Rückenschule: Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Bindlach
Gondrom
2002
|
| Schriftenreihe: | Zeit für mich
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Lizenz |
| Beschreibung: | 95 S. zahlr. Ill. : 23 cm |
| ISBN: | 3811220063 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV014130458 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 020129s2002 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 016 | 7 | |a 963551957 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 3811220063 |c Pp. |9 3-8112-2006-3 | ||
| 035 | |a (OCoLC)76367599 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV014130458 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c DE | ||
| 049 | |a DE-12 |a DE-22 | ||
| 100 | 1 | |a Zauner, Renate |e Verfasser |0 (DE-588)120004461 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Rückenschule |b Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien |c Renate Zauner |
| 264 | 1 | |a Bindlach |b Gondrom |c 2002 | |
| 300 | |a 95 S. |b zahlr. Ill. : 23 cm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Zeit für mich | |
| 500 | |a Lizenz | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Rückenschule |0 (DE-588)4239521-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Rückenschule |0 (DE-588)4239521-5 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009684044&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009684044 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1808227025228398592 |
|---|---|
| adam_text |
INHALT
LLSCHIASSCHMERZ
.22
SCHMERZEN
BEI
HEXENSCHUSS
.23
SCHMERZEN
BEI
BANDSCHEIBEN
VORFALL
.
24
SCHMERZEN
IN
DER
KREUZBEIN
DARMBEIN-FUGE
.
25
VOM
SCHMERZ
ZUR
SCHMERZQUELLE
RUECKENSCHMERZEN
-
EINE
ZIVILISATIONSKRANKHEIT
.
WODURCH
WERDEN
RUECKENSCHMERZEN
AUSGELOEST?
.
WAS
MACHEN
WIR
FALSCH?
.
WAS
KOENNEN
WIR
TUN?
.
DIE
SCHMERZQUELLE
AUFSPUEREN
.
SO
ERKENNEN
SIE
IHR
SCHMERZBILD
.
ERKUNDEN
SIE
SICH
SELBST
.
KOPFSCHMERZEN
.
DER
TYPISCHE
MIGRAENESCHMERZ
.
KOPFSCHMERZEN,
BEDINGT
DURCH
DIE
HALSWIRBELSAEULE
.
SPANNUNGSKOPFSCHMERZ
.
SCHMERZEN
IN
NACKEN,
SCHULTER
UND
ARM
.
SCHMERZEN
IM
BRUSTRAUM
.
DER
STATISCH
BEDINGTE
BRUSTWIRBEL
SAEULEN-SCHMERZ
.
DIE
ZWISCHENRIPPEN-NEURALGIE
.
SCHMERZEN
IM
KREUZ
.
DER
STATISCH
BEDINGTE
KREUZSCHMERZ
.
SCHMERZ
BEI
WIRBELSAEULENARTHROSE
.
.4
.5
.
6
,.7
.9
11
11
12
13
13
14
15
16
18
18
19
19
20
21
SO
WIRD
DER
RUECKEN
BEHANDELT
.
26
BESCHWERDEN
IM
BEREICH
VON
KOPF
UND
NACKEN
.
27
MIGRAENE
.
27
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
.
27
DAS
HALSWIRBELSAEULENSYNDROM
.
29
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
.
30
SPANNUNGSKOPFSCHMERZ
.32
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
.32
NACKEN-SCHULTER-ARM-SCHMERZ,
BEDINGT
DURCH
DIE
HALSWIRBELSAEULE
.
33
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
.
34
DER
FUNKTIONELLE
SCHULTER-ARM
SCHMERZ
.
36
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
.
37
DER
TENNISELLENBOGEN
-
EPICONDYLITIS
.
38
EINIGE
KRANKHEITSBILDER
VON
RHEUMA
.
39
BESCHWERDEN
IM
BEREICH
DER
BRUSTWIRBELSAEULE
.
40
RUNDRUECKEN
.
40
SCHEUERMANNSCHE
KRANKHEIT
.
41
FLACHRUECKEN
.
41
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
.
41
ZWISCHENRIPPEN-NEURALGIE
.
43
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
.
43
KREUZSCHMERZEN
.
44
BESCHWERDEN
IM
BEREICH
VON
LENDENWIRBELSAEULE
UND
KREUZBEIN,
BEDINGT
DURCH
DIE
BANDSCHEIBEN
.
45
STATISCHE
BESCHWERDEN
IM
BEREICH
VON
LENDENWIRBELSAEULE
UND
KREUZ
.
45
ARTHROSE
DER
WIRBELGELENKE
.
46
BANDSCHEIBENVORFALL
.46
HEXENSCHUSS
.
47
ISCHIAS
.47
BESCHWERDEN
IN
DER
KREUZBEIN
DARMBEIN-FUGE
.
48
ERSTMASSNAHMEN
BEI
HEXENSCHUSS
UND
AKUTEM
BANDSCHEIBENVORFALL
.
48
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
VON
KREUZSCHMERZEN
.49
RUECKENSCHMERZEN
UND
PSYCHE
.
52
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
.
53
DAS
KOENNEN
SIE
SELBST
TUN
.
54
RICHTIGE
KOERPERHALTUNG
.
55
RICHTIG
LIEGEN
.
55
RICHTIG
SITZEN
.
56
RICHTIG
STEHEN
.
