Heilung grenzenlos: meditative Übungen, die den Geist erleuchten und den Körper heilen
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
2001
|
| Ausgabe: | Dt. Erstausg., 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Goldmann
21591 : Arkana |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 349 S. Ill. : 19 cm |
| ISBN: | 3442215919 |
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INHALT
VORWORT
VON
DANIEL
GOLEMAN
.
9
DANK
.
12
EINLEITUNG
.
14
S
O
I
U
I
U
L
QJ
CO
W
*
O
M
TEIL
I:
WIE
WIR
HEILEN
KOENNEN
1
GEIST
UND
KOERPER
HEILEN
DER
FRIEDVOLLE
GEIST
.
32
DER
GEIST
ALS
QUELLE
VON
NEGATIVITAET
.
DER
WEG
ZU
FRIEDVOLLEN
GEFUEHLEN
.
DAS
BEWUSSTSEIN
DES
FRIEDVOLLEN
GEISTES
.
POSITIVE
WAHRNEHMUNG
.
SCHRITTWEISE
GLUECKLICHER
WERDEN
.
DIE
VERBUNDENHEIT
VON
GEIST
UND
KOERPER
.
MIT
DEM
KOERPER
DEN
GEIST
LEITEN
.
EINE
MEDITATIVE
SICHT
DES
KOERPERS
.
2
EIN
POSITIVER
WEG
ZUR
MEDITATION
DIE
VIER
HEILKRAEFTE
DES
GEISTES
.
65
DER
RICHTIGE
GEBRAUCH
DER
VIER
HEILKRAEFTE
.
71
QUELLEN
DER
KRAFT
.
73
DIE
HEILUNG
DES
GANZEN
KOERPERS
.
74
6
INHALT
3
DIE
VORTEILE
VON
HEILMEDITATIONEN
DIE
ALLGEMEINEN
VORTEILE
EINER
HEILUNG
.
78
DIE
SPIRITUELLEN
VORTEILE
EINER
HEILUNG
.
79
DIE
KOERPERLICHEN
VORTEILE
DER
HEILMEDITATION
.
80
SPAETERE
UNERWARTETE
VORTEILE
.
86
4
WAS
WIR
HEILEN
WOLLEN
DREI
STADIEN
DER
GESUNDHEIT
.
89
VIER
HEILENDE
GEGENSTAENDE
.
91
ZWEI
HEILKRAEFTIGE
QUELLEN:
AEUSSERE
OBJEKTE
UND
WIR
SELBST
.
94
DREI
ARTEN
DER
AUSEINANDERSETZUNG
MIT
EINEM
PROBLEM
95
DIE
WICHTIGKEIT
EINES
KONZENTRATIONSPUNKTES
.
98
DIE
ERLEUCHTUNG
ALS
UNSER
WAHRES
WESEN
ERKENNEN
.
99
5
DIE
ERMUTIGUNG
ZUR
MEDITATION
VORBEREITUNG
.
103
TIPPS
FUER
DIE
MEDITATION
.
105
DIE
MEDITATIONSDAUER
.
107
WIDERSTAENDE
UEBERWINDEN
.
109
GEFALLEN
AM
MEDITIEREN
FINDEN
.
111
EINFACHHEIT
.
113
KEINE
ERWARTUNGEN
.
114
DABEI
BLEIBEN
.
115
SICH
AN
DEN
FORTSCHRITTEN
ERFREUEN
.
116
TEIL
II:
HEILMEDITATIONEN
UEBER
GEIST
UND
KOERPER
6
GELEITETE
MEDITATIONEN
EINLEITUNG
.
120
DIE
ZWOELF
STUFEN
DER
MEDITATION
.
125
1.
GEIST
UND
KOERPER
WIEDER
ZUSAMMENFUEHREN
.
125
2.
DIE
GENAUE
ANATOMIE
DES
KOERPERS
ERFASSEN
.
132
3.
DIE
UNENDLICH
VIELEN
EINZELNEN
ZELLEN
DES
KOERPERS
SEHEN
.
139
INHALT
7
4.
JEDE
ZELLE
ALS
LICHTZELLE
SEHEN
.
144
5.
JEDE
ZELLE
ALS
SO
UNENDLICH
GROSS
WIE
DAS
UNIVERSUM
SEHEN
148
6.
JEDE
ZELLE
ALS
MIT
HEILENERGIEN
GEFUELLT
EMPFINDEN
.
152
7.
DEN
KOERPER
MIT
LICHT
UND
ENERGIEWELLEN
HEILEN
.
157
EINE
MEDITATION
ZUR
HEILUNG
WUCHERNDER,
KRANKER
ZELLEN
(OPTIONAL)
.
163
8.
DEN
HEILENDEN
KLANG
AH
HOEREN
.
