Chinesische Hausmittel: Heilwissen aus dem Reich der Mitte
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Dt. Taschenbuch-Verl.
2002
|
| Ausgabe: | Orig.-Ausg. |
| Schriftenreihe: | dtv
36286 |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 157 S. Ill. 20 cm |
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INHALT
EINLEITUNG
.
11
DIE
DREI
GRUNDLAGEN
DER
GESUNDHEITSPFLEGE
.
13
YIN
UND
YANG
.
14
DIE
FUENF
ELEMENTE
UND
IHRE
WANDLUNGSPHASEN
.
15
NAHRUNGSMITTEL
UND
IHRE
THERMISCHE
QUALITAET
.
16
LEITBAHNEN
UND
QI
.
17
GESUND
IM
JAHRESLAUF
.
21
CHUN
-
DER
FRUEHLING
.
23
FRUEHJAHRSMUEDIGKEIT
UND
WAS
MAN
DAGEGEN
TUN
KANN
.
24
FESTE
UND
FEIERN
-
UND
DIE
FOLGEN
.
27
FLIEGENDE
DRACHEN
.
30
XIA
-
DER
SOMMER
.
31
ERNAEHRUNG
IM
SOMMER
.
32
URLAUBS
UND
REISEZEIT
.
34
QIU
-
DER
HERBST
.
37
ERNAEHRUNG
IM
HERBST
.
38
MASSAGE
ZUR
NIERENSTAERKUNG
.
43
DONG
-
DER
WINTER
.
47
WAERMENDE
NAHRUNGSMITTEL
.
48
GUT
GERUESTET
INS
KALTE
WINTERWETTER
.
53
ERKAELTUNG
IST
NICHT
GLEICH
ERKAELTUNG
.
55
HAUT
FT
HAARE
.
59
INNERE
KOSMETIK
.
61
SCHOENHEIT
DURCH
ESSIG
.
62
AEUSSERE
KOSMETIK
.
63
MASSAGEN
UND
UEBUNGEN
FUER
DIE
SCHOENHEIT
.
65
HAARPFLEGE
.
68
MITTEL
GEGEN
HAARAUSFALL
.
71
DIE
AUGEN
-
FENSTER
NACH
AUSSEN
UND
INNEN
.
75
AUGENUEBUNGEN
.
76
AUGENMASSAGEN
.
77
FINGERSPIELE
.
80
HEIL
UND
NAHRUNGSMITTEL
FUER
DIE
AUGEN
.
80
ABNEHMEN
AUF
CHINESISCH
.
83
DER
RECHTE
ZEITPUNKT
ZUM
ABNEHMEN
.
84
MASSAGEN
.
84
FINGERSPIELE
.
86
TEES
.
87
GENIESSEN
UND
SCHLANK
WERDEN
.
89
ABNEHMEN
MIT
ESSIG
.
95
MENUEVORSCHLAEGE
.
96
ANSPANNEN
UND
LOSLASSEN
.
99
ABHILFE
BEI
STRESS
.
100
SELBST
UND
PARTNERMASSAGE
FUER
KOPFARBEITER
.
104
DREI
MINUTEN
VOR
UND
NACH
DER
ARBEIT
.
108
SPEISEN
ZUR
HIRN
UND
GEDAECHTNISSTAERKUNG
.
111
PRUEFUNGSSTRESS
.
113
IN
DIE
HEIMAT
DER
TRAEUME
GEHEN
.
115
DIE
RICHTIGE
SCHLAFVORBEREITUNG
.
115
HEILKISSEN
ZUR
SCHLAFUNTERSTUETZUNG
.
118
ABHILFE
BEI
SCHNARCHEN
.
120
UEBUNGEN
MIT
QI-GONG-KUGELN
.
121
SCHLAFPROBLEME
BEI
KINDERN
.
123
ALT
WERDEN
UND
JUNG
DABEI
BLEIBEN
.
127
DEN
KOERPER
STAERKEN
.
128
UEBUNGEN
FUER
DIE
FUESSE
.
131
HANDGYMNASTIK
.
133
ERNAEHRUNG
.
135
ZAHNPFLEGE
.
142
FIT
IN
JEDER
LEBENSLAGE
.
145
ANHANG
.
149
ANMERKUNGEN
.
151
AKUPUNKTURPUNKTE
.
153
QUELLENVERZEICHNIS
.
155
REGISTER
.
157 |
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