Mannschaftspsychologie: Methoden und Techniken
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2002
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| adam_text | INHALTSVERZEICHNIS
Inhaltsverzeichnis
Vorwort .........................................................9
1 Die Mannschaft.................................................10
1.1 Wie eine Mannschaft entsteht-vier Phasen der Teamentwicklung ......13
1.2 Hierarchische Ordnung .............................................16
1.2.1 Rangordnung, Entscheidungsordnung und Individualitätsgrad ..17
1.3 Das Team als Einheit...............................................20
1.3.1 Zeitlicher Rahmen/Entwicklung.............................21
1.3.2 Individualitätsgrad.........................................21
1.3.3 Interaktion................................................21
1.3.4 Kommunikation ...........................................22
1.3.5 Synergie..................................................22
1.4 Die innere Struktur von Sportmannschaften...........................23
1.4.1 Soziale Einheit.............................................23
1.4.2 Mannschaftsgröße.........................................25
1.4.3 Positionen ................................................26
1.4.4 Die Rolle..................................................26
1.4.5 Mannschaftsnormen .......................................28
1.4.6 Status ....................................................29
1.4.7 Mannschaftsziele ..........................................31
1.4.8 Interaktion/Koaktion ......................................32
1.5 Mannschaftszusammenhalt - Teamgeist .............................33
1.5.1 Der Aufgabenzusammenhalt................................35
1.5.2 Der soziale Zusammenhalt..................................35
1.5.3 Individuelle Motive ........................................36
1.5.4 Mannschaftszusammenhalt und Leistung ....................37
1.5.4.1 Mannschaftstypen .........................................37
1.5.5 Richtung des Zusammenhangs von Kohäsion und Leistung.....40
1.5.6 Homogene und heterogene Mannschaften ...................42
1.5.7 Das Hellpachsche Nivellierungsphänomen ...................44
1.5.8 Die tatsächliche und die potenzielle Leistungsfähigkeit
einer Mannschaft..........................................47
1.5.8.1 Motivationsverluste........................................49
1.5.8.2 Koordinationsverluste......................................49
1.5.8.3 Mannschaftsleistung und Einzelleistung......................50
1.5.8.4 Wann entsteht „soziale Faulheit ? ...........................52
1.6 Bedingungen der Gruppenbildung...................................54
1.6.1 Das Ferienlagerexperiment von Sherif........................56
1.6.2 Der Vergleich mit anderen-gemeinsamer Gegner ............57
MANNSCHAFTSPSYCHOLOGIE
1.6.3 Gemeinsame Freude .......................................57
1.6.4 Gemeinsame Not..........................................58
1.6.5 Gemeinsamer Vorteil.......................................58
1.6.6 Das Schaffen von Teamzusammenhalt .......................59
1.6.6.1 Teambildung innerhalb und außerhalb des Sports.............59
1.6.6.2 Teambildung beim Sport ...................................61
1.6.6.3 Teambildung außerhalb des Sports ..........................62
1.6.6.4 Was Mannschaftsmitglieder tun können......................63
1.6.6.5 Was der Trainer tun kann ...................................65
1.6.6.6 Mannschaftsgespräche.....................................69
1.6.6.7 Die Ansprache.............................................70
1.6.6.8 Die Diskussion ............................................72
1.6.6.9 Das Einzelgespräch ........................................76
1.7 Krisensituationen ..................................................79
1.8 Formkrisen ........................................................82
1.8.1 Erscheinung...............................................84
1.8.2 Ursachen der Formkrise.....................................85
1.8.2.1 Zeitpunkt und Dauer.......................................85
1.8.2.2 Motivationsverluste........................................85
1.8.2.3 Spielerischer Abfall ........................................87
Monotonie................................................87
Psychische Sättigung.......................................89
Psychische Überforderung ..................................89
Übertraining ..............................................90
1.8.3 Behebung der Formkrise....................................91
1.8.3.1 Aussprache ...............................................91
1.8.3.2 Denkbarrieren durchbrechen................................92
1.8.3.3 Allgemeine Hinweise zur Behebung mentaler Blockaden.......92
1.8.3.4 Das Unbewusste...........................................93
Unbewusste Leistungseinbußen .............................94
1.8.4 Der Favorit - der Außenseiter ...............................96
1.8.4.1 Der Favorit................................................98
Psychologische Ursachen ...................................98
Maßnahmen zur Favoritenrolle ..............................99
1.8.4.2 Der Außenseiter..........................................100
Die psychologische Situation ..............................100
1.8.5 Der Problemspieler .......................................101
1.8.5.1 Kennzeichen.............................................101
1.8.5.2 Verhaltensänderung ......................................104
1.8.6 Die Integration des „Neuen ...............................105
INHALTSVERZEICHNIS
1.8.6.1 Typen ...................................................105
1.8.6.2 Bedingungen der Integration ..............................109
