Aktiv gegen Herzinfarkt und Schlaganfall: gesünder leben und Spaß dabei haben
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Stuttgart
Hirzel
2001
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Schriftenreihe: | Erlebnis Gesundheit
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46
49
51
55
55
58
61
63
64
72
76
81
EINFUEHRUNG
WENN
DAS
BLUT
STOCKT
HERZINFARKT
UND
SCHLAGANFALL
AUS
MEDIZINISCHER
SICHT
DIE
WESENTLICHEN
URSACHEN
WEN
ES
TREFFEN
KANN
WARNSIGNALE
FRAUEN
UND
HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN
EINE
GROSSE
FEHLEINSCHAETZUNG
WIRD
ENDLICH
KORRIGIERT
REGELMAESSIGE
VORSORGEUNTERSUCHUNGEN
ES
IST
IHR
LEBEN
FUER
FITNESS
IST
ES
NIE
ZU
SPAET
EINFACHES
PROGRAMM
FUER
EINSTEIGER
KOERPERSCHULUNG
SO
FINDEN
SIE
DIE
RICHTIGE
SPORTART
AB
HEUTE
BEGINNT
EIN
NEUES
LEBEN
GESUNDHEIT
BEGINNT
IM
KOPF
WER
GESUND
BLEIBEN
ODER
WERDEN
WILL,
HAT
MIT
SEINEM
WILLEN
DAZU
DIE
BESTEN
VORSAUSSETZUNGEN
ZUR
WILLENSSTAERKE
GEHOEREN
AUCH
DIE
RICHTIGEN
MITTEL
STRESS
UND
IHR
LEBEN
MIT
DER
KOMBINATION
VON
KOERPERLICHEM
UND
GEISTIG
SEELISCHEM
TRAINING
DIE
BELASTBARKEIT
VERBESSERN
ABBAU
VON
NEGATIVSTRESS
SIE
RAUCHEN
ZU
VIEL?
SIETRINKEN
ZU
VIEL?
ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
FUER
EINEN
GESUNDEN
SCHLAF
INHALT
89
92
95
102
105
113
116
126
133
137
137
138
153
154
156
I6O
GUT
ESSEN
-
GESUND
GENIESSEN
WAS
UNSER
KOERPER
BRAUCHT
AUSGEWOGENE
ERNAEHRUNG
NACH
PLAN
DAS
MAERCHEN
VON
DEN
WUNDERDIAETEN
SIE
BESTIMMEN
IHR
WUNSCHGEWICHT
UND
PFLEGEN
ES
VIER
ESSTYPEN
BITTEN
ZU
TISCH:
MANAGER,
HAUSFRAU,
MAURERMEISTER,
RENTNER
SO
LOTEN
SIE
AUS,
WAS
FUER
IHREN
ESSTYP
IDEAL
IST
GEGEN
HERZINFARKT
UND
SCHLAGANFALL
-
KOESTLICHKEITEN
AUS
NEPTUNS
REICH
FUNKTIONELLE
LEBENSMITTEL
SERVICETEIL
WENN
DER
SCHLIMMSTE
FALL
EINTRITT
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LITERATURHINWEISE
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