Gesund durch kluges Timing: mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test]
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Kreuzlingen ; München
Hugendubel
2002
|
| Schriftenreihe: | Irisiana
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 155 S. Ill. : 22 cm |
| ISBN: | 3720522806 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV014128761 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20240918 | ||
| 007 | t| | ||
| 008 | 020129s2002 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 016 | 7 | |a 963243306 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 3720522806 |9 3-7205-2280-6 | ||
| 035 | |a (OCoLC)76341529 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV014128761 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c DE | ||
| 049 | |a DE-12 |a DE-19 | ||
| 100 | 1 | |a Huber, Andreas |d 1956- |e Verfasser |0 (DE-588)122827910 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Gesund durch kluges Timing |b mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test] |c Andreas Huber ; Helmut Fuchs |
| 264 | 1 | |a Kreuzlingen ; München |b Hugendubel |c 2002 | |
| 300 | |a 155 S. |b Ill. : 22 cm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Irisiana | |
| 650 | 0 | 7 | |a Gesunde Lebensführung |0 (DE-588)4286300-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Chronobiologie |0 (DE-588)4140668-0 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Chronobiologie |0 (DE-588)4140668-0 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Gesunde Lebensführung |0 (DE-588)4286300-4 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 700 | 1 | |a Fuchs, Helmut |d 1951- |e Verfasser |0 (DE-588)130565504 |4 aut | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009683198&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009683198 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1816444690158845952 |
|---|---|
| adam_text |
INHALT
AUF
DER
SUCHE
NACH
DEM
RICHTIGEN
LEBENSRHYTHMUS
.
7
CHRONOBIOLOGIE:
DER
ORGANISMUS
ALS
ZEITGEFUEGE
.
10.
ZEITDIMENSIONEN
DES
LEBENS:
DER
OSZILLIERENDE
ORGANISMUS
.
10
UNSERE
ORGANISCHE
TAGESUHR:
GEIST-KOERPER-RHYTHMEN
.
13
TEST:
WELCHER
TAGESTYP
SIND
SIE
-
LERCHE
ODER
EULE?
.
13
DIE
TAGESUHR
.
20
CHRONOHYGIENE
UND
ZEITMANAGEMENT:
LEBENSKUNST
ALS
KLUGES
LEBENSTIMING
.
23
BALANCING
I:
ZEITMANAGEMENT
-
WIE
SIE
DEM
ZEITSTRESS
ENTKOMMEN
.
23
TEST:
SIND
SIE
EIN
GUTER
ZEITMANAGER?
.
23
STOPPING:
KAMPF
DEN
ZEITDIEBEN
.
26
TEST:
ZEITDIEBE
ERKENNEN
UND
AUSSCHALTEN
.
28
DAS
ALLTAGS-ABC
DES
ZEITMANAGEMENTS
.
29
DRINGLICHKEIT
.
31
ENTSPANNUNG:
DIE
KUNST
DES
MUESSIGGANGS
GEGEN
DEN
ZEITINFARKT
.
35
SCHLAFSTOERUNGEN
ALS
UNERKANNTES
VOLKSLEIDEN
.
42
TEST:
HABEN
SIE
SCHLAFSCHULDEN?
.
47
BALANCING
II:
RHYTHMEN
UND
LEBENSMUSTER
.
50
DER
ZEIT-METAPHERN-TEST
.
53
BALANCING:
AUF
DER
SUCHE
NACH
DEM
LEBENSRHYTHMUS
.
57
CHRONOMEDIZIN:
KRANKHEIT
ALS
RHYTHMUSSTOERUNG
.
73
DAS
ALLTAEGLICHE
LEIDEN
AN
DER
ZEIT
.
73
BIORHYTHMEN:
DER
ENTLARVTE
MYTHOS
.
82
CHRONOTHERAPIE:
DIE
ZEIT
HEILT
.
83
CHRONOPHARMAKOLOGIE:
DIE
RICHTIGE
PILLE
ZUR
RECHTEN
ZEIT
.
85
SUPERRESONANTE
WELLENTHERAPIE:
GESUNDE
SCHWINGUNGEN
.
88
QUANTEN
UND
ENERGIEMEDIZIN:
BIOELEKTROMAGNETISCHE
RHYTHMENTHERAPIE
.
92
DEPRESSIONEN:
DIE
STUNDE
DER
LICHTTHERAPIE
.
101
JETLAG
UND
SCHICHT:
WIE
MAN
LEIB
UND
SEELE
WIEDER
INS
LOT
BRINGT
.
104
DER
JETLAG
.
104
NACHTSCHICHT
.
106
UMSTELLUNG
AUF
SOMMER-ODER
WINTERZEIT
.
108
VITAL
AGING:
KLUG
ALTEM
.
109
DAS
BIOALTER:
WIE
ALT
SIND
WIR
WIRKLICH?
.
109
TEST:
STELLEN
SIE
IHR
BIOALTER
FEST
.
