Body for life: in 12 Wochen zur Top-Form
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Südwest-Verl.
2001
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 224 S. Ill. |
| ISBN: | 3517065226 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV013874751 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210602 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 010822s2001 a||| |||| 00||| ger d | ||
| 016 | 7 | |a 961934298 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 3517065226 |9 3-517-06522-6 | ||
| 035 | |a (OCoLC)71722357 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV013874751 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakwb | ||
| 041 | 1 | |a ger |h eng | |
| 049 | |a DE-91 |a DE-12 |a DE-703 | ||
| 084 | |a ZY 1550 |0 (DE-625)158543:13010 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 169 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Phillips, Bill |e Verfasser |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Body for life |
| 245 | 1 | 0 | |a Body for life |b in 12 Wochen zur Top-Form |c Bill Phillips und Michael D'Orso |
| 264 | 1 | |a München |b Südwest-Verl. |c 2001 | |
| 300 | |a 224 S. |b Ill. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Gesunde Lebensführung |0 (DE-588)4286300-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Muskeltraining |0 (DE-588)4170868-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Ernährung |0 (DE-588)4015332-0 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Bodybuilding |0 (DE-588)4069572-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Körperbau |0 (DE-588)4130757-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Körperbau |0 (DE-588)4130757-4 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Muskeltraining |0 (DE-588)4170868-4 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 689 | 1 | 0 | |a Muskeltraining |0 (DE-588)4170868-4 |D s |
| 689 | 1 | 1 | |a Ernährung |0 (DE-588)4015332-0 |D s |
| 689 | 1 | |5 DE-604 | |
| 689 | 2 | 0 | |a Bodybuilding |0 (DE-588)4069572-4 |D s |
| 689 | 2 | 1 | |a Gesunde Lebensführung |0 (DE-588)4286300-4 |D s |
| 689 | 2 | |5 DE-604 | |
| 700 | 1 | |a D'Orso, Michael |e Verfasser |4 aut | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009491537&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009491537 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1807772546750218240 |
|---|---|
| adam_text |
I
NHALT
DANKSAGUNG
.
9
DER
BEWEIS
.
11
DAS
VERSPRECHEN
.
15
TEIL
I
-
DER
DURCHBRUCH
.
17
AUS
EINER
TRAGOEDIE
WIRD
EIN
TRIUMPH
.
22
RETTUNG
AUS
EIGENER
KRAFT
.
30
DAS
LEBEN
ERLEBEN
.
32
EIN
NEUER
ANFANG
.
35
TEIL
II
-
HINDERNISSE
UEBERWINDEN
.
37
IHRE
ZUKUNFTSVISION
.
40
VERHALTENSMUSTER
MODIFIZIEREN
.
45
DAS
WICHTIGSTE
IM
UEBERBLICK
.
46
TEIL
III
-
FAKTEN,
DIE
SIE
KENNEN
SOLLTEN
.
47
DAS
WICHTIGSTE
IM
UEBERBLICK
.
67
TEIL
IV
-
DAS
TRAINING-FOR-LIFE-ERLEBNIS
.
69
DIE
IST-SOLL-ANALYSE
.
71
DIE
HIGH-POINT-TECHNIK
.
73
DIE
20
MINUTEN
AUSDAUER-METHODE
.
79
DAS
ERLEBNIS
MIT
ANDEREN
TEILEN
.
83
DAS
WICHTIGSTE
IM
UEBERBLICK
.
95
TEIL
V
-
DIE
EATING-FOR-LIFE-METHODE
.
97
ERLAUBTE
LEBENSMITTEL
.
99
DAS
WICHTIGSTE
IM
UEBERBLICK
.
113
TEIL
VI
-
SO
BLEIBEN
SIE
DABEI
.
115
VERWANDELN
SIE
PROBLEME
IN
NEUE
CHANCEN
.
116
VERSPROCHEN
IST
VERSPROCHEN
.
118
POSITIVER
DRUCK
BESCHLEUNIGT
DEN
ERFOLG
.
119
JEDER
FORTSCHRITT
ZAEHLT
.
121
DIE
REGEL
DER
GEGENSEITIGKEIT
.
122
DAS
WICHTIGSTE
IM
UEBERBLICK
.
124
DIE
BRUECKE
.
125
FRAGEN
UND
ANTWORTEN
.
129
GLOSSAR
.
143
DIE
UEBUNGEN
.
149
DAS
TRAININGSTAGEBUCH
.
189
ERFOLGSBERICHTE
.
