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Die Dorn-Methode: verblüffend einfache Selbsthilfe gegen Rückenprobleme

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Bibliographic Details
Main Author:	Knoll, Sabine 1966- (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	München Goldmann 2003
Edition:	Orig.-Ausg.
Series:	Goldmann 16543 : Mosaik
Subjects:	Dorn-Methode Ratgeber
Online Access:	Inhaltsverzeichnis
Physical Description:	160 S. Ill.
ISBN:	3442165431

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adam_text	INHALT VORWORT VON JOHANNA PAUNGGER UND THOMAS POPPE . 11 GESUNDHEIT WIRBEL FUER WIRBEL . 13 EINE GEGLUECKTE KOMBINATION . 15 WIE DIETER DORN DIE METHODE ENTWICKELTE . 17 ES BEGANN MIT EINEM HEXENSCHUSS . 19 DIE METHODE FASST FUSS . 21 FERNOESTLICHE UND WESTLICHE EINFLUESSE . 21 UNTERSTUETZUNG DURCH EINEN FACHARZT . 22 DIETER DOM WIRD ZUM BEGEHRTEN VORTRAGENDEN . 24 DIE PHILOSOPHIE: FUER ANDERE DA SEIN . 26 AUFRECHT DURCHS LEBEN GEHEN . 27 DAS RUECKGRAT DES MENSCHEN . 29 DIE WIRBELSAEULE . 31 DIE HALSWIRBELSAEULE . 32 DIE BRUSTWIRBELSAEULE . 33 DIE LENDENWIRBELSAEULE . 33 DAS KREUZBEIN . 34 DAS STEISSBEIN . 35 DIE WIRBEL . 36 DIE SONDERFAELLE: ATLAS, AXIS UND DER PROMINENTE . 37 DIE LENDENWIRBEL: UNSERE LASTENTRAEGER . 38 DIE BANDSCHEIBEN . 39 DAS RUECKENMARK . 41 6 INHALT WIRBELFEHLSTELLUNGEN ALS KRANKHEITSURSACHEN . 44 VERSCHIEBUNGEN VON HALSWIRBELN . 45 VERSCHIEBUNGEN VON BRUSTWIRBELN . 46 VERSCHIEBUNGEN VON LENDENWIRBELN . 47 AUSLOESER FUER WIRBELVERSCHIEBUNGEN . 47 VERSCHIEDENE ARTEN VON WIRBELVERSCHIEBUNGEN . 49 DIE ROLLE DER RUECKENMUSKULATUR . 50 HILFE BEI VERSPANNTEN MUSKELN . 51 HILFE BEI SCHLAFFEN MUSKELN . 54 DIE GELENKE . 56 KUGELGELENKE . 57 EIGELENKE . 58 SATTELGELENKE UND SCHAMIERGELENKE . 58 GRUENDE FUER HERAUSGERUTSCHTE GELENKE . 60 DER EINFLUSS DER MERIDIANE . 61 DIE HAUPTMERIDIANE . 63 DIE SONDERLEITBAHNEN . 63 AKUPUNKTUR ALS ERGAENZUNG ZUR DOM-METHODE . 65 DIE SKEPSIS DER SCHULMEDIZIN . 66 AUSSERE UND INNERE HALTUNG . 67 HALT UND HALTUNG . 68 DER KOERPER ALS DOLMETSCHER DER SEELE . 69 WIE DIE METHODE FUNKTIONIERT . 71 VON FALL ZU FALL - EINE ERFOLGSGESCHICHTE . 73 BEGABTE NACHFOLGER . 73 SANFT BEHANDELN VON FUSS BIS KOPF EINE UEBERSICHT . 75 DER ERSTE SCHRITT . 75 DER ZWEITE SCHRITT . 76 DER DRITTE SCHRITT . 76 DER VIERTE SCHRITT . 77 INHALT 7 DER FUENFTE SCHRITT . 77 DER SECHSTE SCHRITT . 77 BEHANDLUNG SCHRITT FUER SCHRITT . 79 EIN SEMINAR BEI DIETER DOM . 