Verfügbarkeit: Neuere Erkenntnisse zum Konditionstraining

Neuere Erkenntnisse zum Konditionstraining:

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Bibliographische Detailangaben
Format:	Tagungsbericht Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Darmstadt Inst. für Sportwiss. 2001
Schriftenreihe:	Schriftreihe des Institutes für Sportwissenschaft der Technischen Universität Darmstadt
Schlagworte:	Konditionstraining Konferenzschrift > 2000 > Darmstadt
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Beschreibung:	Literaturangaben
Beschreibung:	182 S. Ill., graph. Darst. : 30 cm
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adam_text	Inhaltsverzeichnis Seite 1 Einleitung 7 Roland SINGER 2 Krafttraining im Leistungs- und Fitnessbereich 13 2.1 Struktur der Kraftfähigkeiten und ihrer Trainingsmethoden 13 Arne GÜLLICH / Dietmar SCHMIDTBLEICHER 2.2 Einsatz-Training als trainingsmethodische Alternative - Möglichkeiten und Grenzen 36 Andreas SCHLUMBERGER / Dietmar SCHMIDTBLEICHER 2.3 Zeitlich verzögerte Effekte beim Krafttraining 41 Andreas SCHLUMBERGER / Dietmar SCHMIDTBLEICHER 3 Neue Wege im Schnelligkeitstraining 65 Gerald VOß 4 Qualität statt Quantität im Ausdauertraining 4.1 Techniktraining im Ausdauersport 83 Christian SIMON 4.2 Qualität statt Quantität - neue Wege im Ausdauertraining 101 Dieter BREMER 5 Beweglichkeitstraining im Sport 121 Josef WIEMEYER 6 Auf- und Abwärmen im Sport 6.1 Der zielgerichtete Einsatz von Auf- und Abwärmen im Sport 157 Josef WIEMEYER 6.2 Maßnahmen und Wirkungen des Auf- und Abwärmens im Sport 173 Jürgen FREIWALD 7 Autorenverzeichnis 181
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