Lehratlas Handreflexzonenmassage:
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Hippokrates
2001
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| adam_text | Inhalt
Einleitung l
Liebe Leserin, lieber Leser 2
Grundlagen
Wellness, Kosmetik und Hände 4
Was ist das eigentlich: »Wellness« oder
»Wohlbefinden«? 4
Wohlfühlen durch Berühren 5
Massage: Hände gut, alles gut! 5
Wir kommunizieren mit den Händen 5
Was hat der Volksmund zu bieten? 6
Anatomie der Hand 7
Knochen 7
Muskulatur 8
Sehnenscheiden 9
Haut 9
Nägel 10
Aufbau des Nagels 10
Funktion der Nägel 10
Nagelwachstum 11
Unsere Hände ein Wunderwerk. ... 12
Was die Hand alles kann 12
Die Hand in der Evolution 12
Hand und Hirn 13
Übung macht den Meister 14
Probleme an den Händen 15
Karpaltunnel Syndrom 15
Guyon Logen Syndrom 15
Frostbeulen 15
Trommelschlägelfinger 15
Dupuytren Kontraktur 15
Überbein (Ganglion) 15
Rheuma 16
VI
1
Raynaud Krankeit 16
Sehnenscheidenentzündung 16
Fingernägel 17
Maniküre als Schönheitskult 17
Lange Nägel Symbol für Reichtum? .... 17
Vom Autolack zum Nagellack 18
Den Nagel untersuchen 18
Nagelveränderungen 18
Rillenbildung 18
Altersbedingte Veränderungen 18
Spaltbildungen 19
Veränderungen von Farbe und Glanz
der Nägel 19
Formveränderungen 19
Häufig auftretende Nagelprobleme
im Studio 20
Ernährungstipps für gesunde Nägel 20
Berührungsschule: berühren,
behandeln oder befingern? 22
Berührung geht unter die Haut 22
Respekt vor der persönlichen Sphäre 23
Berührung und Anfassen im beruflichen
Alltag 23
»Persönliche« oder »private« Berührung?. 23
Welche Qualitäten von Berührung
gibt es? 24
Körpersprache ist wichtig 24
Gut berühren 25
Berührung schulen warum eigentlich? . 25
Wenn Berührung schwierig wird 25
Handreflexzonen Massage
Die Grundlagen der Handreflexzonen
Massage 28
Woher kommt die Reflexzonen Massage? . 28
Was sind Reflexzonen? 28
Warum wirken die Reflexzonen? 29
Reflexzonen Massage ist aus der Erfahrung
geboren 29
Welche Philosophie steckt dahinter? 30
Wo liegt was? 30
Welchen Sinn haben die waagrechten
Zonen? 30
Was steckt hinter den senkrechten
Zonen? 32
Die Reflexzonen der Hände im Überblick . . 32
Gibt es reflektorische Unterschiede
zwischen Händen und Füßen? 33
Meine Hand, das fremde Wesen? 34
Reflexzonen: Therapie oder Massage?.... 34
Was bewirkt die Handreflexzonen
Massage? 35
Praktische Anwendung der Reflex¬
zonen Massage der Hände 36
Reflexzonen Massage ist keine einfache
Handmassage 36
Vom Trend zum Dauerbrenner 36
Welche Vorteile bringt die Handreflex¬
zonen Massage für Ihr Studio? 37
Das Vorgespräch 37
Einen angenehmen Rahmen schaffen .... 37
Richtig sitzen 37
Die Hände der Kundin optimal lagern .... 38
Sich einstimmen 38
Die Grundstruktur der Reflexzonen
Massage 39
Die richtige Dosierung 39
Mögliche Reaktionen 40
Wann darf die Reflexzonen Massage
nicht angewandt werden? 43
Wichtige Massage Techniken 44
Techniken für die Hände 44
Streichungen 44
Haltegriffe 46
Daumentechnik Raupengriff 47
Fingertechniken 49
Dehnen und Rotieren 49
Kneten 51
Wringen 52
Spezialgriffe 53
Achtsamkeit die wichtigste Technik. . . 55
Techniken für die Unterarme 55
Die Körpersysteme und ihre
Massage 57
Der Kopfbereich 57
Die Zahnzonen 59
Die Massage der Kopfzonen 6 t
Alle Kopfzonen massieren 61
Den Nacken massieren 62
Die Schläfenzonen bearbeiten 63
Den Nasen Rachen Raum massieren ... 63
Das Lymphsystem 64
Die Massage der oberen Lymphwege ... 64
Die Achsellymphknoten 65
Die Wirbelsäule 66
Die Massage der Wirbelsäulenzonen ... 67
Der Schultergürtel 69
Die Schultergegend massieren 70
