Aufschieberitis dauerhaft kurieren: wie Sie sich selbst führen und Zeit gewinnen
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
mvg-Verl.
2003
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 144 S. |
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INHALTSVERZEICHNIS
DANKSAGUNG
.
11
AUFSCHIEBERITIS
.
13
AUFSCHIEBEN
UND
VERSCHIEBEN
.
15
UEBUNG:
DIE
WATCHLIST
.
17
DER
MANANA-TEST
.
19
ANSTELLE
EINER
INTERPRETATION
.
27
DIE
VORDERGRUENDIGEN
VORTEILE
.
28
EIGENE
RESSOURCEN
AKTIVIEREN
.
30
DIE
BASISUEBUNG
(RUBIKON-UEBUNG)
.
31
PRAXISTIPPS
FUER
ALLE
MANANA-TYPEN
.
35
TIPP
1:
UMGANG
MIT
SCHULDGEFUEHLEN
.
35
TIPP
2:
BEWUSST
AUFSCHIEBEN
.
36
TIPP
3:
UNWICHTIGES
UNWICHTIG
NEHMEN
.
36
TIPP
4:
UEBERGEORDNETE
ZIELE
IM
AUGE
BEHALTEN
.
37
TIPP
5:
UND-SPRACHE
.
38
TIPP
6:
DIE
GEGENWART
KOMMT
BESTIMMT
.
39
TIPP
7:
AUSPROBIEREN
.
41
TIPP
8:
SCHRITTE
JETZT,
GEFUEHLE
SPAETER
.
43
TIPP
9:
WEIT
IN
DIE
VERGANGENHEIT
-
NAH
IN
DIE
ZUKUNFT
.
45
TIPP
10:
VORAUSKOMPENSATION
.
46
TIPP
11:
UNAUFSCHIEBBARKEIT
DER
ARBEITSZEIT
.
47
TIPP
12:
EINFLUGSCHNEISE
.
48
TIPP
13:
3-2-1-LOS!
.
49
TIPP
14:
L:L-VERTRAG
.
50
DER
MAKELLOSE
.
53
LEIDSAETZE
.
54
URSACHEN
.
55
KONSEQUENZEN
.
55
VORZUEGE
.
57
TIPP
15:
PHYSIKALISCHER
KOMPASS
.
58
TIPP
16:
LERNEN
STATT
BEWEISEN
.
59
TIPP
17:
PRAEDIKAT
WERTVOLL
.
60
TIPP
18:
PRIORITAETEN
VERGEBEN
.
60
TIPP
19:
LETZTER
ARBEITSTAG
.
61
TIPP
20:
GETRENNTE
TO-DO-LISTEN
.
61
TIPP
21:
ZEITLIMIT-ARBEITSSTIL
.
62
TIPP
22:
KOOPERIEREN
UND
DELEGIEREN
.
64
TIPP
23:
BUEROGLYPHEN
.
64
TIPP
24:
MEILENSTEINE
.
65
DERAKTIONIST
.
67
LEIDSAETZE
.
68
URSACHEN
.
68
KONSEQUENZEN
.
70
VORZUEGE
.
71
TIPP
25:
INVESTITION
IN
DIE
ZUKUNFT
.
72
TIPP
26:
BESSER
GEWITZT
ALS
VERSCHWITZT
.
72
TIPP
27:
PRIORITAETEN
SETZEN
.
73
TIPP
28:
ABSCHLUSS-ROUTINE
.
75
TIPP
29:
POLITIK
DER
KLEINEN
SCHRITTE
.
76
TIPP
30:
VORTERMINE
.
76
TIPP
31:
WUNDERMITTEL
PAPIER
.
77
TIPP
32:
ERST
DIE
ARBEIT,
DANN
'
DAS
VERGNUEGEN
77
TIPP
33:
MORGENSTUND
'
HAT
GOLD
IM
MUND
.