168
9.
MIT
DEM
AUFBLUEHENDEN
LOTUS
OFFEN
WERDEN
FUER
DIE
HEILUNG
.
172
WEITERE
UEBUNGEN
ZUR
LINDERUNG
VON
BESCHWERDEN
UND
ZUR
VERBESSERUNG
DER
GESUNDHEIT
(OPTIONAL)
.
179
10.
DIE
HEILSAMEN
WELLEN
MIT
ANDEREN
TEILEN
.
187
11.
DIE
HEILSAMEN
WELLEN
MIT
DEM
GANZEN
UNIVERSUM
TEILEN
.
190
SICH
MIT
EINER
HEILENDEN
AURA
SCHUETZEN
(OPTIONAL)
.
192
12.
IM
EINSSEIN
MIT
DER
HEILSAMEN
ERFAHRUNG
VERWEILEN
.
193
DIE
ZWOELF
MEDITATIONSSTUFEN
IN
ABGEKUERZTER
FORM
.
195
SPEZIELLE
HEILMITTEL
.
200
7
HEILMEDITATIONEN
BEIM
EINSCHLAFEN
UND
AUFWACHEN
MEDITATION
ZUM
EINSCHLAFEN
.
207
MEDITATION
ZUM
AUFWACHEN
.208
AENGSTE
BEIM
EINSCHLAFEN
ODER
AUFWACHEN
VERTREIBEN
.
212
EINE
HEILENDE
AURA
BEIM
SCHLAFEN
UND
WACHEN
.215
TEIL
III:
BUDDHISTISCHE
MEDITATIONEN
ZUR
HEILUNG
VON
GEIST
UND
KOERPER
8
MEDITATION
UEBER
DEN
HEILENDEN
BUDDHA
EINLEITUNG
.
218
DIE
ZWOELF
STUFEN
DER
MEDITATION
UEBER
DEN
HEILENDEN
BUDDHA
.
237
1.
GEIST
UND
KOERPER
WIEDER
ZUSAMMENFUEHREN
.
22 7
2.
HINGEBUNGSVOLLE
VISUALISATION
DER
HEILENDEN
BUDDHAS
.
240
3.
DEN
SEGEN
DER
HEILENDEN
BUDDHAS
ANRUFEN
.
244
4.
DEN
HEILSAMEN
SEGEN
EMPFANGEN
.
247
8
INHALT
5.
DEN
KOERPER
IN
EINEN
LEIB
AUS
SEGENSREICHEM
LICHT
UND
ENERGIE
VERWANDELN
.
252
6.
DEN
KOERPER
ALS
EINEN
LEIB
AUS
UNENDLICH
VIELEN
LICHT
UND
ENERGIEZELLEN
SEHEN
.
253
7.
JEDE
ZELLE
ALS
GRENZENLOSES
REINES
LAND
HEILENDER
BUDDHAS
EMPFINDEN
.
255
8.
MIT
DEN
SEGENSREICHEN
LICHT
UND
ENERGIEWELLEN
HEILEN
.
261
9.
DEN
KLANG
AH
DER
SEGENSREICHEN
LICHT
UND
ENERGIEWELLEN
SINGEN
.
266
10.
DEN
AUFBLUEHENDEN
LOTUS
MIT
SEGENSWELLEN
AUSFUEHREN
.
270
WEITERE
SEGENSPENDENDE
HEILBEWEGUNGEN
(OPTIONAL)
.
275
11.
DIE
SEGENSWELLEN
MIT
DEM
GANZEN
UNIVERSUM
TEILEN
.
278
12.
IM
EINSSEIN
MIT
DER
HEILENDEN
ERFAHRUNG
VERWEILEN
.
279
WIDMUNG,
GELUEBDE
UND
SEGENSWUNSCH
.
281
KURZFASSUNG
DER
MEDITATION
UEBER
DEN
HEILENDEN
BUDDHA
.
283
9
HEILMEDITATIONEN
FUER
STERBENDE
UND
TOTE
EINE
BUDDHISTISCHE
EINSTELLUNG
ZUM
TOD
.288
MEDITATIONEN
FUER
STERBENDE
UND
TOTE
.
290
UNTERWEISUNG
DER
STERBENDEN
ODER
TOTEN
.
292
VERHALTENSREGELN
FUER
HELFER
UND
HINTERBLIEBENE
.294
ANHANG
BUDDHISTISCHE
TEXTQUELLEN
DER
HEILMEDITATIONEN
.
297
ANTWORTEN
AUF
HAEUFIG
GESTELLTE
FRAGEN
.
328
QUELLENANGABEN
UND
ANMERKUNGEN
.
337
GLOSSAR
.344
LITERATURHINWEISE
ZUR
DEUTSCHEN
AUSGABE
.
348 |
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