-1 s 1\p DE-604 Kierdorf, Theo Sonstige (DE-588)1035691566 oth HEBIS Datenaustausch Darmstadt application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=012878784&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk |
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