Ohne Angst in die Prüfung: Lernstrategien effizient einsetzen - praktische Übungen und Tipps
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Frankfurt am Main
Eichborn
2002
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| Schriftenreihe: | Eichborn.exakt
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| Schlagworte: | |
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EINSETZEN PRAKTISCHE UEBUNGEN UND TIPPS WIR 15337176 EICHBORN.EXAKT
INHALT EINLEITUNG 7 DAS LEIDEN AN DER PRUEFUNG 7 PRUEFUNGSANGST VERSTEHEN
11 SYMPTOME UND ERSCHEINUNGSBILD VON PRUEFUNGSANGST 11 WAS IST
PRUEFUNGSANGST? 13 DER PHYSIOLOGISCHE ASPEKT DER PRUEFUNGSANGST 15
FAKTOREN, DIE DAS AUSMASS VON PRUEFUNGSANGST BESTIMMEN 17 DER PRUEFER ALS
ANGSTFAKTOR 19 PRUEFUNGSANGST LAESST SICH BEEINFLUSSEN! 21 PRUEFUNGSANGST
UND MOTIVATION 23 ARBEITSPLANUNG UND ZEITMANAGEMENT 29 REALISTISCHE
BESTANDSAUFNAHME 30 UEBERBLICK UEBER PRUEFUNGSSTOFF VERSCHAFFEN 34
EFFIZIENTES ARBEITEN DURCH ZEITMANAGEMENT 36 ZEITSOUVERAENITAET ENTWICKELN
DURCH ZEITMANAGEMENT 37 ZEITMANAGEMENT - DIE METHODE REALISTISCHER
ARBEITSPLANUNG 39 DIE SCHRITTE ZUR ERSTELLUNG DES ALLGEMEINEN PLANS 40
PRINZIPIEN FUER DEN WOCHENPLAN 42 GUTE ARBEITSBEDINGUNGEN SCHAFFEN 46
OPTIMALES LERNEN FUER DIE PRUEFUNG 49 EFFIZIENTE LEMMETHODEN - DAS PRINZIP
DES AKTIVEN LERNENS 50 VORBEREITUNG ZUM LESEN VON FACHLITERATUR 52
AKTIVES LESEN - DIE SQ3R-METHODE 54 GRAFISCHE DARSTELLUNG DER STRUKTUR -
CLUSTER, MIND MAP UND FLUSSDIAGRAMM 58 STRUKTURIERENDES LERNEN 62
ANWENDUNG DES STRUKTURIERENDEN LERNENS AUF THEORETISCHE TEXTE 67 AKTIVES
LERNEN DURCH ANFERTIGUNG VON STRUKTURSCHEMATA 69 INTENSIVIERUNG DES
LERNENS DURCH EINSICHT 72 DAS BEHALTEN SICHERN 74 MIT PRUEFUNGSANGST
UMGEHEN LERNEN 79 PRUEFUNGSANGST DURCH ENTSPANNUNGSUEBUNGEN ABBAUEN 79 DAS
AUTOGENE TRAINING 80 PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG 82 YOGA 83 EINFACHE
ENTSPANNUNGSUEBUNGEN FUER DEN ALLTAG 84 ENTSPANNUNG DURCH KOERPERLICHE
ANSTRENGUNG 85 PRUEFUNGSANGST REDUZIEREN DURCH ANALYSE VON SELBSTAUSSAGEN
86 DER ZUSAMMENHANG VON GEDANKEN UND GEFUEHLEN 87 DAS ABC DER
KOGNITIONSANALYSE 89 SELBSTANALYSE IN SECHS SCHRITTEN 92 ZUR WIRKUNG DER
KOGNITIONSANALYSE 94 DIE WENDUNG ZU POSITIVER SELBSTBESTAERKUNG - UEBUNGEN
95 TRAINING FUER MUENDLICHE PRUEFUNGEN - DAS PRUEFUNGSVERHALTEN 101 DIE
BEZIEHUNG ZWISCHEN PRUEFER UND PRUEFLING - DIE RICHTIGE ROLLE FINDEN 101
DEN PRUEFER WAEHLEN UND KENNEN LERNEN 106 DIE MUENDLICHE PRUEFUNG ZUM
FACHGESPRAECH WENDEN 109 EIN GERUEST FUER DAS PRUEFUNGSGESPRAECH VORBEREITEN
111 EMPFEHLUNGEN FUER DIE AKTIVE GESTALTUNG DER MUENDLICHEN PRUEFUNG 113
PRUEFUNGEN MIT BEGRENZTER GESTALTUNGSMOEGLICHKEIT 119 TRAINING DES
PRUEFUNGSVERHALTENS - PRAKTISCHE UEBUNGEN 120 MENTALES TRAINING ZUM
PRUEFUNGSVERHALTEN 122 WAS TUN IM SCHLIMMSTEN FALL? - DER BLACKOUT 123
TRAINING FUER SCHRIFTLICHE PRUEFUNGEN 127 EMPFEHLUNGEN FUER SCHRIFTLICHE
KLAUSUREN 128 TIPPS FUER MULTIPLE-CHOICE-KLAUSUREN 133 SCHLUSS DIE
LETZTEN TAGE VOR DER PRUEFUNG 1 39 LITERATURVERZEICHNIS 141
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