81 DER ERSTE SCHRITT: DIE BEINLAENGE . 82 DER BEINLAENGENTEST . 82 GRUENDE FUER UNTERSCHIEDLICHE BEINLAENGEN . 83 DIE KORREKTUR DER BEINLAENGENDIFFERENZ . 85 DER ZWEITE SCHRITT: BECKEN UND BRUSTKORB . 87 DAS KREUZBEIN . 88 DAS BECKEN EINRICHTEN . 89 DEN BRUSTKORB EINRICHTEN . 90 DER DRITTE SCHRITT: DIE WIRBELSAEULE . 91 DAS ABTASTEN DER WIRBELSAEULE . 91 LENDEN UND BRUSTWIRBEL KORRIGIEREN . 94 HALSWIRBEL KORRIGIEREN . 95 RESPEKT VOR DER SCHMERZGRENZE . 97 DIE BREUSS-MASSAGE . 97 DER VIERTE SCHRITT: DIE ARMGELENKE . 100 DER FUENFTE SCHRITT: DER KIEFER . 101 DER SECHSTE SCHRITT: DAS VERHALTEN DANACH . 102 MOEGLICHE BEGLEITERSCHEINUNGEN . 105 DIE SELBSTHILFE-UEBUNGEN . 107 AUSDAUER ZEIGT WIRKUNG . 109 SELBSTHILFE-UEBUNGEN FUER DIE BEINE . 111 DIE HUEFTGELENK-UEBUNG . 111 DIE KNIEGELENK-UEBUNG . 114 DIE SPRUNGGELENK-UEBUNG . 116 SELBSTHILFE-UEBUNGEN FUER BECKEN, BRUSTKORB UND WIRBELSAEULE . 117 8 INHALT DIE BECKEN-UEBUNG . 118 DIE BRUSTKORB-UEBUNG . 119 DIE LENDENWIRBEL UND BRUSTWIRBEL-UEBUNG . 120 DIE HALSWIRBEL-UEBUNG . 121 UEBUNG FUER BECKEN UND WIRBELSAEULE . 123 UEBUNG GEGEN EINE SEITLICH VERKRUEMMTE WIRBELSAEULE . 124 SELBSTHILFE-UEBUNGEN FUER DIE ARME . 125 DIE SCHULTERGELENK'UEBUNG . 125 DIE ELLBOGENGELENK-UEBUNG . 126 DIE HANDGELENK-UEBUNG . 128 DIE FINGERGELENK-UEBUNG . 129 SELBSTHILFE-UEBUNG FUER DEN KIEFER . 130 VORBEUGEN STATT HEILEN . 132 RICHTIGES SITZEN . 132 ENTSPANNUNG FUER DEN RUECKEN . 133 TAEGLICHES WIRBEL UND GELENKE-EINRICHTEN . 133 UEBEN OHNE LEISTUNGSDRUCK . 133 ENTSPANNUNG MUSS SEIN . 135 WANN DIE METHODE HELFEN KANN . 137 DIE HAUPTANWENDUNGSGEBIETE . 139 UNTERSCHIEDLICHE BEINLAENGEN . 139 BANDSCHEIBENPROBLEME . 139 ISCHIASBESCHWERDEN . 140 HEXENSCHUSS . 141 RHEUMA . 142 ARTHROSE . 142 HUEFTGELENKPROBLEME . 143 SKOLIOSE . 144 MORBUS SCHEUERMANN . 145 MORBUS BECHTEREW . 146 INHALT 9 WEITERE ANWENDUNGSMOEGLICHKEITEN . 147 BESCHWERDEN IN DEN ARMEN UND BEINEN . 148 KOPFSCHMERZEN . 148 SCHWINDEL UND KREISLAUFPROBLEME . 148 TINNITUS (OHRGERAEUSCHE) . 149 WANN VORSICHT GEBOTEN IST . 150 NACH UNFAELLEN UND FRISCHEN VERLETZUNGEN . 150 BEI WIRBEL UND GELENKENTZUENDUNGEN . 151 BEI BANDSCHEIBENVORFAELLEN . 151 BEI KREBS'METASTASEN IN DER WIRBELSAEULE . 152 BEI OSTEOPOROSE . 152 BEI KORTISOMDAUERTHERAPIE . 153 BEI SCHWANGEREN FRAUEN MIT LENDENWIRBELPROBLEMEN . 153 BEI BETTLAEGERIGEN MENSCHEN . 154 INFORMATIONEN UND ADRESSEN . 154 EMPFEHLENSWERTE LITERATUR . 156 REGISTER . 157
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