Training ohne Reue: Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
---|---|
Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München [u.a.]
Zuckschwerdt
2004
|
Ausgabe: | 4., vollst. überarb. und erw. Aufl. |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | VIII, 172 S. Ill. |
ISBN: | 3886038130 |
Internformat
MARC
LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
---|---|---|---|
001 | BV017687549 | ||
003 | DE-604 | ||
005 | 20210404 | ||
007 | t | ||
008 | 031125s2004 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
016 | 7 | |a 969302151 |2 DE-101 | |
020 | |a 3886038130 |9 3-88603-813-0 | ||
035 | |a (OCoLC)76564579 | ||
035 | |a (DE-599)BVBBV017687549 | ||
040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
041 | 0 | |a ger | |
044 | |a gw |c DE | ||
049 | |a DE-91 |a DE-12 |a DE-20 | ||
082 | 0 | |a 796 | |
082 | 0 | |a 610 | |
084 | |a ZX 8500 |0 (DE-625)158498:14257 |2 rvk | ||
084 | |a SPO 160 |2 stub | ||
100 | 1 | |a Ullrich, Carl-Heinz |d 1950- |e Verfasser |0 (DE-588)128627638 |4 aut | |
245 | 1 | 0 | |a Training ohne Reue |b Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule |c C. H. Ullrich |
250 | |a 4., vollst. überarb. und erw. Aufl. | ||
264 | 1 | |a München [u.a.] |b Zuckschwerdt |c 2004 | |
300 | |a VIII, 172 S. |b Ill. | ||
336 | |b txt |2 rdacontent | ||
337 | |b n |2 rdamedia | ||
338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
650 | 0 | 7 | |a Belastung |0 (DE-588)4005392-1 |2 gnd |9 rswk-swf |
650 | 0 | 7 | |a Präventives Training |0 (DE-588)4175558-3 |2 gnd |9 rswk-swf |
650 | 0 | 7 | |a Sportart |0 (DE-588)4182433-7 |2 gnd |9 rswk-swf |
650 | 0 | 7 | |a Bewegungsapparat |0 (DE-588)4006318-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
650 | 0 | 7 | |a Funktionelle Gymnastik |0 (DE-588)4121302-6 |2 gnd |9 rswk-swf |
655 | 7 | |0 (DE-588)4222208-4 |a Übungssammlung |2 gnd-content | |
689 | 0 | 0 | |a Funktionelle Gymnastik |0 (DE-588)4121302-6 |D s |
689 | 0 | |5 DE-604 | |
689 | 1 | 0 | |a Sportart |0 (DE-588)4182433-7 |D s |
689 | 1 | 1 | |a Bewegungsapparat |0 (DE-588)4006318-5 |D s |
689 | 1 | 2 | |a Belastung |0 (DE-588)4005392-1 |D s |
689 | 1 | |8 1\p |5 DE-604 | |
689 | 2 | 0 | |a Präventives Training |0 (DE-588)4175558-3 |D s |
689 | 2 | |8 2\p |5 DE-604 | |
856 | 4 | 2 | |m HEBIS Datenaustausch Darmstadt |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=010634912&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-010634912 | ||
883 | 1 | |8 1\p |a cgwrk |d 20201028 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk | |
883 | 1 | |8 2\p |a cgwrk |d 20201028 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk |
Datensatz im Suchindex
_version_ | 1804130422212263936 |
---|---|
adam_text | C. H. ULLRICH TRAINING OHNE REUE TRAINIERE (DICH) GESUND!
FUNKTIONSGERECHTE GYMNASTIK NACH RUECKENSCHULE, KNIESCHULE UND
SCHULTERSCHULE 4., VOLLSTAENDIG UEBERARBEITETE UND ERWEITERTE AUFLAGE
ZUCKSCHWERDT »A W. ZUCKSCHWERDT VERLAG MUENCHEN * WIEN * NEW YORK VII
INHALT VORWORT V GELEITWORTE VI EINLEITUNG 1 PRAEVENTION (VORBEUGUNG) 4
URSACHEN VON SCHMERZEN UND VORZEITIGEM VERSCHLEISS BEDEUTUNG DES
KOERPERLICHEN TRAININGS VERHALTENSMEDIZIN 12 AUF- UND ABWAERMEN 20
ATEMTECHNIKEN - ATMUNGSTHERAPIE 23 KRAEFTIGUNGSUEBUNGEN DEHNUNGSUEBUNGEN
(STRETCHING) 46 5 AUSDAUER, SCHNELLIGKEIT (DYNAMISCHE ARBEIT) 63
KOORDINATIONSUEBUNGEN 70 PROBLEME 73 WAS SIE BEIM TRAINING BEACHTEN
SOLLTEN 78 * ERNAEHRUNG 81 MUSKELENTSPANNUNGSTRAINING 84 THERAPIE 89
KURZFORM RUECKEN-, KNIE- UND SCHULTERSCHULE 94 TAGESABLAUF 1.15
SPORTARTENBEISPIELE 121 FITNESS-ABC 155 UEBUNGSPROGRAMME . 161 MEIN
TAEGLICHES AUSGLEICHSPROGRAMM 168 LITERATUR 170
|
any_adam_object | 1 |
author | Ullrich, Carl-Heinz 1950- |
author_GND | (DE-588)128627638 |
author_facet | Ullrich, Carl-Heinz 1950- |
author_role | aut |
author_sort | Ullrich, Carl-Heinz 1950- |
author_variant | c h u chu |
building | Verbundindex |
bvnumber | BV017687549 |
classification_rvk | ZX 8500 |
classification_tum | SPO 160 |
ctrlnum | (OCoLC)76564579 (DE-599)BVBBV017687549 |
dewey-full | 796 610 |
dewey-hundreds | 700 - The arts 600 - Technology (Applied sciences) |
dewey-ones | 796 - Athletic and outdoor sports and games 610 - Medicine and health |
dewey-raw | 796 610 |
dewey-search | 796 610 |
dewey-sort | 3796 |
dewey-tens | 790 - Recreational and performing arts 610 - Medicine and health |
discipline | Sport Sportwissenschaft Medizin |
edition | 4., vollst. überarb. und erw. Aufl. |
format | Book |
fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02240nam a2200541 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV017687549</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210404 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">031125s2004 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">969302151</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3886038130</subfield><subfield code="9">3-88603-813-0</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)76564579</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV017687549</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-20</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">796</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">610</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZX 8500</subfield><subfield code="0">(DE-625)158498:14257</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 160</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Ullrich, Carl-Heinz</subfield><subfield code="d">1950-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)128627638</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Training ohne Reue</subfield><subfield code="b">Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule</subfield><subfield code="c">C. H. Ullrich</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">4., vollst. überarb. und erw. