Kraftzentrum Beckenboden: Gesundheit - Wohlbefinden - Lust ; Übungen für mehr weibliche Power
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Droemer Knaur
2001
|
Ausgabe: | Neuausg. |
Schriftenreihe: | Knaur
87134 : Mens sana |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | Auch als: Knaur ; 76198. - Früher u.d.T.: Wolfram, Katharina: Mit dem Drachen tanzen |
Beschreibung: | 143 S. Ill. : 18 cm |
ISBN: | 3426871343 |
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INHALT
FRAUEN
-
DAS SCHWACHE
GESCHLECHT?
.
9
WISSENSWERTES
.
13
WEIBLICHE
POWER
LIEGT
IM
BECKEN
.
13
TERRA
INCOGNITA
-
EIN
KURZER
BLICK
AUF
DIE
WEIBLICHE
ANATOMIE
.
17
DAS
BECKEN
.
17
DER
BECKENBODEN
.
20
DIE
GESCHLECHTSORGANE
.
27
DIE
HAMBLASE
UND
HARNROEHRE
.
33
DER
DARM
.
37
WAS
NOCH
DAZUGEHOERT:
FEINSTOFFLICHE
ZUSAMMENHAENGE
.
40
DIE
CHAKRAS
.
40
DER
KRANIOSAKRALE
PULS
.
46
DIE
MERIDIANE
.
49
DIE
REFLEXZONEN
.
53
DAS
HARA
.
56
ANSPANNEN
UND
WIEDER
LOSLASSEN
KOENNEN
.
59
UEBUNGSPRAXIS
.
61
KOERPERUEBUNGEN:
GESCHMEIDIG
WERDEN
.
61
IN
DER
RUECKENLAGE
.
73
AUF
ALLEN
VIEREN
.
83
IM
SITZEN
.
86
IN
DER
BAUCHLAGE
.
91
IN
DIE
MITTE,
AN
DIE
KRAFT
KOMMEN
.
95
ATEM
UND
STIMME
.
95
MUDRAS
.
100
VISUALISIERUNG
UND
MEDITATION
.
106
HILFSMITTEL
.
114
TIPS
FUER
DEN
ALLTAG
.
121
WAS
GUTTUT
.
121
UEBUNGSFOLGEN
NACH
LUST
UND
LAUNE
.
125
TANZ
UND
BEWEGUNG
AUS
DER
MITTE
.
128
MIT
DEM
DRACHEN
TANZEN
.
133
LITERATUR
.
137
DANK
.
143
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