Gesunder Rücken: Beschwerden vorbeugen und Schmerzen behandeln
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
Starnberg
Dorling Kindersley
2004
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 176 S. zahlr. Ill. 24 cm |
| ISBN: | 3831005400 |
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INHALT
6
EINFUEHRUNG
KAPITEL
1
8
DER
GESUNDE
RUECKEN
DIE
WIRBELSAEULE
DER
WIRBELKANAL
DIE
BAENDER
DIE
MUSKELN
WIRBELSAEULENFUNKTIONEN
KAPITEL
2
20
RUECKENPROBLEME
RISIKOGRUPPEN
RISIKOBERUFE
PSYCHISCHE
FAKTOREN
SELBSTDIAGNOSE
KAPITEL
3
34
AKUTE
UND
CHRONISCHE
RUECKENSCHMERZEN
BANDSCHEIBENPROBLEME
GELENKSCHAEDEN
BAENDERVERLETZUNGEN
MUSKELVERLETZUNGEN
WIRBELSAEULENVERLETZUNGEN
SPONDYLOLYSE
UND
SPONDYLOLISTHESIS
STRUKTURSCHAEDEN
HALTUNGSBEDINGTE
SCHMERZEN
DIE
ALTERNDE
WIRBELSAEULE
SPINALSTENOSE
ENTZUENDUNGEN
UND
KRANKHEITEN
KAPITEL
4
62
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
WER
KANN
MIR
HELFEN?
KEINE
PANIK
HERR
DER
LAGE
BLEIBEN
SCHMERZBEKAEMPFUNG
ALLTAGSBEWAELTIGUNG
ARZTBESUCH
SPEZIALISTEN
KAPITEL
5
82
MANIPULATION
DREI
STRATEGIEN
GEGEN
RUECKENSCHMERZEN
BEIM
PHYSIOTHERAPEUTEN
OSTEOPATHIE
UND
CHIROPRAKTIK
BEI
WELCHEN
BESCHWERDEN
HILFT
DIE
MANIPULATION?
KAPITEL
6
98
MEDIKAMENTE
UND
OPERATIONEN
MEDIKAMENTE
INJEKTIONEN
OPERATIONEN
KAPITEL
7
114
RUECKENTRAINING
THERAPEUTISCHE
UEBUNGEN
FUER
DAS
KREUZ
UEBUNGEN
ZUR
MOBILISIERUNG
UEBUNGEN
FUER
DIE
BAUCHMUSKELN
UEBUNGEN
ZUR
RUECKENKRAEFTIGUNG
UEBUNGEN
FUER
GESAESS
UND
BEINE
UEBUNGEN
FUER
DEN
NACKEN
KAPITEL
8
138
DIE
RICHTIGE
KOERPER
HALTUNG
IM
ALLTAG
STEHEN
DIE
ALEXANDER-TECHNIK
SITZEN
AUTO
FAHREN
LIEGEN
BEWEGUNGEN
IN
BERUF
UND
HAUSHALT
HAUS
UND
GARTENARBEIT
KINDERPFLEGE
SPORT
KAPITEL
9
154
SCHMERZBEWAELTIGUNG
SCHMERZEMPFINDEN
DEN
SCHMERZ
BEWAELTIGEN
AKUPUNKTUR
MEDITATION
HYPNOTHERAPIE
ENTSPANNUNG
STIMMUNGSHELFER
SCHMERZVERHALTEN
AENDERN
N
EUROSTIMULATION
170
NUETZLICHE
ADRESSEN
172
REGISTER
176
DANK
UND
BILDNACHWEIS |
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