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München [u.a.]</subfield><subfield code="b">Zuckschwerdt</subfield><subfield code="c">2004</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">VIII, 172 S.</subfield><subfield code="b">Ill.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Belastung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4005392-1</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Präventives Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4175558-3</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Sportart</subfield><subfield code="0">(DE-588)4182433-7</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Bewegungsapparat</subfield><subfield code="0">(DE-588)4006318-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Funktionelle Gymnastik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4121302-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4222208-4</subfield><subfield code="a">Übungssammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Funktionelle Gymnastik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4121302-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Sportart</subfield><subfield code="0">(DE-588)4182433-7</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="1"><subfield code="a">Bewegungsapparat</subfield><subfield code="0">(DE-588)4006318-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="2"><subfield code="a">Belastung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4005392-1</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2="0"><subfield code="a">Präventives Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4175558-3</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">HEBIS Datenaustausch Darmstadt</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=010634912&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-010634912</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">cgwrk</subfield><subfield code="d">20201028</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="a">cgwrk</subfield><subfield code="d">20201028</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk</subfield></datafield></record></collection> |
genre | (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content |
genre_facet | Übungssammlung |
id | DE-604.BV017687549 |
illustrated | Illustrated |
indexdate | 2024-07-09T19:20:47Z |
institution | BVB |
isbn | 3886038130 |
language | German |
oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-010634912 |
oclc_num | 76564579 |
open_access_boolean | |
owner | DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-20 |
owner_facet | DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-20 |
physical | VIII, 172 S. Ill. |
publishDate | 2004 |
publishDateSearch | 2004 |
publishDateSort | 2004 |
publisher | Zuckschwerdt |
record_format | marc |
spelling | Ullrich, Carl-Heinz 1950- Verfasser (DE-588)128627638 aut Training ohne Reue Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule C. H. Ullrich 4., vollst. überarb. und erw. Aufl. München [u.a.] Zuckschwerdt 2004 VIII, 172 S. Ill. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Belastung (DE-588)4005392-1 gnd rswk-swf Präventives Training (DE-588)4175558-3 gnd rswk-swf Sportart (DE-588)4182433-7 gnd rswk-swf Bewegungsapparat (DE-588)4006318-5 gnd rswk-swf Funktionelle Gymnastik (DE-588)4121302-6 gnd rswk-swf (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Funktionelle Gymnastik (DE-588)4121302-6 s DE-604 Sportart (DE-588)4182433-7 s Bewegungsapparat (DE-588)4006318-5 s Belastung (DE-588)4005392-1 s 1\p DE-604 Präventives Training (DE-588)4175558-3 s 2\p DE-604 HEBIS Datenaustausch Darmstadt application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=010634912&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk 2\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk |
spellingShingle | Ullrich, Carl-Heinz 1950- Training ohne Reue Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule Belastung (DE-588)4005392-1 gnd Präventives Training (DE-588)4175558-3 gnd Sportart (DE-588)4182433-7 gnd Bewegungsapparat (DE-588)4006318-5 gnd Funktionelle Gymnastik (DE-588)4121302-6 gnd |
subject_GND | (DE-588)4005392-1 (DE-588)4175558-3 (DE-588)4182433-7 (DE-588)4006318-5 (DE-588)4121302-6 (DE-588)4222208-4 |
title | Training ohne Reue Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule |
title_auth | Training ohne Reue Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule |
title_exact_search | Training ohne Reue Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule |
title_full | Training ohne Reue Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule C. H. Ullrich |
title_fullStr | Training ohne Reue Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule C. H. Ullrich |
title_full_unstemmed | Training ohne Reue Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule C. H. Ullrich |
title_short | Training ohne Reue |
title_sort | training ohne reue trainiere dich gesund funktionsgerechte gymnastik nach ruckenschule knieschule und schulterschule |
title_sub | Trainiere (dich) gesund! ; funktionsgerechte Gymnastik nach Rückenschule, Knieschule und Schulterschule |
topic | Belastung (DE-588)4005392-1 gnd Präventives Training (DE-588)4175558-3 gnd Sportart (DE-588)4182433-7 gnd Bewegungsapparat (DE-588)4006318-5 gnd Funktionelle Gymnastik (DE-588)4121302-6 gnd |
topic_facet | Belastung Präventives Training Sportart Bewegungsapparat Funktionelle Gymnastik Übungssammlung |
url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=010634912&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
work_keys_str_mv | AT ullrichcarlheinz trainingohnereuetrainieredichgesundfunktionsgerechtegymnastiknachruckenschuleknieschuleundschulterschule |