1.8.7 Auswechselspieler - Stammspieler..........................110
1.8.8 Spielerwechsel ...........................................112
1.8.8.1 Wechselhäufigkeit........................................112
1.8.8.2 Funktionen des Spielerwechsels ............................113
1.8.8.3 Wechselstrategien........................................115
1.8.9 Wer spielt? - Leistungs- oder/und Gerechtigkeitsprinzip ......116
1.8.9.1 Der pädagogische Aspekt .................................118
1.8.10 Spielertypen .............................................119
1.8.10.1 Der Stratege .............................................121
1.8.10.2 Der Motoriker............................................122
1.8.10.3 Der Schematiker..........................................123
1.9 Eine Mannschaft braucht Ziele.....................................123
1.9.1 Verschiedene Ziele........................................125
1.9.2 Zeitliche Ziele............................................125
1.9.2.1 Nahziele.................................................125
1.9.2.2 Mittelfristige Ziele ........................................126
1.9.2.3 Langfristige Ziele.........................................126
1.9.3 Wahl der Zielstellung - Zielarten ...........................126
1.9.4 Was bei der Zielsetzung zu beachten ist.....................130
1.9.5 Gefahren der Zielsetzung..................................133
1.9.5.1 Die innere Verteidigungshaltung...........................133
1.9.5.2 Erwartungsdruck .........................................135
1.9.5.3 Blockierung..............................................137
1.9.5.4 Abhängigkeit ............................................137
1.9.5.5 Herausforderung-Angst..................................137
2 Trainertypen ..................................................140
2.1 Der
2.2 Der humanistische Trainer.........................................141
2.3 Vorteile und Nachteile ............................................141
2.4 Trainerstile.......................................................143
2.4.1 Der autoritäre Trainer.....................................143
2.4.2 Der kooperative Trainer ...................................144
2.4.3 Der beziehungsorientierte Trainer ..........................144
2.4.4 Anwendung der Trainerstile ...............................144
3 Der Jugendtrainer..............................................146
3.1 Das diagnostische Bemühen ......................................148
MANNSCHAFSPSYCHOLOGIE
3.2 Pädagogisch-psychologische Zielsetzungen..........................150
3.2.1 Worauf gründet der pädagogische Optimismus? .............150
3.3 Unterstützende Erziehungsmittel und -maßnahmen ..................152
3.3.1 Verstärken - Motivieren - Lernen...........................155
3.3.2 Ermutigung..............................................156
3.3.3 Das Lob .................................................157
3.3.4 Erfolgserlebnis ...........................................158
3.3.4.1 GradmesserfürErfolgserlebnisse ...........................162
3.3.4.2 Wirkung von Misserfolgserlebnissen ........................163
3.4 Negativ-vermeidende Erziehungsmaßnahmen .......................166
3.4.1 Sieg und Niederlage ......................................168
3.4.2 Bestrafung...............................................171
3.5 Erlernte Hilflosigkeit..............................................174
3.5.1 Wirkungen der Hilflosigkeit................................176
4 Die Mannschaftsmitglieder .....................................178
4.1 Selbstvertrauen...................................................178
4.1.1 Überzeugungstraining ....................................181
4.1.2 Methodik der Selbstverstärkung - Affirmation ...............183
4.2 Innere Sicherheit .................................................187
4.3 Leistung und Selbstaufmerksamkeit ................................190
4.4 Selbstdarstellung .................................................192
4.5 Selbstbilder - Trainer - Sportler....................................197
4.6 Einflussfaktoren und Persönlichkeit.................................201
4.7 Risikoverhalten von Mannschaften .................................204
4.8 Risikobereitschaft des Einzelnen....................................208
4.9 Die Pause - was tun? .............................................210
4.10 Pause -der Trainer als Coach ......................................214
4.10.1 Analyse des Spielverlaufs..................................216
4.10.2 Emotionale Unterstützung.................................216
4.10.3 Soziale Unterstützung.....................................217
4.10.4 Beurteilende Unterstützung ...............................218
4.10.5 Informatorische Unterstützung.............................219
5 Literaturverzeichnis ............................................220
Bildnachweis.....................................................222
Eine Mannschaft besteht aus
mehreren Einzelsportlern, doch
bilden mehrere Einzelsportler
noch keine Mannschaft. In die¬
sem Buch werden die wesent¬
lichen psychologischen Prozesse
beschrieben, die zur Bildung
von Mannschaften und zur
Entwicklung von Teamleistung
notwendig sind. Leistungsabfall,
Formkrisen, Problemspieler wer¬
den ebenso aufgegriffen wie Trainerverhalten, Motivierungstech¬
niken oder die Wirkung verschiedener Mannschaftstypen auf
Zufriedenheit und
Besondere Aufmerksamkeit wird den mannschaftsdynamischen
Prozessen bei Jugendmannschaften und den Verhaltensweisen von
Jugendlichen gewidmet. Sieg und Niederlage, Risikoverhalten,
Erwartungsdruck oder Selbstdarstellungsformen sind weitere exem¬
plarisch genannte Themenfelder.
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