Effektive Kommunikation: überzeugen Sie mit Ihrer Persönlichkeit
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Renningen
expert-Verl.
2003
|
| Schriftenreihe: | Reihe ASB-Wirtschaftspraxis
16 |
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INHALT
VORWORT
11
1
KOMMUNIZIEREN
STATT
MANIPULIEREN
WARUM
EFFEKTIVE
KOMMUNIKATION PERSOENLICHKEITSAUSDRUCK
SEIN
MUSS
13
1.1
KOMMUNIKATION
ALS
MANIPULATION
14
1.2
KOMMUNIKATION
ALS
PERSOENLICHKEITSAUSDRUCK
18
2
KEINE
ANGST
VOR
GEFUEHLEN
DIE
VERSCHIEDENEN
EBENEN
DER
KOMMUNIKATION:
INHALT
UND
PROZESS
23
2.1
DER
ZUGANG
ZUM
INNENLEBEN
23
2.2
TRAININGSEINHEIT:
DIE YYICH-UEBUNG
"
24
2.3
WAS
UND
WIE:
DIE
ZWEI
BEWUSSTSEINSEBENEN
25
2.4
ROLLEN
UND
KONTAKTVERHALTEN
3
SO
WERDEN
SIE
SELBST-BEWUSST
WIE
SIE
IHRE
SELBSTWAHMEHMUNG
SCHULEN
KOENNEN
33
3.1
DIE
EIGENE
KOERPERSPRACHE
ERKENNEN
UND
VERSTEHEN
33
3.2
HANDLUNGSIMPULSE
WAHMEHMEN
35
3.3
BEDUERFNISSE
KLAEREN
36
3.4
DIE
BEWUSSTSEINSEBENE
WAEHLEN
37
3.5
EIN
FALL
AUS
DEM
ALLTAG
38
3.6
PERSOENLICHE
PRAESENZ
39
4
SCHUBLADEN
BRAUCHEN
SIE
NICHT
FREMDWAHMEHMUNG
OHNE
INTERPRETATIONEN
41
4.1
DER
ETIKETTEN-SCHWINDEL
41
4.2
FUEHLEN
STATT
INTERPRETIEREN
42
4.3
TRAININGSEINHEIT:
FREMDWAHMEHMUNG
45
5
FRUCHTBARE
DIALOGE
FUEHREN
POSITIVE
BEZIEHUNGSGESTALTUNG
UND
WAS
DAZUGEHOERT
49
5.1
AKTIVE
UND
REAKTIVE PERSOENLICHE
PRAESENZ
49
5.2
DIE
KLARE
ICH-DU-BEZIEHUNG
56
5.3
ZWEI
FAELLE
AUS
DEM
ALLTAG
61
6
HANDLUNGSFLEXIBILITAET
GEWINNEN
INNERE
WAHLFREIHEIT
UND
PERSOENLICHE
UNABHAENGIGKEIT
63
6.1
ZIELORIENTIERT
UND
SITUATIONSANGEMESSEN HANDELN
64
6.2
TRAININGSEINHEIT:
PROBEHANDELN
IM
VORGESTELLTEN
KONTAKT
66
7
PRAESENT SEIN
UND
BLEIBEN
SELBSTCOACHING-TECHNIKEN
ZUR
UNTERSTUETZUNG
IM
ALLTAG
69
7.1
DIE
ATMUNG
70
7.1.1
TRAININGSEINHEIT:
VOLLSTAENDIGE
ATMUNG
72
7.1.2
WANN
UNTERBRECHEN
SIE
SICH?
,
73
7.1.3
TRAININGSEINHEIT:
ATMUNG
UND
STIMMQUALITAET
75
7.1.4
TRAININGSEINHEIT:
ATMUNG
IM
KONTAKT
76
7.2
DIE
BEWEGUNG
77
7.2.1
BLEIBEN
SIE
LEBENDIG
77
7.2.2
TRAININGSEINHEIT:
ATMUNG
-
BEWEGUNG
-
SPANNUNG
80
7.3
DIE
KOERPERSPANNUNG
82
7.4
PRAXIS-TIPP:
SELBSTCOACHING
IM
ALLTAG
85
7.5
DIE
GEGENWARTSZENTRIERUNG
86
8
FLUECHTEN
ODER
STANDHALTEN
VOM
UMGANG
MIT
UNANGENEHMEN
GEFUEHLEN
89
8.1
VORSICHT:
KATASTROPHENFANTASIEN
91
8.2
DAS
POSITIVE
AN
NEGATIVEN
GEFUEHLEN
94
9
KOMMUNIKATION
UND
PERSOENLICHKEITSENTWICKLUNG
DIE
GRENZEN
DER
SELBSTUNTERSTUETZUNG.
TRAINING
UND
COACHING
99
9.1
VON
DER
STAGNATION
ZUR
PERSOENLICHKEITSENTWICKLUNG:
EIN
MODELL
100
9.2
TRAINING
UND
COACHING
104
10
FALLBEISPIELE
KOMMUNIKATION
UND
PERSOENLICHKEITSENTWICKLUNG
IN
DER
COACHINGPRAXIS
107
10.1
UNSICHERHEIT
I:
DAS
BEISPIEL
ANDREAS
B.
107
10.2
UNSICHERHEIT
II:
DAS
BEISPIEL
MARGIT
R.
111
10.3
AGGRESSIONEN:
DAS
BEISPIEL
MARTIN
L.
113
NACHWORT
117
LITERATUR
119 |
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