Badminton für Einsteiger: Training, Technik, Taktik
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Südwest
2004
|
| Ausgabe: | 3. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 140 S. Ill. : 205 mm x 124 mm |
| ISBN: | 3517067369 |
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* TAKTIK INHALTSVERZEICHNIS EIN WORT VORWEG 8 1 WAS IHR IMMER SCHON UEBER
BADMINTON WISSEN WOLLTET BADMINTON IM AUFWIND 9 POWER-SPORTART BADMINTON
9 DURCHS KIRCHENSCHIFF NACH OLYMPIA T1 VON PROFIS, PROFILEN UND
PREISGELDERN 13 BEVOR S RICHTIG LOSGEHT CENTER ODER VEREIN? 15 DAS
CENTER: BADMINTON ALS HAPPENING 15 DER VEREIN: PREISWERTE GESELLIGKEIT
16 DIE AUSRUESTUNG 17 DER SCHLAEGER 17 DIE BAELLE 19 DIE SCHUHE 20 DAS
OUTFIT 21 AUF- UND ABWAERMEN 21 AUFWAERMEN 21 COOL-DOWN 24 IN DREI ETAPPEN
ZUM KOENNER 24 RUBRIKEN IN DIESEM BUCH 26 ETAPPE 1: BALL UND SCHLAEGER
FINDEN ZUSAMMEN BADMINTON-BASISWISSEN 29 FEDERBALL UND BADMINTON - DIE
UNGLEICHEN VERWANDTEN 29 DIE SCHLAGBEREICHE 29 DIE FELDBEREICHE 30
PACKEN WIR S AN: DIE GRIFFHALTUNG 30 DER UNIVERSALGRIFF 31 FESTER ODER
LOCKERER GRIFF? 33 DIE ERSTEN SCHLAEGE 33 DIE PHASEN EINES SCHLAGES 33
DER AUFSCHLAG 34 BALLGEFUEHL UND GRIFFGEWOEHNUNG 37 SPIEL AUS DEM
VORDERFELD (I): UNTERHAND- SCHLAEGE UND AUSFALLSCHRITT 39 SPIEL AUS DEM
HINTERFELD (I): VORHAND-UEBERKOPFSCHLAEGE 43 MEHR POWER DURCH
SCHWUNGSCHLEIFE 48 DER UMSPRUNG 49 DER EIGENSINN DER SCHULTER 53 SPIEL
AUF DEM HALBEN EINZELFELD 55 DER DROP-TEST 55 ERWEITERTER DROP-TEST 57
HALBFELD-EINZEL 57 GRUNDSAETZLICHES FUER BADMINTON-EINSTEIGER 58 DIE
ERWARTUNGSHALTUNG 58 DIE UNTERARMDREHUNG 61 SPIEL AUS DEM HINTERFELD
(II): UEBERHANDSCHLAEGE 64 RUECKHAND-UEBERHANDSCHLAEGE 64 RUECKHAND LERNEN IN
DREI SCHRITTEN 67 VORHAND-UEBERHANDSCHLAEGE 70 UEBUNGSREIHE ZUM
VORHAND-UEBERHANDSCHLAG 72 EINZEL AUF DEM GANZEN FELD 74 4 ETAPPE 2: VOM
BADMINTON-AZUBI ZUM SPIELER VERBESSERUNG DER LAUFTECHNIK 76 GUT GELAUFEN
IST HALB GESCHLAGEN 76 DIE BASISLAUFTECHNIKEN 76 NACH DEM SCHLAG ZURUECK
ZUR MITTE 78 KOERPERSPANNUNG 78 SPIEL AUS DEM VORDERFELD (II) 79 LAUF INS
VORDERFELD 79 SPIEL AM NETZ 81 SPIEL VOM NETZ WEG 88 SPIEL AUS DEM
HALBFELD 93 DER DRIVE 93 DIE SMASH-ABWEHR 94 DIE DRIVE-ABWEHR 100 SPIEL
AUS DEM HINTERFELD (III) 101 DER CHINA-SPRUNG 101 DIE MALAYENTECHNIK 103
DERSMASH(LL) 105 SPIELFORMEN ZUR FESTIGUNG 106 ETAPPE 3: VOM VERSIERTEN
ZUM SCHLITZOHR DAS DOPPEL 111 DER AUFSCHLAG IM DOPPEL 111 DER ERSTE
SCHRITT: DOPPEL FOR FUN 114 DER ZWEITE SCHRITT: DOPPELSPIEL MIT SYSTEM
DAS GEMISCHTE DOPPEL (MIXED) 119 DER AUFSCHLAG 119 DER ANGRIFF 120 DIE
VERTEIDIGUNG 122 DIE MIXED-PUNKTE 123 14 6 BADMINTON-KNOW-HOW DAS
SPIELTEMPO 124 DEN RICHTIGEN BALL SPIELEN 125 VORAUSSCHAUENDE WAHL DER
SCHLAEGERPOSITION 127 SCHACHMATT IN DREI ZUEGEN - DAS SPIEL LESEN UND
LENKEN KLEINE BADMINTONPROBLEME 129 DAVID GEGEN GOLIATH -
UNTERSCHIEDLICHE SPIELSTAERKEN UNGUENSTIGE SPIELERZAHL 130 FEHLENDE
WETTKAMPFHAERTE 132 ERFOLGSTECHNIKEN 133 DER DROP MIT INNENSCHNITT 133
DER SCHNELLE START 134 SIDEK-AUFSCHLAEGE 135 WAS ICH NOCH SAGEN WOLLTE
136 127 129 DIE SPIELREGELN
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