203 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Phillips, Bill D'Orso, Michael |
| author_facet | Phillips, Bill D'Orso, Michael |
| author_role | aut aut |
| author_sort | Phillips, Bill |
| author_variant | b p bp m d md |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV013874751 |
| classification_rvk | ZY 1550 |
| classification_tum | SPO 169 |
| ctrlnum | (OCoLC)71722357 (DE-599)BVBBV013874751 |
| discipline | Sport Sportwissenschaft |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV013874751</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210602</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">010822s2001 a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">961934298</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3517065226</subfield><subfield code="9">3-517-06522-6</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)71722357</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV013874751</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakwb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield><subfield code="h">eng</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-703</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 1550</subfield><subfield code="0">(DE-625)158543:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 169</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Phillips, Bill</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Body for life</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Body for life</subfield><subfield code="b">in 12 Wochen zur Top-Form</subfield><subfield code="c">Bill Phillips und Michael D'Orso</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Südwest-Verl.</subfield><subfield code="c">2001</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">224 S.</subfield><subfield code="b">Ill.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Gesunde Lebensführung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4286300-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Muskeltraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4170868-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Ernährung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4015332-0</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Bodybuilding</subfield><subfield code="0">(DE-588)4069572-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Körperbau</subfield><subfield code="0">(DE-588)4130757-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Körperbau</subfield><subfield code="0">(DE-588)4130757-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Muskeltraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4170868-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Muskeltraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4170868-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="1"><subfield code="a">Ernährung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4015332-0</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2="0"><subfield code="a">Bodybuilding</subfield><subfield code="0">(DE-588)4069572-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2="1"><subfield code="a">Gesunde Lebensführung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4286300-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">D'Orso, Michael</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009491537&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009491537</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV013874751 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-08-19T00:10:46Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3517065226 |
| language | German English |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009491537 |
| oclc_num | 71722357 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-703 |
| owner_facet | DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-703 |
| physical | 224 S. Ill. |
| publishDate | 2001 |
| publishDateSearch | 2001 |
| publishDateSort | 2001 |
| publisher | Südwest-Verl. |
| record_format | marc |
| spelling | Phillips, Bill Verfasser aut Body for life Body for life in 12 Wochen zur Top-Form Bill Phillips und Michael D'Orso München Südwest-Verl. 2001 224 S. Ill. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Gesunde Lebensführung (DE-588)4286300-4 gnd rswk-swf Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd rswk-swf Ernährung (DE-588)4015332-0 gnd rswk-swf Bodybuilding (DE-588)4069572-4 gnd rswk-swf Körperbau (DE-588)4130757-4 gnd rswk-swf Körperbau (DE-588)4130757-4 s Muskeltraining (DE-588)4170868-4 s DE-604 Ernährung (DE-588)4015332-0 s Bodybuilding (DE-588)4069572-4 s Gesunde Lebensführung (DE-588)4286300-4 s D'Orso, Michael Verfasser aut DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009491537&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Phillips, Bill D'Orso, Michael Body for life in 12 Wochen zur Top-Form Gesunde Lebensführung (DE-588)4286300-4 gnd Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd Ernährung (DE-588)4015332-0 gnd Bodybuilding (DE-588)4069572-4 gnd Körperbau (DE-588)4130757-4 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4286300-4 (DE-588)4170868-4 (DE-588)4015332-0 (DE-588)4069572-4 (DE-588)4130757-4 |
| title | Body for life in 12 Wochen zur Top-Form |
| title_alt | Body for life |
| title_auth | Body for life in 12 Wochen zur Top-Form |
| title_exact_search | Body for life in 12 Wochen zur Top-Form |
| title_full | Body for life in 12 Wochen zur Top-Form Bill Phillips und Michael D'Orso |
| title_fullStr | Body for life in 12 Wochen zur Top-Form Bill Phillips und Michael D'Orso |
| title_full_unstemmed | Body for life in 12 Wochen zur Top-Form Bill Phillips und Michael D'Orso |
| title_short | Body for life |
| title_sort | body for life in 12 wochen zur top form |
| title_sub | in 12 Wochen zur Top-Form |
| topic | Gesunde Lebensführung (DE-588)4286300-4 gnd Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd Ernährung (DE-588)4015332-0 gnd Bodybuilding (DE-588)4069572-4 gnd Körperbau (DE-588)4130757-4 gnd |
| topic_facet | Gesunde Lebensführung Muskeltraining Ernährung Bodybuilding Körperbau |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009491537&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT phillipsbill bodyforlife AT dorsomichael bodyforlife AT phillipsbill bodyforlifein12wochenzurtopform AT dorsomichael bodyforlifein12wochenzurtopform |