Verfügbarkeit: Aqua Fitness :: THWS Bibkatalog

Aqua Fitness:

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Bibliographische Detailangaben
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München ; Wien ; Zürich blv 2001
Schriftenreihe:	blv Fitness
Schlagworte:	Wassergymnastik Übungssammlung
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adam_text	WAS IST AQUA FITNESS? 3 SCHULTERPRESSE 20 4 BRETTDRUECKEN 20 GRUNDLAGEN DES TRAININGS IM WASSER 5 KNIEBEUGE 21 VORTEILE DES AQUA-TRAININGS 6 UEBUNGEN ZUR VERBESSERUNG ALLGEMEINE SICHERHEITSHINWEISE 7 DER AUSDAUER 22 PRAKTISCHE TIPPS 8 SKILANGLAUF 22 DAUER UND AUFBAU DES TRAININGS 9 WIEGESCHRITT 23 10 HAMPELMANN 24 ZIEL DER AUFWAERMUNG 11 WANDLAUFEN 25 UEBUNGEN ZUM AUFWAERMEN 11 ROBO-JOGG 26 GEHEN AM PLATZ 11 UEBERLANGER SCHRITT 27 BALLEN UND FERSENGANG 12 SCHUHPLATTLER 28 KICKS 13 ABWAERMUEBUNGEN 30 ANFERSEN 13 RADFAHREN 30 KNIEHEBELAUF 14 BAUMSTAEMMEZIEHEN 31 KRAEFTIGUNGSUEBUNGEN 15 DEHNUEBUNGEN 32 WASSERSCHAUFELN 15 FUER DIE KOERPERRUECKSEITE 32 RUMPFROTATION 16 FUER DIE KOERPERVORDERSEITE 32 SCHEIBENWISCHER 17 FUER DIE VORDERSEITE BEINEHEBEN 18 DES OBERSCHENKELS 33 BEINDRUECKEN 19 FUER DIE ARME
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