Fitness:
Gespeichert in:
Format: | Buch |
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Sprache: | German English |
Veröffentlicht: |
Starnberg
Dorling Kindersley
2002
|
Schriftenreihe: | K.I.S.S.
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Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | 352 S. Ill. : 23 cm |
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EINFACHE
UEBUNGEN
UEBUNGEN
FUER
DEN
OBERKOERPERT
DEN
BAUCH
STRAFFEN
UEBUNGEN
FUER
BEINE
UND
PO
EFFEKTIVES
RUNDUM-TRAINING
FITNESSGRUNDLAGEN
WARUM
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MOTIVIEREN
SIE
SICH
DAS
FITNESS-STUDIO
FITNESS-GRUNDAUSSTATTUNG
ZU
HAUSE
TRAINIEREN
1
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DIE
FITNESS
TRAININGSGRUNDLAGEN
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VERBRENNEN
SIE
KALORIEN
DEHNEN
UND
KRAEFTIGEN
KRAFTTRAINING
GESUNDE
ERNAEHRUNG
MUSKELKATER,
SCHMERZEN
.
FIT
BLEIBEN
UNTERWEGS
BLEIBEN
SIE
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STEHEN
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JETZT?
FITNESS-TRENDS
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VORWORT
VON
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EINLEITUNG
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14
16
18
DIE
EXTRAS
19
HL
FITNESSSSRUNDLAGEN
FRUEHER
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24
WOHLTAT
FUER
DEN
KOERPER
26
WOHLTAT
FUER
DIE
SEELE
29
TESTEN
SIE
IHREN
FITNESSLEVEL
38
REALISTISCHE
ZIELE
SETZEN
45
VERANTWORTUNG
UEBERNEHMEN
DAS
FITNESS-TAGEBUCH
49
50
KAI
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DAS
FITNESS-STUDIO
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54
WARUM
INS
FITNESS-STUDIO?
DAS
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STUDIO
FUER MICH
56
IM
DSCHUNGEL
DER
TRAININGSGERAETE
60
DAS
KURSANGEBOT
65
PERSOENLICHE
TRAINER
67
FITNESS-STUDIO-KNIGGE
68
K
\I*F
111
4
FITNESS-GRUNDAUSSTA'
DIE
TRAININGSTASCHE
72
GUT
GEKLEIDET SCHWITZEN
76
DER
RICHTIGE
SCHUH
78
WEITERE
TRAININGSUTENSILIEN
80
KAPL
IRI.
5
.
-
,
YY
TRAINIEREN,
WANN
IMMER
SIE
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IHR
MINI-STUDIO
FITNESSVIDEOS
HEIMTRAININGSGERAETE
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90
93
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A
AUFWAERMEN
100
DEHNEN
101
TRAINIEREN
105
ABKUEHLEN
106
DIE
KOMPLETTE
TRAININGSEINHEIT
106
KLEINE
HERZKUNDE
112
SO
MESSEN
SIE
IHREN
PULS
115
KALORIENKILLER
124
ERST
WALKEN,
DANN
JOGGEN
126
JOGGEN
127
RAD
FAHREN
132
SCHWIMMEN
135
TEAMSPORTARTEN
136
PKAPITEL'G
DEHNEN
UND
KRAEFTIAEN
138
ASIATISCHE
BEWEGUNGSFORMEN
140
LEICHTE
STRETCH
UND
KRAEFTIGUNGSUEBUNGEN
147
INLINE-SKATING
152
DIE
RICHTIGE
HALTUNG
HIER
GEHT
'
S
UM
MUSKELN
160
WOZU
KRAFTTRAINING?
162
WELCHES
TRAINING
FUER
SIE?
164
RUHETAGE
EINLEGEN
167
EFFEKTIV
TRAINIEREN
168
170
TY
APNEL
FURAEI-QKZFEFEG
-.
MUSKELN
DES
OBERKOERPERS
VORTEILE
EINER
STARKEN
OBERKOERPERMUSKULATUR
ARME
SCHULTERN
BRUST
RUECKEN
176
177
178
184
186
187
192
VORTEILE
STARKER
BAUCHMUSKELN
193
DIE
BAUCHMUSKELN
WICHTIGE
TRAININGSTIPPS
194
BAUCHUEBUNGEN
196
RUMPFUEBUNGEN
201
WAEFILE
MUSKELN
DES
UNTERKOERPERS
VORTEILE
STARKER
BEIN
UND
GESAESSMUSKELN
WIRKSAME
UEBUNGEN
EINFACHE
UEBUNGEN
AN
KRAFTMASCHINEN
206
207
208
215
IBLLLOJEFF4TIVES
RUNDUM-TRAINM#
_
HAMPELMAENNER
220
SEILSPRINGEN
222
HOCKSPRUENGE
226
WINDMUEHLE
228
PLYOMETRICS
229
KAPITEL
16
KAPITEL
15
I\UND
UM
DIE
FITNESS
GESUNDE
ERNAEHRUNG
234
FITNESS
UND
ERNAEHRUNG
236
IMMER
WIEDER
WASSER
237
RICHTIG
ESSEN
238
MODEDIAETEN
244
ANDERE
ERNAEHRUNGSFORMEN
245
ERNAEHRUNG
BEIM
TRAINING
246
MUSKELKATER,
SCHMERZEN
.,
248
WAS
SAGEN
MIR
DIESE
SCHMERZEN?
250
BEHANDLUNG,
ERHOLUNG
UND
VORBEUGUNG
254
MASSAGE
255
TRAININGSTIPPS
FUER
SCHWANGERE
258
KAPITEL
19
WO
STEHEN
SIE
JETZT?
AA
A'AA
H
WW
A"A
WA
UVUWWWWWAAAWWAFLWWMWWWW^WW^W
KAPITEL
17
SSAELF
-
-
WYY.-,
FIT
BLEIBEN
UNTERWEGS
260
GUT
VORBEREITET?
262
TRAINING
IM HOTELZIMMER
264
BEWEGUNG
IM
FLUGZEUG
269
TIPPS
FUER
DAS
HOCHGEBIRGE
271
AKTIVURLAUB
HAELT
FIT
272
KAPITEL
18
BLEIBEN
SIE
DRAN
280
FEA.
*
'
1
1
"
IJAE
TRAININGSSTILLSTAND
282
NEUE
ZIELE
283
ABWECHSLUNG
MUSS
SEIN
285
PROFI-TRICKS
GEGEN
TRAININGSROUTINE
286
BRAUCHEN
SIE
EINE
PAUSE?
296
YY *
MACHEN
SIE
FORTSCHRITTE?
TESTEN
SIE
IHRE
AUSDAUER
REALISTISCHE
ERWARTUNGEN
300
304
308
K
APITEL
20
FITNESS-TRENDS
.
NEUE
ORIENTIERUNG
312
MEHR
ASIATISCHE
EINFLUESSE
313
GLEICHGEWICHT
UND
CORE
320
DER
SUPERHIT?
322
LASSEN
SIE
SICH
VON
MODETRENDS
NICHT
BEIRREN
323
F
ITNESS-LOGBUCH
326
TRAININGSTAGEBUCH
328
GLOSSAR
342
LITERATURHINWEISE
344
BUECHER
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