Der Brust und Bauchbereich 71
Die Bauchzonen im Handteller
massieren 72
Die Verdauungsorgane 73
Gesundheit liegt im Darm 73
Die Zonen der Verdauungsorgane 73
Die Massage der Speiseröhren und
Magenzonen 75
Die Massage der Dünn und
Dickdarmzonen 75
Die Beckenzonen und die Geschlechts¬
organe 77
Massage im Beckenbereich 78
Die Nieren und die Harnwege 79
Was die Nieren leisten 79
Die Zonen der Nieren und der Harnwege. 79
Die Massage der Harnwege 80
Die Atemwege 81
Die Zonen der Atemwege 81
Die Massage der Atemwegszonen 82
Der Solarplexus 83
Die Zone des Solarplexus 84
VII
Die Massage des Solarplexus 84
Die Hormondrüsen 85
Der Hormonhaushalt 85
Wie funktioniert das Hormonsystem? . . 85
Die Zonen des Hormonsystems 86
Step by Step Anleitung 87
Wie lange dauert eine Handreflexzonen
Massage? 87
Checkliste zur Kurzform Massage 87
Checkliste zur Langform Massage 87
Beruhigende (sedierende) Version 88
Vitalisierende (aktivierende) Version .... 88
Wie ist die Ausbildung in Handreflex¬
zonen Massage aufgebaut? 89
Kulturelles Wissen um die Ha
Körpersprache Hände sagen mehr
als tausend Worte 100
Kommunikation durch Signale 100
Die Ebenen der Kommunikation 100
Der Händedruck als Visitenkarte 101
Handgesten 101
Handflächen nach oben 101
Handflächen nach unten 102
Handflächen nach vorne 102
Handflächen nach innen 102
Hände auf dem Rücken 102
Hände in den Hüften 102
Hände in den Taschen 102
Hände ineinander verschränkt 102
Rednergesten 102
Die Ebenen der Gestik 102
Vorsicht bei der Interpretation 103
Echtheit zählt 104
Handformen und was die Volks¬
medizin ihnen zuspricht 105
Ein Blick auf die Hand 105
Die verschiedenen Handformen 105
Die Finger 107
Der Daumen 107
Der Zeigefinger 107
Der Mittelfinger 107
Der Ringfinger 108
Der kleine Finger 108
VIII
Was kostet eine Handreflexzonen
Massage? 89
Tun Sie etwas für Ihre eigene
Gesundheit 90
Selbstmassage 90
Kugeln und Steine als Hilfsmittel 92
Tipps zur Vorbeugung von Arm , Schulter
und Nackenproblemen 93
Handpflege 96
Handbad mit Mandelöl 96
Glättende und bleichende Paste 96
Pflegendes Apfelbad 96
Milch gegen Brennen und Kribbeln .... 96
Paste gegen zerfurchte Hände 97
Glättendes Kleiebad 97
nd
Ringe an den Fingern 108
Fingerspitzen und Fingerglieder 108
Die Handberge 109
Der Jupiterberg 109
Der Saturnberg 109
Der kleine Marsberg 109
Der Venusberg 109
Der Apolloberg 110
Der Merkurberg 110
Die Marsebene HO
Der große Marsberg HO
Der Mondberg HO
Die Handlinien HO
Die Lebenslinie Triebimpulse 110
Die Herzlinie Gefühlstiefe 111
Die Kopflinie Denkfähigkeit ^2
Die Affenlinie H2
Die Schicksalslinie Lebensweg und
Verantwortung H2
Die Zeichen an der Hand 113
Aus der Hand »lesen« 113
Hände, Meridiane und Shiatsu 114
Shiatsu kommt aus Japan 114
Der Unterschied zwischen Shiatsu und
Akupressur 114
Die Lebenskraft Ki 114
Verschiedene Arten von Ki 115
Tao oder was hat Yin mit Yang zu tun? .115
Yin und Yang ursprüngliche Polarität ..115
Die 5 Elemente 116
Die Meridiane 117
Die besonderen Punkte Tsubos
(Akupressur Punkte) 117
Meridiane und Tsubos 117
Das Körperzentrum Hara 118
Hara und Persönlichkeit 118
Interessante Punkte an den Händen .... 118
Zum Nachschlagen
Literatur 126
Mudras 120
Was genau bedeutet »Mudra«? 120
Mudra das Siegel 121
Woher kommen die Mudras? 121
Mudras im Yoga und im Hinduismus. ... 121
Mudras im Buddhismus 122
Dhyani Mudra
die Geste der Meditation 122
Lotos Mudra die Geste der Reinheit. . 123
Vitarka Mudra die Diskussionsgeste. . 123
Mandala Mudra 124
Sachverzeichnis 127
IX
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