109
MELATONIN:
EIN
JUNGBRUNNEN?
.
113
DIE
METHUSALEMSTRATEGIE:
WIE
MAN
HUNDERT
JAHRE
ALT
WIRD
.
118
EPILOG:
WAS
IST
ZEIT?
.
123
LIFETIMING:
EIN
PLAEDOYER
FUER
DIE
LANGSAMKEIT
.
123
CHRONOS
UND
KAIROS:
ALLES
HAT
SEINE
ZEIT
.
127
ANHANG
.
133
ANTI-STRESS
UND
HUMOR-SEMINAR
.
133
ANTI-STRESS-SEMINAR
.
135
HUMOR-SEMINAR
.
142
ANMERKUNGEN
.
145
LITERATUR
&
LINKS
.
151
DIE
AUTOREN
.
155 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Huber, Andreas 1956- Fuchs, Helmut 1951- |
| author_GND | (DE-588)122827910 (DE-588)130565504 |
| author_facet | Huber, Andreas 1956- Fuchs, Helmut 1951- |
| author_role | aut aut |
| author_sort | Huber, Andreas 1956- |
| author_variant | a h ah h f hf |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV014128761 |
| ctrlnum | (OCoLC)76341529 (DE-599)BVBBV014128761 |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a22000008c 4500</leader><controlfield tag="001">BV014128761</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20240918</controlfield><controlfield tag="007">t|</controlfield><controlfield tag="008">020129s2002 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">963243306</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3720522806</subfield><subfield code="9">3-7205-2280-6</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)76341529</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV014128761</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Huber, Andreas</subfield><subfield code="d">1956-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)122827910</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Gesund durch kluges Timing</subfield><subfield code="b">mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test]</subfield><subfield code="c">Andreas Huber ; Helmut Fuchs</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Kreuzlingen ; München</subfield><subfield code="b">Hugendubel</subfield><subfield code="c">2002</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">155 S.</subfield><subfield code="b">Ill. : 22 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Irisiana</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Gesunde Lebensführung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4286300-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Chronobiologie</subfield><subfield code="0">(DE-588)4140668-0</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Chronobiologie</subfield><subfield code="0">(DE-588)4140668-0</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Gesunde Lebensführung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4286300-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Fuchs, Helmut</subfield><subfield code="d">1951-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)130565504</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009683198&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009683198</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV014128761 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-11-22T17:30:45Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3720522806 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009683198 |
| oclc_num | 76341529 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| owner_facet | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| physical | 155 S. Ill. : 22 cm |
| publishDate | 2002 |
| publishDateSearch | 2002 |
| publishDateSort | 2002 |
| publisher | Hugendubel |
| record_format | marc |
| series2 | Irisiana |
| spelling | Huber, Andreas 1956- Verfasser (DE-588)122827910 aut Gesund durch kluges Timing mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test] Andreas Huber ; Helmut Fuchs Kreuzlingen ; München Hugendubel 2002 155 S. Ill. : 22 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Irisiana Gesunde Lebensführung (DE-588)4286300-4 gnd rswk-swf Chronobiologie (DE-588)4140668-0 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Chronobiologie (DE-588)4140668-0 s Gesunde Lebensführung (DE-588)4286300-4 s DE-604 Fuchs, Helmut 1951- Verfasser (DE-588)130565504 aut DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009683198&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Huber, Andreas 1956- Fuchs, Helmut 1951- Gesund durch kluges Timing mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test] Gesunde Lebensführung (DE-588)4286300-4 gnd Chronobiologie (DE-588)4140668-0 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4286300-4 (DE-588)4140668-0 (DE-588)4048476-2 |
| title | Gesund durch kluges Timing mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test] |
| title_auth | Gesund durch kluges Timing mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test] |
| title_exact_search | Gesund durch kluges Timing mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test] |
| title_full | Gesund durch kluges Timing mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test] Andreas Huber ; Helmut Fuchs |
| title_fullStr | Gesund durch kluges Timing mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test] Andreas Huber ; Helmut Fuchs |
| title_full_unstemmed | Gesund durch kluges Timing mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test] Andreas Huber ; Helmut Fuchs |
| title_short | Gesund durch kluges Timing |
| title_sort | gesund durch kluges timing mit der chronobiologie zu einem korperbewussten lebensrhythmus mit zeittyp test |
| title_sub | mit der Chronobiologie zu einem körperbewussten Lebensrhythmus ; [mit Zeittyp-Test] |
| topic | Gesunde Lebensführung (DE-588)4286300-4 gnd Chronobiologie (DE-588)4140668-0 gnd |
| topic_facet | Gesunde Lebensführung Chronobiologie Ratgeber |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009683198&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT huberandreas gesunddurchklugestimingmitderchronobiologiezueinemkorperbewusstenlebensrhythmusmitzeittyptest AT fuchshelmut gesunddurchklugestimingmitderchronobiologiezueinemkorperbewusstenlebensrhythmusmitzeittyptest |