Verfügbarkeit: Rope skipping

Rope skipping: Seilspringen ; Fitness-Training, Action & Spaß!

Dieses Handbuch für Anfänger und Fortgeschrittene zeigt alle grundlegenden Sprungtechniken. Bilder und Grafiken helfen, den Bewegungsablauf jeder Übung schnell zu erfassen. Es wird gezeigt, wie sich die einzelnen Sprünge miteinander kombinieren lassen; so werden aus einfachen Sprungfolgen bald tolle...

Ausführliche Beschreibung

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Lerch, Stefan (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Berlin Sportverl. 2001
Schlagworte:	Fitnesstraining Seilspringen Übungssammlung
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Zusammenfassung:	Dieses Handbuch für Anfänger und Fortgeschrittene zeigt alle grundlegenden Sprungtechniken. Bilder und Grafiken helfen, den Bewegungsablauf jeder Übung schnell zu erfassen. Es wird gezeigt, wie sich die einzelnen Sprünge miteinander kombinieren lassen; so werden aus einfachen Sprungfolgen bald tolle Choreografien. Trainingsprogramme garantieren ein optimales Workout.
Beschreibung:	96 S. Ill., graph. Darst. : 22 cm
ISBN:	3328009442

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