79
6
DER
NACHDENKER
.
81
LEIDSAETZE
.
81
URSACHEN
.
82
KONSEQUENZEN
.
83
VORZUEGE
.
83
TIPP
34:
ENT-SCHEIDEN
.
84
TIPP
35:
EIGENER
RISIKO-MANAGER
.
84
TIPP
36:
JETZT-FORMEL
.
85
TIPP
37:
ROBOTER-TECHNIK
.
88
TIPP
38:
YYICH
HABE
RECHT!
"
.
89
TIPP
39:
ENT-SORGUNG
.
90
TIPP
40:
COOL
THOUGHTS
.
90
TIPP
41:
INNERE
DEMOKRATIE
.
91
TIPP
42:
SELBSTSTARTER
YYEIGENTLICH
"
.
92
TIPP
43:
TUN-ALS-OB
.
93
TIPP
44:
VOLLENDETE
TATSACHEN
.
93
TIPP
45:
ENTSCHEIDUNG
AUF
ZEIT
.
94
TIPP
46:
OPPORTUNISTISCHES
PLANEN
.
94
TIPP
47:
INITIALZUENDUNG
.
95
TIPP
48:
ANLAUF-TECHNIK
.
96
DER
ABGEHOBENE
.
99
LEIDSAETZE
.
100
URSACHEN
.
100
KONSEQUENZEN
.
102
VORZUEGE
.
103
TIPP
49:
ANGRIFF
IST
DIE
BESTE
VERTEIDIGUNG
.
104
TIPP
50:
FLEISSIG
STATT
GENIAL
.
105
TIPP
51:
VORFAHRT
FUER
SCHRITTE
.
106
TIPP
52:
WORKING
PARTY
.
107
TIPP
53:
LEMPARTNERSCHAFTEN
.
108
7
TIPP
54:
100
PROZENT
EINSATZ
.
108
TIPP
55:
IDEENSPEICHER
.
109
TIPP
56:
HALBHERZIGER
ANFANG
.
HO
TIPP
57:
DIE
GUNST
DER
STUNDE
.
111
DER
NEINSAGER
.
113
LEIDSAETZE
.
114
URSACHEN
.
115
KONSEQUENZEN
.
115
VORZUEGE
.
116
TIPP
58:
AUTONOMIE
.
117
TIPP
59:
NUTZENFILTER
.
117
TIPP
60:
SELBSTVERANTWORTUNG
.
118
TIPP
61:
BESSER
YYICH
WILL
"
ALS
YYDU
MUSST
"
.
119
TIPP
62:
SELBSTPROVOKATION
.
119
TIPP
63:
WETTEN,
DASS
.?
.
120
TIPP
64:
SELBSTBELOHNUNG
.
120
TIPP
65:
GROSSZUEGIGE
GESTEN
.
121
DER
ANGEPASSTE
.
123
LEIDSAETZE
.
124
URSACHEN
.
124
KONSEQUENZEN
.
125
VORZUEGE
.
126
TIPP
66:
EIGENER
KUNDE
.
127
TIPP
67:
BEGEGNUNG
.
127
TIPP
68:
COMMITMENTS
.
128
TIPP
69:
KEIN
ZIEL
OHNE
EX-ZIEL
.
129
TIPP
70:
SOFORT
ENTSCHEIDEN
STATT
SOFORT
HANDELN
.
129
TIPP
71:
WEGWERFTERMIN
.
130
8
TIPP
72:
NEIN-TESTBALLON
.
130
TIPP
73:
DENK-MAL
.
131
ENDSPURT
.
133
TIPP
74:
AUFSCHIEBEN
AUFSCHIEBEN
.
134
TIPP
75:
GEWOHNHEITS-ANALYSE
.
134
TIPP
76:
ERSTER
SCHRITT
SOFORT
.
136
ANHANG
.
139
LESETIPPS
.
141
STICHWORTVERZEICHNIS
.
143
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