58
SO
WIRD
DIE
WIRBELSAEULE
WIEDER
BEWEGLICH
.
59
UEBUNGEN
FUER
DIE
HALSWIRBELSAEULE
.
59
UEBUNGEN
FUER
DIE
BRUSTWIRBELSAEULE
.61
UEBUNGEN
FUER
DIE
LENDEN
WIRBELSAEULE
.
62
SO
WERDEN
DIE
MUSKELN
FUNKTIONSFAEHIG
.
63
MUSKELDEHNUNG
.
64
KRAEFTIGUNG
DER
STABILISIERENDEN
MUSKULATUR
.
67
KLEINES
UEBUNGSPROGRAMM
.
68
KRAEFTIGUNG
DER
RUECKENMUSKELN
.
71
KRAEFTIGUNG
DER
BAUCHMUSKELN
.
72
WAS
HILFT
NOCH
BEI
RUECKEN
SCHMERZEN?
.
73
WAERME
UND
KAELTEANWENDUNGEN
.
73
BAEDER
MIT
HEILKRAEUTERZUSAETZEN
.
73
KNEIPPSCHE
WASSERANWENDUNGEN
.
73
WAERMEPACKUNGEN
.
75
KAELTETHERAPIE
.75
SAUNA
.
76
ERNAEHRUNG
.77
HEILFASTEN
.
77
YOGA
.
78
AUTOGENES
TRAINING
.
78
GESUNDER
RUECKEN
DURCH
SPORT?
.
79
IN
DER
NATURHEILPRAXIS
.
82
KRANKENGYMNASTISCHE
ANWENDUNGEN
.
83
KRANKENGYMNASTIK
.
83
MASSAGE
.84
BINDEGEWEBSMASSAGE
.
85
LYMPHDRAINAGE
.
85
CHIROPRAKTIK
UND
MANUELLE
THERAPIE
.
86
ELEKTROTHERAPIE
.86
FUSSREFLEXZONEN-MASSAGE
.86
AKUPUNKTUR
.
87
ELEKTRO-AKUPUNKTUR
.
89
NEURALTHERAPIE
.
89
HAEMATOGENE
OXYDATIONSTHERAPIE
.
90
MOEGLICHKEITEN
DER
KOSTEN
ERSTATTUNG
.90
BUECHER,
DIE
WEITERHELFEN
.
91
FACHLITERATUR
.
92
BESCHWERDEN
UND
SACHREGISTER
.
93 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Zauner, Renate |
| author_GND | (DE-588)120004461 |
| author_facet | Zauner, Renate |
| author_role | aut |
| author_sort | Zauner, Renate |
| author_variant | r z rz |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV014130458 |
| ctrlnum | (OCoLC)76367599 (DE-599)BVBBV014130458 |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV014130458</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">020129s2002 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">963551957</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3811220063</subfield><subfield code="c">Pp.</subfield><subfield code="9">3-8112-2006-3</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)76367599</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV014130458</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-22</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Zauner, Renate</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)120004461</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Rückenschule</subfield><subfield code="b">Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien</subfield><subfield code="c">Renate Zauner</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Bindlach</subfield><subfield code="b">Gondrom</subfield><subfield code="c">2002</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">95 S.</subfield><subfield code="b">zahlr. Ill. : 23 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Zeit für mich</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Lizenz</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Rückenschule</subfield><subfield code="0">(DE-588)4239521-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Rückenschule</subfield><subfield code="0">(DE-588)4239521-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009684044&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009684044</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV014130458 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-08-24T00:34:30Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3811220063 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009684044 |
| oclc_num | 76367599 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 DE-22 DE-BY-UBG |
| owner_facet | DE-12 DE-22 DE-BY-UBG |
| physical | 95 S. zahlr. Ill. : 23 cm |
| publishDate | 2002 |
| publishDateSearch | 2002 |
| publishDateSort | 2002 |
| publisher | Gondrom |
| record_format | marc |
| series2 | Zeit für mich |
| spelling | Zauner, Renate Verfasser (DE-588)120004461 aut Rückenschule Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien Renate Zauner Bindlach Gondrom 2002 95 S. zahlr. Ill. : 23 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Zeit für mich Lizenz Rückenschule (DE-588)4239521-5 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Rückenschule (DE-588)4239521-5 s DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009684044&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Zauner, Renate Rückenschule Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien Rückenschule (DE-588)4239521-5 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4239521-5 (DE-588)4048476-2 |
| title | Rückenschule Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien |
| title_auth | Rückenschule Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien |
| title_exact_search | Rückenschule Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien |
| title_full | Rückenschule Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien Renate Zauner |
| title_fullStr | Rückenschule Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien Renate Zauner |
| title_full_unstemmed | Rückenschule Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien Renate Zauner |
| title_short | Rückenschule |
| title_sort | ruckenschule expertenrat schmerzfrei und beweglich die besten ubungen die wirksamsten therapien |
| title_sub | Expertenrat schmerzfrei und beweglich, die besten Übungen, die wirksamsten Therapien |
| topic | Rückenschule (DE-588)4239521-5 gnd |
| topic_facet | Rückenschule Ratgeber |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009684044&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT zaunerrenate ruckenschuleexpertenratschmerzfreiundbeweglichdiebestenubungendiewirksamstentherapien |